گزارشی از ماریس زیدلر – گزارشگر سی‌بی‌سی در ونکوور برگردان: راضی رحیمی – ونکوور شکی نیست که کووید-۱۹ نحوهٔ زندگی مردم را در مترو ونکوور و سراسر جهان تغییر داده است.  آمارها می‌‌توانند یکی از راه‌های نشان دادن این موضوع باشد که دقیقاً چگونه این ویروسِ همه‌گیر، شیوهٔ حرکت و فعالیت در زندگی روزمره را تغییر داده است.  در این مقاله، چند مورد کلیدی که نحوهٔ فعالیت در آن‌ها طی چند هفتهٔ گذشته در مترو ونکوور…

سیما غفارزاده – ونکوور رضا قاسمی در رمان «چاه بابل» می‌گوید: «از دردهای کوچک است که آدم می‌نالد، وقتی ضربه سهمگین باشد، لال می‌شود… » ما ایرانیان دیرزمانی‌ است که متناوباً ضربه می‌خوریم، شوکه و لال می‌شویم، و باز برمی‌خیزیم و ادامه می‌دهیم. عریانی این واقعیت را تنها با نگاهی به آنچه این سرزمین طی حدود شش ماه گذشته از سر گذرانده است، از سرکوب و کشتار مردم بی‌گناهی که برای اعتراض به افزایش قیمت بنزین…

 برای مشاهدهٔ نسخهٔ تمام‌صفحه اینجا کلیک کنید همراه با گفت‌وگویی با رضا مروستی، یکی از پایه‌گذاران مؤسسهٔ خیریهٔ The Power of Play دربارهٔ پروژهٔ جدید این خیریه در روستای بوئینگ جازموریان در ایران، گفت‌وگویی با فرید روحانی، فعال اجتماعی ساکن ونکوور و نخستین سرهنگ افتخاری ایرانی-کانادایی ارتش کانادا و مطالب متنوع دیگر. نسخهٔ چاپی شمارهٔ صد و هشتم «رسانهٔ همیاری» در فروشگاه‌های ایرانی در ونکوور، نورث‌شور، ترای‌سیتیز و برنابی در دسترس است. در نسخهٔ…

مهدیار بیاضی، مسئول ارتباطات در گروه پارلمانی نمایندگان دولت استان بریتیش کلمبیا اگر شما نیز مانند بسیاری دیگر از مردم استان بریتیش کلمبیا کنفرانس‌های مطبوعاتی روزانهٔ وزیر بهداشت استان، آدریان دیکس، و مسئول ارشد بهداشت استان بی‌سی، دکتر بانی هنری، را دنبال کرده باشید، حتماً شنیده‌اید که آن‌ها بارها مردم را در صورت بروز علائم بیماری مانند سرفه و تب، به ماندن در خانه دعوت کرده‌اند. به زبان ساده: اگر بیمار هستید (حتی خفیف) در…

رژیا پرهام – تورنتو امروز هوا خوب بود. به یاد قدیم‌ها قالیچه‌ای کوچک و سبک برداشتم، توی حیاط روی چمن‌ها پهن کردم و نشستم. کتاب «کافه پیانو» را که از دوستم امانت گرفته بودم، باز کردم و شروع کردم به خواندن. بهروز با فاصلهٔ کمی مشغول مرتب کردن چمن و سنگ‌های حیاط بود.  از آنجایی که بین خانهٔ ما و همسایه‌ها دیواری نیست و حصار فلزی ظریفی کشیده شده، دیدار دختربچه‌های کره‌ای همسایه از اتفاقاتی است…

آرام روانشاد – ایران متروی تهران و فروشنده‌هایش هم حکایتی است. شاید در سفرهایی که به ایران داشته‌اید از این مترو که برای خودش بازار مکاره‌ای است، حیرت‌زده شده‌اید. اما واقعاً این‌طور است. از شیر مرغ تا جان آدمیزاد را توی مترو تهران پیدا می‌کنید. اگر گذرتان به وطن افتاد، اصلاً نیاز نیست بازارها را برای یافتن جنس مورد نظرتان زیرورو کنید. کافی است چند دور متروسواری کنید. هر چه بخواهید پیدا می‌کنید. سوغاتی‌هایتان را هم…

گفت‌وگو با فرهاد صوفی فعال حقوق بشر و فعال اجتماعی ساکن ونکوور رسانهٔ همیاری – کوکئیتلام فرهاد صوفی فعال حقوق بشر و فعال اجتماعی ساکن ونکوور است. او نه‌فقط چهره‌ای آشنا برای جامعهٔ ایرانی ونکوور، بلکه در جامعهٔ کانادایی هم به‌خوبی شناخته شده است. نمونه‌های زیادی از مشارکت ایشان در فعالیت‌های حقوق بشری، فرهنگی و اجتماعی جامعهٔ ایرانیان ونکوور می‌توان برشمرد. از آن جمله می‌توان به حمایت‌های ایشان در راه‌اندازی کارزارهای حقوق بشری، برگزاری برنامه‌های…

علیرضا فدایی – ونکوور حرکت دیپس این حرکت برای تقویت عضلات پشت بازو عالی است. مطابق شکل دست‌های خود را بر روی صندلی، لبهٔ تخت یا مبل یا نیمکت بگذارید. حالا باید با خم کردن آرنج‌ها به‌سمت پایین بروید. همان‌طور که می‌بینید زانوها خم‌اند و وقتی که پایین می‌روید، یکی در میان می‌توانید یک پای خود را صاف کنید. یادداشت نویسنده: به‌شخصه هیچ‌وقت این حرکت را با صاف کردن پا انجام نداده‌ام و پاهای من در…

صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم: سویای خیس‌شده ۲ پیمانه سیب‌زمینی ۲ عدد بزرگ پیاز ۲ عدد سیر ۲ حبه آرد ۱ قاشق غذاخوری پودر گشنیز ۱ قاشق چایخوری زیره ۱ قاشق چایخوری جعفری و مرزهٔ خرد‌شده ۱ پیمانه دارچین ۱ قاشق چایخوری نمک ۱ قاشق چایخوری فلفل ۱ قاشق چایخوری زعفران به‌مقدار لازم روغن به‌مقدار لازم طرز تهیه: سویا را دو بار با آب نیم‌گرم خیس و هر بار حدود نیم ساعت به حال خود…