داستان‌هایی بر مبنای واقعیت از انسان‌هایی که تنها به رفتن فکر می‌کنند آرام روانشاد – ایران یواش یواش همه‌چیز دارد عادی می‌شود. انگار کرونا به بخشی از زندگی مردم تبدیل شده است. این خاصیت انسان است که به همه‌چیز عادت می‌کند، حتی به ویروسی که پیام‌آور مرگ باشد. آدم با خودش می‌گوید تهش مرگ است دیگر. حالا چندسال بالا و پایین. شهر دوباره شلوغ شده. آسمانِ آبی، خاکستری شده است. دفترهای مهاجرتی هم مثل خیلی از…

گفت‌وگو با فرید روحانی، فعال اجتماعی و نخستین سرهنگ افتخاری ایرانی-کانادایی ارتش کانادا رسانهٔ همیاری – نورث ونکوور در شمارهٔ گذشته و به‌دنبال بحث‌های دامنه‌دار و البته پرحاشیه از شرق تا غرب کانادا بر سر فعالیت‌های اجتماعی در جامعهٔ ایرانیان کانادا، گفت‌وگویی داشتیم با فرهاد صوفی، فعال اجتماعی و فعال حقوق بشر ساکن ونکوور. در این شماره از فرید روحانی، فعال اجتماعی و نخستین سرهنگ افتخاری ایرانی-کانادایی ارتش کانادا و یکی از شناخته‌شده‌ترین فعالان اجتماعی…

قسمت قبلی این مطلب را در اینجا بخوانید علیرضا فدایی – ونکوور حرکات تقویت عضلات پا درود بر شما دوستان عزیز، با چند حرکت دیگر با استفاده از کش ورزشی در خدمت شما هستیم. حرکات تقویت عضلات پا ۱: مطابق شکل در حالت ایستاده و در حالی‌که کش ورزشی دور پاهای شماست، پا را در حالتی که کاملاً کشیده است، به‌سمت بیرون بلند کنید. می‌توانید چند بار حرکت را با یک پا انجام دهید و بعد…

صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم: کینوای سفید ۱/۲ لیوان عدس پخته ۱/۳ لیوان لوبیا قرمز پخته ۱ لیوان  رب گوجه‌فرنگی ۱ قاشق غذاخوری  پودر زیره ۱/۲ قاشق غذاخوری  پاپریکا ۱ قاشق غذاخوری  آویشن ۱ قاشق غذاخوری  نمک و فلفل ۱ قاشق مرباخوری طرز تهیه: کینوای سفید را داخل آب در حال جوش می‌ریزیم و آن را به‌مدت ۱۵ دقیقه می‌پزیم. سپس آن را آبکش می‌کنیم و داخل ظرفی می‌ریزیم. بعد لوبیا قرمز پخته، رب گوجه‌فرنگی،…

آرام روانشاد – ایران کازابلانکا (Casablanca) فیلمی رمانتیک از سینمای آمریکا است که بر مبنای نمایشنامه‌ای از مورای بورنت و جان آلیسون به نام «همه به کافهٔ ریک می‌آیند» و با کارگردانی مایکل کورتیز در سال ۱۹۴۲ تولید شده‌ است. ستارگان این فیلم هامفری بوگارت، اینگرید برگمن و پل هنراید هستند. کار فیلم‌برداری کازابلانکا که به‌طور کامل به تهیه‌کنندگی برادران وارنر انجام گرفت، در ۲۵ مهٔ ۱۹۴۲ آغاز شد و در ۳ اوت به‌پایان رسید. مکان تمامی سکانس‌های آن در بربنک کالیفرنیا بود، به استثنای یک سکانس که…

مژده مواجی – آلمان مراجعان یکی بعد از دیگری وارد اتاق کار می شدند. او نیز نوبتش که شد، به داخل اتاق آمد، پشت میز نشست و از جیب بغل کاپشنش دو تا کارت شناسایی بیرون آورد؛ کارت خودش و همسرش. از کوله‌پشتی‌اش هم فرم‌های ادارهٔ تأمین اجتماعی را بیرون آورد که ترجمه و پاسخ داده شوند. گفت: – خودم می‌خواهم در کلاس زبان شرکت کنم. جواب دادم: – هر مراجعه‌کننده‌ای که پیش ما می‌آید باید…

گفت‌وگو با دکتر اروین دی. یالوم۱؛ ترجمهٔ دکتر سعید ممتازی۲ طاهره علی‌پناه جهرودی۳ – ونکوور کتاب «درک روان‌درمانی گروهی» که در اینجا معرفی و تحلیل می‌شود، ترجمهٔ دکتر سعید ممتازی، از انتشارات ابن‌سینا، تهران ۱۳۹۷ در ۵۲ صفحه است، که شامل یادداشت مترجم، درک روان‌درمانی گروهی: گفت‌وگو با دکتر اروین یالوم، پیشینه و نظریه، روندهای کنونی، نکات عملی در کار با گروه‌ها، روش اگزیستانسیال، به ضمیمهٔ دو نوشتار از مترجم با عناوین «رویکرد بین‌فردی یالوم برای…

دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور امید با مشاور مهاجرت از ایران تماس گرفت تا دربارهٔ برنامهٔ کارآفرینی استان بریتیش کلمبیا اطلاعات لازم را به‌دست آورد. «استان بریتیش کلمبیا در حال حاضر دو نوع برنامهٔ کارآفرینی دارد. یکی برنامهٔ کارآفرینی منطقه‌ای و دیگری برنامهٔ کارآفرینی اصلی که شرایط و ویژگی‌های آن‌ها متفاوت است. هر دو را به‌طورخلاصه برای شما توضیح می‌دهم و هر کدام برایتان جذابیت داشت با جزئیات بیشتر عرض خواهم کرد. ۱- برنامهٔ کارآفرینی منطقه‌ای:…

گزارشی از ماریس زیدلر – گزارشگر سی‌بی‌سی در ونکوور برگردان: راضی رحیمی – ونکوور شکی نیست که کووید-۱۹ نحوهٔ زندگی مردم را در مترو ونکوور و سراسر جهان تغییر داده است.  آمارها می‌‌توانند یکی از راه‌های نشان دادن این موضوع باشد که دقیقاً چگونه این ویروسِ همه‌گیر، شیوهٔ حرکت و فعالیت در زندگی روزمره را تغییر داده است.  در این مقاله، چند مورد کلیدی که نحوهٔ فعالیت در آن‌ها طی چند هفتهٔ گذشته در مترو ونکوور…