دکتر سعید ممتازی، مشاور و روان‌درمانگر۱ – ونکوور وقت آن رسیده که سرانجام حقیقت را بگویم، اگرچه نمی‌توان حقیقت را گفت مگر در اثری تخیلی۲ از دیرباز تردیدی وجود نداشته که مطالعهٔ ادبیات توان ذهنی انسان را گسترش می‌دهد، اما اکنون پژوهش‌ها اثبات کرده است که مطالعه، سلامت روانی و احساس رضایت از زندگی و حتی روابط اجتماعی ما را نیز بهبود می‌بخشد. وقتی مطالعه می‌کنیم، با سطرها و واژه‌های داستان همسفر می‌شویم و با احساس…

دکتر سعید ممتازی‌۱، روان‌درمانگر، مشاور و هنردرمانگر – ونکوور میزی و چراغی کاغذهای سپید و مدادهای تراشیده و از پیش‌ آماده، …   و تو‌ ای جاذبهٔ لطیف عطش که دشت خشک را دریا می‌کنی،  … ـ که اندیشهٔ مرا از تمامی آفرینش‌ها بارور می‌کند!۲ شادکامی و هنر به‌عنوان یک هنردرمانگر و روان‌درمانگر، معتقدم که خلاقیت هنری پیش از آنکه روشی برای کشف و تشخیص ناراحتی‌های کودکان، نوجوانان، و بزرگسالان باشد، در درجهٔ اول راهی…

دکتر سعید ممتازی، مشاور و روان‌درمانگر* – ونکوور «هر کودک یک هنرمند است. مشکل این است که چگونه وقتی بزرگ شد هنرمند باقی بماند.»  ~ پابلو پیکاسو طی سی سال کار مشاوره با بچه‌ها دریافته‌ام هنر یکی از بهترین راه‌ها برای دستیابی به دو معیار کودکی و بزرگسالیِ موفق یعنی شادمانی و خلاقیت است. آنگاه که کودکان خردسال رنگ را با مالیدن روی دستانشان کشف می‌کنند یا با پاره‌های کاغذ اشکال و اشیائی می‌سازند، آنان در…

دکتر سعید ممتازی، مشاور و روان‌درمانگر۱ – ونکوور کورنگ گفت: «بدسلیقگی سران قوم و نادانی مردم و سرانجام تمهید اهریمن بزرگ، این سرزمین اهورایی را نصیب ضحاک تازی کرده است.» جمشید پاسخ داد: «من یا فرزندان من این سرزمین را باز پس خواهیم گرفت.» از کتاب «جمشید و جمک» نوشتهٔ محمد محمدعلى ١٠ اکتبر، روز جهانى سلامت روان هر سال روز دهم اکتبر به‌عنوان «روز جهانى سلامت روان» گرامى داشته می‌شود. هدف از بزرگداشت این روز…

دکتر سعید ممتازی، مشاور و روان‌درمانگر۱ – ونکوور آن عاشقان شرزه که با شب نزیستند / رفتند و شهر خفته ندانست کیستند فریادشان تموج شط حیات بود / چون آذرخش در سخن خویش زیستند مرغان پر گشودهٔ توفان که روز مرگ / دریا و موج و صخره برایشان گریستند می‌گفتی ای عزیز! سترون شده‌ست خاک / اینک ببین برابر چشم تو چیستند هر صبح و شب به غارت توفان روند و باز / باز آخرین شقایق…

دکتر سعید ممتازی، مشاور و روان‌درمانگر۱ – ونکوور «هنر روح آدمى را از غبار زندگی روزمره پاک می‌کند.» ~ پابلو پیکاسو ما به‌عنوان والدین، زمانی که فرزندمان بیمار می‌شود، یا ناراحتی و مشکلى دارد، با تمام توان به جستجوی راه‌حل‌ها و پاسخ‌های سازنده برای کمک به او برمى‌آییم. هنردرمانی یکی از روش‌هایی است که می‌تواند کودک شما را به‌سوی سلامتی و شادی رهنمون شود. هنردرمانی روشی حرفه‌اى در خدمات بهداشت روان است که از فرایند…

دکتر سعید ممتازی، مشاور و روان‌درمانگر* – ونکوور پیشینه نخستین ریشه‌های هنردرمانی در اواخر سدهٔ نوزدهم با «فرانتس سیزک» – دانشجوی هنر و بعدها معلم نقاشی – و با نقاشی آزاد کودکان شکل گرفت. این هنرمند پیشرو اتریشی، اعتقاد داشت که کودکان در هنر، آزادانه احساسات خود را بروز‌ می‌دهند. سیزک که در سال ١٨٨۵ وارد آکادمی هنرهای زیبا در وین شده بود، در دوران دانشجویی با خانواده‌ای که چند فرزند داشتند زندگی می‌کرد. بچه‌ها…

دکتر سعید ممتازی، روان‌درمانگر، عضو ارشد انجمن مشاوران درمانگر کانادا ۱ – ونکوور طفلی به‌نام شادی، دیری است گم شده است با چشم‌های روشن براق با گیسویی بلند به بالای آرزو هر کس ازو نشانی دارد ما را کند خبر این هم نشان ما: یک سو خلیج فارس  سوی دگر خزر ~ م. سرشک مبانى نظرى شادى، آرمانی جامع و هدفی اساسی از وجود انسان است؛ به این دلیل، سازمان بهداشت جهانی به‌طور فزاینده‌ای بر شادی به‌عنوان بخشی…

دکتر سعید ممتازی، روان‌درمانگر، عضو ارشد انجمن مشاوران درمانگر کانادا ۱ – ونکوور تعیین هدف به روش اسمارت (SMART) سال نو بر همگان و بر فارسی‌زبانان مهاجر مبارک. همهٔ ما می‌خواهیم سال جدید را نقطهٔ آغازی برای تغییر یا تغییرات مثبتى در زندگى قرار دهیم. تحقیقات علمى نشان داده است تلاش برای ایجاد تغییر در صورتی موفقیت‌آمیز خواهد بود که هدفى اختصاصى، قابل سنجش، دست‌یافتنى، واقع‌بینانه و زمان‌بندى‌شده انتخاب کرده باشیم.  برای به ذهن سپردن این نکات،…

نگاهی به اهمیت مقابله با قُلدری و تمسخر یا bullying در مدارس براى پیشگیرى از خودکشی نوجوانان  دکتر سعید ممتازی، روان‌درمانگر، عضو ارشد انجمن مشاوران درمانگر کانادا ۱– ونکوور حامد از مدرسه به خانه آمد: «امروز تو مدرسه دربارهٔ خودکشی و اینکه وقتی این فکرا تو ذهن کسی بیاد چى کار کنه و چه کمکى بگیره، برامون صحبت کردند. مشاورمون مى‌گفت خیلى وقتا کسى که مى‌خواد خودش رو بکشه قبلش یک اشاره‌هایى مى‌کنه.»  چند وقت…