علیرضا فدایی – ونکوور درود به دوستان عزیز، این مقاله را در حالی می‌نویسم که چندین هفته است اخبار سراسر دنیا مربوط به ویروس کرونا و پیامدهای آن است. در دنیا امروزی که مسافرت بین مردمان کشورهای مختلف هر روزه و با حجم زیاد صورت می‌گیرد، بیماری دیگر در یک کشور نمی‌ماند و سریع دنیاگیر می‌شود. از آنجا که تماس با دیگران در جمعیت‌های بزرگ باعث شیوع این ویروس می‌شود، بسیاری از مسابقات لیگ‌های بزرگ…

گفت‌وگو با سیاوش علیجانی، یکی از پایه‌گذاران گروه «سلامت یاران» هومن کبیری پرویزی – ونکوور اوایل ماه مارس و با گسترش دامنهٔ شیوع ویروس کووید-۱۹ در ایران، تعدادی از مسافران ایرانی‌ای که وارد بریتیش کلمبیا شده بودند، ناقل این ویروس تشخیص داده شدند و بنا به توصیهٔ دولت به‌مدت ۱۴ روز در قرنطینهٔ خانگی قرار گرفتند، همچنین دولت رسماً از کسانی که نشانه‌هایی از ابتلا به این ویروس داشتند، خواست که به‌مدت ۱۴ روز در…

طالع‌بینی دوهفته! سلام به فرزندان گلم. حالتان خوب است؟ برای من که دیگر نه دلی مانده و نه دَماغی. البته من دَماغم کوچک است، اما همان یک ذره دماغ هم برایم نمانده است. عید سعید باستانی ما ایرانی‌ها است. امیدوارم سال ۹۹ مثل این ۹۸ ذلیل‌مرده پر از کشت و کشتار و خطای انسانی و ویروس نباشد. خلاصه اینکه مادر جان، سال نو مبارک. توی خانه‌هایتان بنشینید اگر کار ضروری ندارید. ماچ و پاچ و…

تهیه‌شده توسط مرکز کنترل بیماری‌های بریتیش کلمبیا  دهم مارس ۲۰۲۰ هر فردی که نگران است شاید در معرض این ویروس قرار گرفته باشد، یا دچار علائم و نشانه‌های آلودگی به ویروس کرونا شده است، باید با تأمین‌کنندهٔ خدمات بهداشتی و درمانی عمومی خود، مرکز بهداشت عمومی محلی یا با شمارهٔ ۸۱۱ تماس بگیرد. ۱-۱-۸ یک خط تلفن رایگان استانی برای ارائهٔ اطلاعات و مشاورهٔ بهداشتی در بریتیش کلمبیا است، که خدمات ترجمه به بیش از…

سیما غفارزاده – ونکوور کمتر از سه ماه قبل در اولین یادداشت سال ۲۰۲۰، از خبر داغ کشته شدن قاسم سلیمانی توسط آمریکا نوشتم و در پی‌اش از فاجعهٔ سرنگونی هواپیمای اوکراینی، که در واقع حین نگارش آن یادداشت رخ داد و تا بستن و انتشار آن شماره از نشریه، هنوز معلوم نشده بود که هواپیما مورد هدف موشک‌های سپاه پاسداران قرار گرفته است؛ فاجعه‌ای که به کشته شدن ۱۷۶ بی‌گناه منجر شد و همچنان…

 برای مشاهدهٔ نسخهٔ تمام‌صفحه اینجا کلیک کنید همراه با گزارش‌هایی از کنفرانس‌های خبری دولت بریتیش کلمبیا دربارهٔ اقدامات انجام‌شده برای مقابله با شیوع ویروس کووید-۱۹ در این استان، پاسخ به پرسش‌های متداول دربارهٔ ویروس کووید-۱۹ توسط مرکز کنترل بیماری‌های بریتیش کلمبیا، گفت‌وگویی با سیاوش علیجانی، یکی از پایه‌گذاران گروه «سلامت یاران»، گروهی در حمایت از افراد تحت قرنطینه، پیام‌های تبریک نوروز از طرف مقامات دولت‌های شهری، استانی و فدرال کانادا و مطالب متنوع دیگر….

رژیا پرهام – تورنتو دخترک مهدکودکم، که مدیر است و باهوش، خوراکی‌ها را هدر نمی‌دهد، آب را به اندازهٔ کافی استفاده می‌کند و برق را پشت سرش خاموش می‌کند. مواد غذایی اضافه توی بشقابش نمی‌ماند و درِ ظروف رنگ و ماژیک‌ها را می‌بندد.  امروز گفتم: «خیلی خوبه که تو اسراف نمی‌کنی و چیزی رو هدر نمی‌دی.» لبخندی زد و گفت: «من چیزی رو هدر نمی‌دم که بتوانم به حاوا کمک کنم.» با تعجب پرسیدم: «حاوا؟ کی…

ویکتوریا (۱۹ مارس ۲۰۲۰) – رهبر اپوزیسیون رسمی، اندرو ویلکینسون، پیام زیر را به مناسبت نوروز صادر کرد: امروز ما نوروز، آغاز سالی نو در تقویم ایرانی،  را جشن می‌گیریم. این فرصتی است برای سپری کردن اوقاتی که انعکاس‌دهندهٔ ارزش‌های صلح، توازن و آشتی است. «خالصانه امیدوارم این نوروز نقطهٔ تحولی برای همهٔ ما باشد؛ آغازی در سال جدیدی سرشار از صلح، بهروزی و تندرستی. از طرف فراکسیون حزب بی‌سی لیبرال، مایل‌ام  برای همهٔ کسانی…

ویکتوریا، ۱۹ مارس ۲۰۲۰- نخست‌وزیر جان هورگان امروز بیانیهٔ زیر را برای بزرگداشت نوروز صادر کرد: امروز، میلیون‌ها نفر در نقاط مختلف دنیا، نوروز، جشن سال نوی ایرانی ​​پارسی را که نویدبخش رسیدن بهار است، جشن می‌گیرند. نوروز که ریشه در آداب و رسوم کهن با سابقهٔ هزاران ساله دارد، زمانی است برای تجدید حیات و آغوش باز کردن به شروعی جدید، در حالی که فصلی قدیمی از زندگی را ورق می‌زنیم و می‌بندیم. طبق…

علیرضا فدایی – ونکوور با سلام به شما دوستان عزیز، با تعدادی دیگر از حرکات با استفاده از کش ورزشی در خدمت شما عزیزان هستیم. حرکت ددلیفت‎ حرکت ددلیفت یکی از حرکات قدرتی اصلی است که در واقع با وزنه و هالتر انجام می‌شود. این حرکت باعث تقویت عضلات پشت پا و کمر می‌شود. مطابق شکل کش را تا حدی کوتاه کنید که موقع بالا آمدن دچار سختی شوید. دقت کنید که پشت باید صاف باشد…