داستان‌هایی بر مبنای واقعیت از انسان‌هایی که تنها به رفتن فکر می‌کنند آرام روانشاد – ایران هوا سرد است. سرمایی که تا مغز استخوان را می‌سوزاند. برف می‌بارد، بنزین گران شده. من غصه‌ام گرفته که باید چکار کنم. مثل هزاران مردمی که ماشین‌هایشان را به نشانهٔ اعتراض وسط خیابان خاموش کرده‌اند. مثل تمام آن‌هایی که زیر این برف و توی این هوا دارند فریاد اعتراض می‌زنند. تنها من نیستم. تقریباً شغل دومِ نیمی از مردم ایران…

صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم: سیب متوسط ۵ عدد  آرد ۱ لیوان  جوش شیرین ۱ قاشق چایخوری  نشاستهٔ ذرت ۲ قاشق سوپخوری  نمک یک سوم قاشق چایخوری  دارچین یک دوم قاشق چایخوری  جوز هندی یک چهارم قاشق چایخوری  وانیل یک قاشق چای خوری  پودر قند برای روی کیک ۲ قاشق چایخوری  کشمش بی‌دانه ۲ قاشق غذاخوری  گردو خردشده ۲ قاشق غذاخوری  روغن گیاهی یک دوم لیوان  شکر قهوه‌ای سه چهارم لیوان  پورهٔ سیب یک و…

آرام روانشاد – ایران در این سال‌ها که سینما مملو شده از جلوه‌های ویژه و تصاویر کامپیوتری، بعضی فیلم‌ها هستند که در عین سادگی، خودِ زندگی‌اند. فیلم‌هایی که ما را امیدوار می‌کنند به اینکه سینما هنوز زنده است و می‌تواند هنر هفتم باشد، نه صنعت. فیلم‌هایی که زندگی‌ست. «گلوریا بل» یکی از همین فیلم‌هاست که در عین سادگی شما را شگفت‌زده خواهد کرد. کارگردان اهل شیلی، سباستین للیو (Sebastian Lelio) این بازسازی از فیلم اسپانیایی خودش،…

علیرضا فدایی – ونکوور با سلام به خوانندگان عزیز برای این شماره چهار حرکت دیگر را که توسط کش ورزشی انجام می‌شوند، به شما عزیزان معرفی می‌کنیم. حرکت نشر جانب این حرکت را که با دمبل و یا سیم‌کش می‌تواند اجرا شود، در اینجا با کش ورزشی انجام می‌دهیم. مطابق شکل دسته‌های کش را در دست گرفته و دست‌ها را به‌صورت صاف و موازی با زمین بالا بیاورید و سپس آرام دست‌ها را پایین ببرید. در…

دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور مطلب زیر بر اساس برداشت‌های نگارنده نوشته شده و مروری است بر تجربه و تغییرات قوانین و شرایط مهاجرت به کانادا در طول ۲۱ سال گذشته. سیستم مهاجرت به کانادا و قوانین حاکم بر آن یکی از پرتغییرترین و منفعل‌ترین برنامه‌های مهاجرت به کشورهای مهاجرپذیر است. به جرئت می‌توان گفت که سیستم مهاجرت کانادا و قوانین آن نهایتاً در شش ماه می‌تواند ثابت بماند و هر شش ماه یک‌بار، شاهد تغییرات…

گفت‌وگو با الکس نیو، دبیر کل عفو بین‌الملل کانادا سیما غفارزاده – کوکئیتلام در پی افزایش ناگهانی بهای بنزین در ایران در اواسط ماه نوامبر و اعتراضات گستردهٔ مردم در بسیاری از شهرها و مناطق این کشور، چند صد نفر کشته و مجروح و تعداد بسیار بیشتری نیز بازداشت شدند. این در حالی بود که اینترنت و در واقع ارتباط میان داخل و خارج از ایران قطع بود. از آنجا که الکس نیو، دبیر کل…

برگردان: خالد بایزیدی (دلیر) – ونکوور محمدعمر عثمان متخلص به ژنرال پاییز در سال ۱۹۵۷ میلادی در شهر سلیمانیهٔ عراق چشم به جهان هستی گشود. وی در دههٔ هشتاد، در کردستان عراق جزو شاعرانی بود که تأثیر بسزایی بر شعر معاصر کردستان گذاشت. عثمان شاعری متفاوت، پیشرو و آوانگارد به‌شمار می‌رفت و با چاپ مجموعه شعرهایش تحت عنوان «در غربت» سبک و زبان تازه‌ای در شعر معاصر کردستان به‌وجود آورد، شعرهایی که به زبان‌های فرانسه و…

Bright Nights in Stanley Park راضی رحیمی – ونکوور یکی از زیباترین جلوه‌های چراغانی کریسمس این روزها در ونکوور بزرگ، قطار کریسمس در استنلی پارک است که از ۲۸ نوامبر ۲۰۱۹ تا اول ژانویهٔ ۲۰۲۰، برای فصل تعطیلات کریسمس بار دیگر برای بازدید عموم باز خواهد شد.  هرساله بیش از سه میلیون چراغ رنگارنگِ خیره‌کننده، هکتارها جنگل تاریک استنلی پارک را تزئین و روشن می‌کند. این سنت، در ۲۲ سال گذشته هرساله توسط ۸۰۰ آتش‌نشان…

طالع‌بینی دوهفته! سلام و هزار سلام به فرزندان گلم. مادرجان این هفته با این اوضاع نابسامان ایران و بی‌خبری از عزیزانمان، دل و دماغی برایم نمانده بود. هرچند گوی بلورینم نشان می‌داد که آن‌سوی قطع اینترنت دارد چه اتفاقی می‌افتد ولی از ترس و دلهره جرئت نمی‌کردم سری به آن‌ طرف بزنم. فقط نگاهی سرسری به طالع شما ساکنان ونکوور انداختم و روی گوی بلورینم را با یک پارچه پوشاندم و رفتم در گردهمایی‌های همبستگی…