داستان‌هایی بر مبنای واقعیت از انسان‌هایی که تنها به رفتن فکر می‌کنند آرام روانشاد – ایران اولین چیزی که در او توجهم را جلب می‌کند، چشم‌های کشیده‌اش است. مثل چشم‌های آهوست. اجازه می‌گیرد که سیگاری روشن کند. سیگارش را پُک می‌زند. دودش را از شیشهٔ باز ماشین بیرون می‌دهد و از کاغذبازی‌های مهاجرت ابراز تنفر می‌کند. می‌گوید دردسر قانونی رفتن از غیرقانونی‌اش بیشتر است. هر روز یک چیز می‌خواهند. خب همان روز اول بگویند. حیف که…

مژده مواجی – آلمان در اسکان پناهجویان، واردِ اتاق کارم شدم. داشتم لپ‌تاپ را روشن می‌کردم که وارد اتاق شد. چند هفته‌ای می‌شد که این خانوادۀ جوان چهارنفره از شهر دیگری به هانوفر انتقال پیدا کرده بودند. پدر خانواده تا حدی می‌توانست آلمانی صحبت کند و هرگاه عاجز از مکالمه با من بود، به انگلیسی که روان صحبت می‌کرد، متوسل می‌شد.  این‌بار، پدر خانواده خودش تنها بود، برخلاف دفعات قبل که با همسر و دو کودک…

رژیا پرهام – تورنتو امروز بعدازظهر مادر یکی از بچه های مهدکودک تماس گرفت و عذرخواهی کرد که دیرتر از معمول دنبال دخترش می‌آید. از آنجایی که خانم منظمی است، امیدوار بودم اتفاق بدی نیافتاده باشد. وقتی رسید چهره‌اش گرفته بود، سلامی کرد و قبل از آنکه حرف دیگری بزند، بغضش ترکید و زد زیر گریه. من و دخترک چهارساله‌اش که اصلاً منتظر چنین برخوردی نبودیم، زل زدیم به او. هم‌زمان که من فکر می‌کردم بهترین…

گفت‌وگو با مرال دهقانی و نسیم حاجی‌بیک، پایه‌گذاران نشر شنیداری «آواستان» رسانهٔ همیاری – ونکوور مرال دهقانی برای دوستداران ادبیات در شهر ونکوور چهره‌ای آشناست. او چند سالی است در برگزاری جلسات باشگاه کتابخوانی دانشگاه سایمون فریزر با عنوان «کافه راوی» همراه با تنی چند از دوستانش فعال است. باخبر شدیم که مرال همراه با چند تن دیگر از دوستانش که در کشورهای مختلف زندگی می‌کنند، نشر شنیداری «آواستان» را ابتدا در قالب وب‌سایت (www.awastan.com)…

صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم:  پیاز بزرگ ۱ عدد لپه ۱/۲ پیمانه  برنج ۱ پیمانه  عدس ۱ پیمانه جوپرک یک دوم پیمانه سبزی آش (اسفناج، گشنیز، جعفری و تره) ۵۰۰ گرم  آب انار ۳ پیمانه  رب انار ۳ قاشق غذاخوری  نمک، فلفل و زردچوبه (از هر کدام) ۱/۲ قاشق غذاخوری  گلپر ۱ قاشق غذاخوری  نعناخشک ۱ قاشق غذاخوری مواد لازم برای تزئین آش: انار دان‌شده یک پیمانه  نعناداغ ۲ قاشق غذاخوری  پیازداغ ۲ قاشق غذاخوری…

ترجمه و تلخیص: زهرا آهن‌بر – ایران «جمهوری‌خواهی کانادایی» جنبشی در کاناداست که به‌منظور جایگزینی سیستم فدرال قانون اساسی سلطنتی با نوعی حکومت جمهوری تشکیل شده است. این عقاید یا به‌صورت انفرادی در محافل دانشگاهی یا از طریق یک گروه لابی‌گری جمهوری‌خواه در کشور عنوان می‌شوند. جمهوری‌خواهان نمونهٔ مطلوبی از جمهوری ندارند، زیرا معمولاً این افراد توسط عوامل گوناگونی مانند عملی بودن تصور قدرت در دستان یک نخست‌وزیر منتخب یا دیگر انواع جوامع مدرن، هدایت می‌شوند. جمهوری‌خواهی…

The morning show آرام روانشاد – ایران «برنامهٔ صبحگاهی»، مجموعهٔ وب‌تلویزیونی درام ساختهٔ جیکارسون با بازی جنیفر آنیستون، ریس ویترسپون و استیو کرل است که اول نوامبر ۲۰۱۹ از اپل تی‌وی پلاس (+Apple TV) پخش شد. اپل در یکم ماه نوامبر ۲۰۱۹ اقدام به راه‌اندازی سیستم پخش اپل تی‌وی پلاس کرد. اپل باید قدم‌های اولیهٔ خود را محکم برمی‌داشت و این کار را نیز کرد؛ از همان ابتدا به پخش فیلم‌ها و سریال‌های انحصاری جذاب، چه…

گفت‌وگو با سعید غلامی، کارشناس ارشد تربیت بدنی، مدرس و مؤلف کتاب و مربی بوکس و وزنه‌برداری  علیرضا فدایی – ونکوور با سلام به شما و تشکر از وقتتان برای این گفت‌وگو، به‌عنوان کسی که سال‌ها دست‌اندرکار ورزش بوده‌ است، فکر می‌کنید دید و نظر عموم نسبت به ورزش بوکس چیست؟ اجازه می‌خواهم که به‌عنوان خادم این رشتهٔ زیبا مطلبی را به محضرتان عرض کنم. قطعاً نگاه منفی و اطلاع ناکافی نسبت به این ورزش…

Sleep Problems دکتر کوروش عدالتی – ونکوور اغلب نیازی نیست زیاد به خوابیدن فکر کنیم، چون بخشی از زندگی عادی ماست که همه از آن بهره‌مند می‌شویم. اما وقتی بدخواب می‌شویم، تازه اهمیت این مسئله را درمی‌یابیم. در واقع، بیشتر ما در طول زندگی خود چند باری در خوابیدن  دچار مشکل می‌شویم. مشکل بی‌خوابی (insomnia) اغلب موقتی است و بیشتر هنگام ناراحتی و یا هیجان روی می‌دهد و پس از چند روز که اوضاع به حال عادی…