مراقبۀ ویپاسانا چیست؟ ویپاسانا یکی از قدیمی‌ترین روش‌های مراقبه است که بیش از ٢۵٠٠ سال سابقه دارد. این شیو‌ه‌ای عملی است به‌طریق خودنگری، برای از بین بردن تنش های درونی و پرورش بیشتر تعادل ذهنی. این آموزش ده‌روزه، در سکوتی کامل در مرکز مراقبهٔ ویپاسانا (Vipassana Meditation) انجام می‌شود و فرصت تجربۀ بهره‌وری مراقبۀ فشرده را برای همه فراهم می‌کند. چه کسانی می‌توانند شرکت کنند؟ تمرین این روش برای همهٔ افراد با هرگونه اعتقاد و…
بیشتر بخوانید
یکی از عکس‌های دکتر سارا جلالی، هنرمند ایرانی-کانادایی ساکن ونکوور، از سوی بازدیدکنندگان نمایشگاه SPECTRUM 50 در وست ونکوور به‌عنوان بهترین اثر هنری برگزیده شد. در این نمایشگاه که توسط شورای هنرهای جامعهٔ وست ونکوور، به‌مناسبت پنجاهمین سالگرد تأسیس این شورا، از ۱۳ فوریه تا ۴ مارس در Silk Purse Arts Centre برگزار شد، آثار ۵۰ هنرمند با رسانه‌ها، سبک‌ها و سوژه‌های متفاوت، توسط هیئت گزینش انتخاب شد و در معرض دید علاقه‌مندان قرار گرفت. آثار ۵…
بیشتر بخوانید
جان هورگان، نخست‌وزیر بریتیش کلمبیا – ویکتوریا مردم بریتیش کلمبیا هر روز سخت کار می‌کنند و سزاوار دولتی‌اند که برایشان کار کند. ولی دولت پیشین برای مدت طولانی و در حالی‌که مردم برای تأمین مسکن ارزان، مراقبت از فرزندانشان و دسترسی به خدماتی قابل اتکا در تقلا بودند، هیچ اقدامی انجام نداد. بودجهٔ ۲۰۱۸ مردم را در اولویت نخست قرار می‌دهد، روی خدماتی که به آن‌ها نیاز دارید، سرمایه‌گذاری می‌کند و تعهد ما را برای…
بیشتر بخوانید
از وضع مالیات جدید برای مالکان واحدهای مسکونی تا حذف پرداخت هزینهٔ بیمهٔ درمانی (MSP) پس از حدود دو دهه، حزب دموکرات نوین بریتیش کلمبیا، روز ۲۰ فوریهٔ ۲۰۱۸ نخستین بودجهٔ استان را اعلام کرد. کرول جیمز، وزیر امور مالی استان، این بودجه را که بر ارزان‌تر کردن مسکن، افزایش چشمگیر کمک‌هزینهٔ کودکان و افزایش خدمات عمومی تمرکز دارد، ارائه داد. به گفتهٔ او انتظار می‌رود بودجهٔ استان تا سال ۲۰۲۱ نه‌تنها متوازن باشد، بلکه…
بیشتر بخوانید
شورای هنرهای جامعهٔ وست ونکوور، به‌مناسبت پنجاهمین سالگرد تأسیس این شورا، برگزارکنندهٔ نمایشگاهی از آثار ۵۰ هنرمند در وست ونکوور با نام SPECTRUM 50 است. پس از فراخوان اولیه، هیئت گزینش آثار ۵۰ هنرمند را برای نمایش در این نمایشگاه انتخاب کرده و از روز سه‌شنبه، ۱۳ فوریهٔ ۲۰۱۸، در معرض دید علاقه‌مندان قرار داده است. این نمایشگاه همان‌طور که از نامش برمی‌آید، طیف گسترده‌ای از رسانه‌ها، سبک‌ها و سوژه‌ها را در برمی‌گیرد. میترا بشاش،…
بیشتر بخوانید
هنر یک زبان جهانی است که ما را الهام بخشیده و متعالی میسازد. نمایشهای هنری رقص و موسیقی شنیون (Shen Yun)، که تاکنون توجه میلیونها نفر در سراسر جهان را به خود معطوف کرده و آنان را تحت تأثیر قرار داده است، در ماه مارس امسال قرار است دوباره به ونکوور باز گردد. بخشی از هدف هنرهای نمایشی شنیون مستقر در نیویورک، نمایش باورهای دیرینه و ارزشمند راستی، نیکخواهی، بردباری و هماهنگی میان آسمان و…
بیشتر بخوانید
تور بین المللی نوزدهمین دورهٔ نمایش انیمیشن‌های منتخب (ANIMATION SHOW OF SHOWS) که هر ساله به انتخاب ران دایموند تهیه می‌شود به ونکوور رسید و برای سومین سال پیاپی در سینما ریو روی پرده است. این برنامه شامل شانزده انیمیشن کوتاه است که در یک بازهٔ زمانی نود دقیقه‌ای شما را وارد دنیای بی‌پایان ایده‌های دیوانه‌وار ذهن هنرمندان خلاق می‌کند. انیمیشن‌هایی که با تکنیک‌های مختلف تهیه شده‌اند و هر کدام می‌کوشند مفاهیم پیچیدهٔ جهان مثل…
بیشتر بخوانید
رسانهٔ همیاری دوره‌های فوتسال ترای سیتی با کمترین هزینه و با مربی‌گری و سرپرستیِ افراد باتجربه، دلسوز و مشوق، کودکان شما را نه تنها برای یادگیری فوتسال آموزش می‌دهد، بلکه آن‌ها را تشویق می‌کند تا به خود باور داشته باشند، نهایت تلاش را برای رسیدن به هدفشان نشان دهند و فرصت بازی با بچه‌های دیگر را داشته باشند. برنامه‌های فوتبال داخل سالن با آموزش و تمرین شروع می‌شود و در انتها با مسابقات فوتسال تمام…
بیشتر بخوانید
چهل و چهارمین برنامهٔ نمایش فیلم‌های مستند ایرانی در برنامهٔ داکیونایت با همکاری گروه فرهنگی پلان ونکوور روز چهارشنبه ۶ دسامبر برگزار می‌شود. این برنامه به نمایش مستند «اسکورپیو» به کارگردانی فریده صارمی و امید هاشملو اختصاص دارد. در خلاصه داستان این مستند آمده است: «سال ۱۳۵۰ سه نوازندهٔ جوان گرد هم آمدند تا آهنگ‌های پر شور راک و لاتین را برای علاقه‌مندان موسیقی روز دنیا اجرا کنند. بهرام امین سلماسی (گیتاربیس)، عین‌الله کیوان‌شکوه (درامز)…
بیشتر بخوانید
جان هورگان، نخست وزیر استان بریتیش کلمبیا – ویکتوریا ۱۷ نوامبر ۲۰۱۷ نزاع بر سر الوار چوب نرم ده‌ها هزار شغل و جوامع وابسته به صنعت جنگل‌داری در سراسر بی‌سی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اوایل این ماه، ادارهٔ بازرگانی آمریکا تصمیم گرفت این نزاع را با نشان دادنِ قصدش برای اعمال مالیات گمرکی غیرمنصفانه و بی‌پایه و اساس روی صادرات چوب نرم کانادا، هر چه بیشتر کش بدهد. دولت ما پاسخ داده است. ما…
بیشتر بخوانید