مراقبۀ ویپاسانا چیست؟ ویپاسانا یکی از قدیمی‌ترین روش‌های مراقبه است که بیش از ٢۵٠٠ سال سابقه دارد. این شیو‌ه‌ای عملی است به‌طریق خودنگری، برای از بین بردن تنش های درونی و پرورش بیشتر تعادل ذهنی. این آموزش ده‌روزه، در سکوتی کامل در مرکز مراقبهٔ ویپاسانا (Vipassana Meditation) انجام می‌شود و فرصت تجربۀ بهره‌وری مراقبۀ فشرده را برای همه فراهم می‌کند. چه کسانی می‌توانند شرکت کنند؟ تمرین این روش برای همهٔ افراد با هرگونه اعتقاد و…
بیشتر بخوانیدبرگزاری کلاس‌های رایگان مراقبهٔ ویپاسانا در ونکوور
