شیوهٔ درست تقویت عضلات بازو

شیوهٔ درست تقویت عضلات بازو

علیرضا فدایی – ونکوور از دوران قدیم حجم عضلات بازو یکی‌ از نشانه‌های قدرت بوده است. اگر از کسی‌ بپرسید که آیا ورزش می‌کند، قول می‌دهم که آستین‌هایش را بالا می‌زند و عضلات بازویش را به شما نشان می‌دهد. عضلات ناحیهٔ بازو بی‌‌شک در انجام همهٔ کارهای روزانه مورد استفادهٔ بسیار قرار می‌گیرند. برای سادگی‌ بحث و از آنجا که روشن است اینجا قصد تدریس آناتومی بدن را نداریم، برای عضلات ناحیهٔ بازو روی دو…

بیشتر بخوانید

تکنیک‌های موفقیت در آزمون IELTS – کاربرد مصدرها در آزمون آیلتس

تکنیک‌های موفقیت در آزمون IELTS – کاربرد مصدرها در آزمون آیلتس

درس قبلی را اینجا ببینید دکتر امیرعباس روائی – ونکوور مصدر (Infinitive) به‌شکل مصدری و پایه‌ای فعل به‌همراه to گفته می‌شود و لازم است در آزمون نوشتاری و مصاحبهٔ امتحان آیلتس به‌درستی از آن استفاده شود. در پاراگراف زیر به Infinitiveها و انواع استفاده از آن‌ها توجه کنید: To improve my IELTS score, I joined a writing class in a college in my home town. I wanted to make sure that my grammar was as good as it…

بیشتر بخوانید

کوچه‌پس‌کوچه‌های ذهن من – گربه‌های مدرن

کوچه‌پس‌کوچه‌های ذهن من – گربه‌های مدرن

مژده مواجی – آلمان در آشپزخانه مشغول تهیهٔ سالاد شیرازی هستم. هم‌زمان رادیو هم گوش می‌کنم. دکتر دامپزشک مهمان برنامه است. شنوندگان می‌توانند زنگ بزنند و مشکلاتشان در رابطه با حیوانات خانگی را  مطرح کنند.   سر خیار را می‌برم و ریز خرد می‌کنم. زنی تلفن می‌زند و با لحنی غمناک می‌گوید: «گربه‌ای ایرانی دارم. مدتی‌ست رفتاری عجیب از خودش نشان می‌دهد. به‌جای اینکه در توالتش ادرار کند، به‌روی جای خاصی از قالی گران‌قیمت و…

بیشتر بخوانید

اتاق مشاوره – همجنس‌گرایی؛ بیماری یا هویتی در اقلیت؟

اتاق مشاوره – همجنس‌گرایی؛ بیماری یا هویتی در اقلیت؟

منیژه غفاری – ونکوور خانم غفاری عزیز، با سلام، آیا کسی که خودش را همجنس‌گرا (gay) می‌داند، می‌تواند بعد از دوره‌ای کارِ روان‌درمانی تغییر هویت دهد؟ یا با تغییر جنسیتی، زندگی عادی و نرمالی داشته باشد؟ ف. ن. – نورث ونکوور با سپاس از شما، جواب کوتاه به سؤالتان این است که مشکلی در هویت یک فرد همجنس‌گرا نیست که نیاز به ترمیم و درمان داشته باشد. مثل این می‌ماند که فردی نژادپرست به شما…

بیشتر بخوانید

لوکوموتیودوست داشتنی – داستان کوتاهی از فرانتز هسل

لوکوموتیودوست داشتنی – داستان کوتاهی از فرانتز هسل

نویسنده: فرانتز هسل (Franz Hessel) (۲۱ نوامبر ۱۸۸۰ – ۶ ژانویه ۱۹۴۱، نویسنده و مترجم آلمانی) برگردان: علی‌اصغر راشدان – فرانسه این یک داستان کوتاه مدتی است در شهری حومه‌ای‌، اما به‌هرحال توی پاریس اتفاق می‌افتد. من فقط از طریق شایعات شنیده‌ام. در جنوب شهر، ایستگاه قطاری بود، تکهٔ کوچکی که روی زمین امتداد می‌یافت. کپه‌ای خانه، باغچه‌های گیاهی، دیوارها تا روستاهای یکشنبه‌ها که رزهای فونته و رابینسون و امثالشان نامیده می‌شدند، امتداد داشتند. ایستگاه،…

بیشتر بخوانید

دنیای من و آدم کوچولوها – رنگِ صمیمیت

دنیای من و آدم کوچولوها – رنگِ صمیمیت

رژیا پرهام – ادمونتون صمیمی‌ترین دوست پسرک چهارسالهٔ مهدکودکم، پسرکوچولوی سیاه‌پوستی‌ است و پسرک دلش می‌خواست بداند دوستش چه احساس خاصی دارد و آیا دنیا را متفاوت از او می‌بیند یا نه؟ ایدهٔ جالبی که به ذهن پدر و مادرش رسیده بود، خریدنِ رنگ مخصوص نقاشی روی صورت بچه‌ها بود و سیاه‌پوست‌کردنِ پسرک. وقتی به مهدکودک آمد، به‌مدت نیم‌ساعت از جلوی آینه تکان نخورد! کمی بعدتر که ظاهرش برای خودش عادی شد، رفت پیِ بازی‌ها…

بیشتر بخوانید

توپ شلیک ساعت ۹

توپ شلیک ساعت ۹

ترجمه و تلخیص: زهرا آهن‌بر اگر به پیاده‌رَوی در مسیر سی‌وال دور استنلی پارک ونکوور علاقه‌مند باشید، در کرانهٔ شرقی پارک و در کنار آب به اتاقکی سرپوشیده با دیوارهایی مشبک فلزی می‌رسید. به‌دلیل محل قرارگیری این اتاقک در حاشیهٔ پیاده‌رویی فرعی، بسیاری از گردشگران و رهگذران متوجهِ آن نمی‌شوند. از این روست که اگر از بسیاری از ساکنین ونکوور، به‌ویژه تازه‌مهاجران، دربارهٔ «توپ شلیک ساعت ۹» بپرسید، اغلب نمی‌توانند به این پرسش پاسخ دهند….

بیشتر بخوانید

عبارات و اصطلاحات کاربردی در آرایشگاه

عبارات و اصطلاحات کاربردی در آرایشگاه

یلدا احمدوند کارشناس ارشد زبان‌شناسی از دانشگاه Leicester انگلستان، یکی از مدیران و عضو هیئت علمی‌ معلمان زبان انگلیسی در بی‌سی (BC TEAL) – ونکوور در زبان انگلیسی اصطلاحات و عباراتی وجود دارد که به هنگام مراجعه به آرایشگاه می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. در این درس، به برخی از مهم‌ترین عبارات رایج در آرایشگاه می‌پردازیم. رفتن به آرایشگاه به خودیِ خود استرس‌زاست، چون مثلاً ممکن است مدل موهایتان را دوست نداشته باشید و ندانید…

بیشتر بخوانید

تو را دوست دارم – شعری از ناظم حکمت

تو را دوست دارم – شعری از ناظم حکمت

برگردان: دکتر محرم آقازاده – ونکوور تو را دوست دارم چونان خوردن نان نمک‌سُود‌ه­‌ای و چونان نوشیدن جرعه‌آبی از شیر، در تب‌آلوده شبی تو را دوست دارم چونان لحظهٔ شورانگیزیْ و سراسیمگیِ بازکردن بستهٔ پستیِ سنگینِ بی‌نشان تو را دوست دارم چونان لحظه­‌های نخستین بارِ گذر از فراز دریا، و چونان چیزهایی که در دلم غوغایی می افکنند، به گاهِ  دامن‌گستردنِ تاریکی در استانبول تو را دوست دارم چونان لحظه‌ای که می‌گویم شکر، زنده‌ام ناظم…

بیشتر بخوانید

چگونه مشاور املاک خود را انتخاب کنیم؟ (قسمت اول)

چگونه مشاور املاک خود را انتخاب کنیم؟ (قسمت اول)

شهریار سپهریان مقدم – ونکوور مثال طنزی وجود دارد که می‌گویند در ونکوور اگر پلیس ماشین شما را متوقف کند، به‌جای گواهینامه از شما کارت عضویت انجمن مشاوران املاک را درخواست می‌کند، زیرا همه ممکن است گواهینامهٔ رانندگی نداشته باشند! حال اگر از جنبهٔ مزاح قضیه صرف‌نظر کنیم، واقعیت این است که تعداد مشاوران املاک به‌حدی زیاد است که تقریباً در هر خانواده یا جمع دوستانه، یا فردی هست که مشاور املاک باشد یا اینکه…

بیشتر بخوانید
1 384 385 386 387 388 452