ارتباط متقابل سلامت روان، سلامت جسمانی و برنامه‌ریزی مالی

ارتباط متقابل سلامت روان، سلامت جسمانی و برنامه‌ریزی مالی

سیما میرزاآقایی – ونکوور در دنیای پرشتاب امروزی، برای طبقهٔ شاغل و کارمند، شناخت رابطهٔ پیچیده بین سلامت روان، سلامت جسم و برنامه‌ریزی مالی ضروری است. مدیریت این جنبه‌های زندگی برای طبقهٔ کارمند با سطح درآمد متوسط، بسیار حیاتی است. در این مقاله، ما عملکرد متقابل بین سلامت ذهنی و جسمی و ثبات مالی را بررسی خواهیم کرد.  برای فهم بهتر، اجازه دهید قبل از اتصال این نکات به یکدیگر، هر جنبه را به‌صورت جداگانه بررسی…

بیشتر بخوانید

گفت‌وگو با امین منفرد، عکاس ورزشی ساکن ونکوور

گفت‌وگو با امین منفرد، عکاس ورزشی ساکن ونکوور

علیرضا فدایی – ونکوور با سلام و سپاس از وقتی که برای این گفت‌وگو گذاشتید، لطفاً خودتان را معرفی کنید و از فعالیت‌های ورزشی و رسانه‌ای‌تان بگویید؟ امین منفرد هستم و حدوداً ده سالی است که عکاسیِ خبری و ورزشی انجام می‌دهم. من با خبرگزاری‌های داخل و خارج از ایران همکاری داشته‌ام و طی این سال‌ها رخدادهای مهمی را پوشش داده‌ام. در حال حاضر با آژانس عکس Zuma Press همکاری می‌کنم. در زمینهٔ رخدادهای ورزشی، از…

بیشتر بخوانید

کوچه‌پس‌کوچه‌های ذهن من – اریکا از هیچ‌چیز قدیمی‌ای دست نمی‌کشد

کوچه‌پس‌کوچه‌های ذهن من – اریکا از هیچ‌چیز قدیمی‌ای دست نمی‌کشد

مژده مواجی – آلمان اِریکا در شهرکی نزدیک برلین که پدر و مادرش در آن زندگی می‌کردند، مطب خود را افتتاح کرد و مشغول به کار شد. آخر هفته‌ها از آن شهرک به برلین برمی‌گشت تا کنار همسرش باشد. همسرش در برلین کار می‌کرد و هر دو در خانه‌‌ای مستأجر بودند. او مدتی طولانی از آن شهرک به برلین در رفت‌‌وآمد بود. به‌مرور زندگی مشترکشان دچار تشنج شد و طولی نکشید که از هم جدا شدند….

بیشتر بخوانید

می‌خواستم تو را برای یک نفر توصیف کنم – داستان کوتاهی از فاطمه اختصاری

می‌خواستم تو را برای یک نفر توصیف کنم – داستان کوتاهی از فاطمه اختصاری

فاطمه اختصاری* – نروژ با احترام به براتیگان و داستان «‌می‌خواستم تو را برای یک نفر توصیف کنم» چند روز پیش داشتم سعی می‌کردم تو را برای یک نفر توصیف کنم. تو شکل هیچ آدمی که من تا‌به‌حال دیده‌ام، نیستی. نمی‌توانستم بگویم «خب، اون عینهو استالینه، جز اینکه سیبیل نداره، دهنش هم یه‌ جور دیگه‌ست و البته از سیاست هم چیزی نمی‌فهمه.» نمی‌توانستم بگویم، چون تو اصلاً شکل استالین نیستی. دست آخر، چارهٔ کار را…

بیشتر بخوانید

زیستن پیروزی من بود: معرفی چاقو، کتاب تازهٔ سلمان رشدی

زیستن پیروزی من بود: معرفی چاقو، کتاب تازهٔ سلمان رشدی

عاطفه اسدی – آلمان از خواندن کتاب «چاقو: تأملاتی پس از یک ترور ناکام» مثل آدمی مجروح برگشتم که باید مراقب باشد بلندبلند گریه نکند تا زخم‌هایش که تازه بسته شده‌اند، سر باز نکنند. کتاب با عنوان اصلی Knife: Meditations After an Attempted Murder، در سال ۲۰۲۴ از سوی نشر جاناتان کیپ به چاپ رسیده است؛ خودزندگینامه‌ای که شرح اقدام به ترور سلمان رشدی به‌دست هادی مطر، پسر جوان لبنانی، و ماجراهای پس از آن است؛…

بیشتر بخوانید

معرفی فیلم و سریال: ریپلی – Ripley

معرفی فیلم و سریال: ریپلی – Ripley

مسعود سخایی‌پور، LJI Reporter – ونکوور مینی‌سریال «ریپلی» محصول نتفلیکس و به‌کارگردانی استیون زایلیان در سال ۲۰۲۴ ساخته شده است. این سریال محصول کشور آمریکا و در ژانر جنایی و درام است. در این سریال اندرو اسکات، جانی فلین و داکوتا فانینگ به هنرمندی پرداخته‌اند.  خلاصهٔ داستان تام ریپلی در نیویورکِ دههٔ پنجاه کلاهبردار بی‌پولی است که از سوی مرد ثروتمندی به‌نام هربرت گرین‌لیف استخدام می‌شود تا مأمور شود پسر ولخرجش را که در ایتالیا…

بیشتر بخوانید

هر کار مفید هرچه هم کوچک، باارزش است؛ گفت‌وگو با سروش طرفه‌نژاد، نیکوکارِ جوان و حامی بنیاد نیکوکاری یارا

هر کار مفید هرچه هم کوچک، باارزش است؛ گفت‌وگو با سروش طرفه‌نژاد، نیکوکارِ جوان و حامی بنیاد نیکوکاری یارا

نازنین حبیب‌اللهی – ونکوور همان‌گونه که پیش از این هم در نشریهٔ رسانهٔ همیاری معرفی شده است، «بنیاد نیکوکاری یارا» گروهی غیرانتفاعی‌ست که در استان بریتیش کلمبیا ثبت شده است و هدفش حمایت از زنانی تهیدست در ایران است که خودسرپرست یا سرپرست خانوارند. شیوهٔ کار این بنیاد هم کمک به این زنان برای کارآفرینی در مشاغلی‌ست که در آن مهارت دارند. «بنیاد نیکوکاری یارا» مستقل از سیاست، تجارت و دیانت است و تنها روی…

بیشتر بخوانید

انتظارات از قرارگیری سپاه در فهرست گروه‌های تروریستی کانادا

انتظارات از قرارگیری سپاه در فهرست گروه‌های تروریستی کانادا

در گفت‌وگوی اختصاصی با جاناتان ویلکینسون، وزیر انرژی و منابع طبیعی کانادا و نمایندهٔ منطقهٔ ایرانی‌نشین نورث ونکوور سیما غفارزاده – ونکوور در تاریخ ۱۹ ژوئن ۲۰۲۴، دولت فدرال کانادا بالاخره اعلام کرد که سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را در فهرست گروه‌های تروریستی قرار داده است. متأسفانه برای شمارهٔ قبل فرصتی نبود تا با وزیر محترم جاناتان ویلکینسون که جامعهٔ ایرانی بارها از ایشان در این‌باره پرسیده بودند، گفت‌وگویی داشته باشیم و دربارهٔ روند اجرایی‌شدن و…

بیشتر بخوانید

گزارشی از سومین دورهٔ جشنوارهٔ بین‌المللی کلوس آپ

گزارشی از سومین دورهٔ جشنوارهٔ بین‌المللی کلوس آپ

ترانه وحدانی – پورت مودی عکس‌ها: مازیار اسدی، علی حقیقت‌جو و پدرام صهبا سومین دورهٔ جشنوارهٔ بین‌المللی کلوس آپ در روزهای ۲۲ و ۲۳ ژوئن ۲۰۲۴ در سالن اینلت تیاتر پورت مودی برگزار شد. اولین دورهٔ این جشنواره که مختص فیلم‌های کوتاه است، قرار بود در آوریل سال ۲۰۲۰ برگزار شود، ولی تنها چند هفته مانده به برگزاری آن، به‌دلیل شیوع کرونا، جشنواره لغو شد. همین روند در سال ۲۰۲۱ و به‌همان دلیل تکرار شد….

بیشتر بخوانید

ویولا دزموند، قهرمان مبارزه با تبعیض نژادی در کانادا

ویولا دزموند، قهرمان مبارزه با تبعیض نژادی در کانادا

ویرایش و بازنویسی: مسعود سخایی‌پور، LJI Reporter – ونکوور ویولا آیرین دزموند، تاجر و فعال مدنی، در ۶ ژوئیهٔ ۱۹۱۴ در هالیفاکس، استان نوا اسکوشیای کانادا چشم به جهان گشود. ویولا عضو خانوادهٔ بزرگ جیمز آلبرت و گوندولین آیرین دیویس بود و ۱۰ خواهر و برادر دیگر داشت. ویولا در جامعهٔ سیاه‌پوستان هالیفاکس پرورش یافت که برای خانوادهٔ وی احترام زیادی قائل بودند. این خانوادهٔ طبقهٔ متوسط در جامعهٔ سیاه‌پوستان نوا اسکوشیا و انجمن‌های آنجا فعالیت‌های…

بیشتر بخوانید
1 15 16 17 18 19 417