چگونه یک مغز سالم، سلامت روان به‌وجود می‌آورد

چگونه یک مغز سالم، سلامت روان به‌وجود می‌آورد

دکتر کوروش عدالتی – ونکوور شما در حال سوار شدن به هواپیما برای پروازی طولانی هستید. ناگهان شخصی به‌طرف شما نزدیک می‌شود و می‌گوید: «سوار این هواپیما نشو! خلبان شما امروز آب کافی ننوشیده است!» چی…؟! این ممکن است کمی عجیب به‌نظر برسد، اما نکته‌ای در اینجا وجود دارد: سلامت مغز شما باعث سلامت روان شما می‌شود. در حقیقت، مطالعه‌ای بر روی خلبانانی که دچار کم‌آبی بوده‌اند، نشان داد که آن‌ها عملکرد ضعیف‌تری در کابین خلبان…

بیشتر بخوانید

سلسله داستان‌های مهاجرت به کانادا – بررسی سوابق کاری و امنیتی متقاضیان مهاجرت به کانادا 

سلسله داستان‌های مهاجرت به کانادا – بررسی سوابق کاری و امنیتی متقاضیان مهاجرت به کانادا 

دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور کلیهٔ پرونده‌‌هایی که به وزارت مهاجرت، پناهندگان و شهروندی کانادا ارسال می‌شود، اعم از مهاجرتی و غیرمهاجرتی، در انتهای مسیر بررسی پرونده، وارد مرحلهٔ بررسی سوابق کاری و امنیتی متقاضی می‌شود که به آن مرحلهٔ «بک‌گراند چک» می‌گویند. در این مرحله، علاوه بر اینکه آژانس خدمات مرزی و سرویس اطلاعات امنیتی کانادا سوابق امنیتی متقاضی را کنترل می‌نماید و از تمام کشورهایی که متقاضی به آن‌ها سفر کرده و همچنین برخی…

بیشتر بخوانید

مارادونا، ستاره‌ای که در خاطره‌ها روشن خواهد ماند

مارادونا، ستاره‌ای که در خاطره‌ها روشن خواهد ماند

علیرضا فدایی – ونکوور یک صبح پنجشنبه‌ای عادی بود؛ آماده شدن برای کار و حاضر کردن و راه انداختن پسرم برای مدرسه. یک مرتبه همسرم در حالی که شوکه شده بود و به تلفن خودش نگاه می‌کرد، گفت که مارادونا مرده است. همین، گواهی بر شهرت این فوق ستارهٔ تاریخ فوتبال است. همسر من که هیچ علاقه و سررشته‌ای از فوتبال ندارد و حتی سال‌های اوج بازیگری مارادونا را به‌خاطر نمی‌آورد، با اسم و چهرهٔ وی…

بیشتر بخوانید

یادداشت سردبیر: تمرکز مجلس جدید بی‌سی روی مبارزه با کووید

یادداشت سردبیر: تمرکز مجلس جدید بی‌سی روی مبارزه با کووید

سیما غفارزاده – ونکوور دوشنبهٔ این هفته، ۷ دسامبر ۲۰۲۰، چهل و دومین دورهٔ مجلس استان بریتیش کلمبیا با ایراد سخنرانی ملوکانه (throne speech) توسط جَنِت آستین (Janet Austin)، نایب فرماندار این استان، آغاز به کار کرد. این سخنرانی روی اقدامات فوری دولت برای حفظ سلامتی و معیشت ساکنان بریتیش کلمبیا از تهدیدات کووید-۱۹ متمرکز بود. این سخنرانی تقریباً هم‌زمان شد با اعلام درمان‌ها و واکسن‌های جدیدی که قاصدِ روزهای بهتر پیشِ‌رو هستند، هرچند که…

بیشتر بخوانید

با دکوراسیون بر اساس فنگ شویی به استقبال ۲۰۲۱ برویم

با دکوراسیون بر اساس فنگ شویی به استقبال ۲۰۲۱ برویم

الهام خضری – ویکتوریا فنگ شویی (Feng shui) علم شش‌هزار سالهٔ چینی و شبه فلسفی است که هدف اصلی آن هماهنگی بین انسان و طبیعت است. فنگ شویی به‌خوبی می‌تواند اصول و روش استفاده از طبیعت را در اختیار ما قرار دهد. هنگامی که انسان و محیط پیرامون او با هم هماهنگ باشند، نتیجه‌اش زندگی خوب و موفق است که هدف فنگ شویی هم رسیدن به همین موفقیت است. قوانین فنگ شویی برای ما ایرانیان…

بیشتر بخوانید

آموزش زبان انگلیسی: شیوه‌های مختلف دیدن/نگاه کردن

آموزش زبان انگلیسی: شیوه‌های مختلف دیدن/نگاه کردن

Different ways of seeing یلدا احمدوند – کارشناس ارشد زبان‌شناسی از دانشگاه Leicester انگلستان، یکی از مدیران و عضو هیئت علمی‌ معلمان زبان انگلیسی در بی‌سی (BC TEAL) و مدیر توسعهٔ حرفه‌ای TESL Canada – ونکوور برای درس امروز می‌خواهم چند لغت مختلف را که می‌تواند به معنی دیدن است، یاد بدهم. See به معنی دیدن. مثال: I’ll see you later.‎ I can see plenty of nice gardens.‎ Look یعنی نگاه کردن، ما معمولاً چه چیزهایی را نگاه…

بیشتر بخوانید

معرفی فیلم و سریال: روانی

معرفی فیلم و سریال: روانی

آرام روانشاد – ایران روانی (Psycho) فیلمی دلهره‌آور به کارگردانی آلفرد هیچکاک محصول سال ۱۹۶۰ کشور آمریکا است. این فیلم یکی از برترین فیلم‌های ژانر وحشت تاریخ سینما شناخته شده و در فهرست «صد سال، صد فیلم» بنیاد فیلم آمریکا که لیستی از ۱۰۰ فیلم برتر تاریخ سینما به انتخاب منتقدان سینماست، در رتبهٔ ۱۸ قرار دارد. شخصیت منفی این فیلم، نورمن بِیتس، جزو برترین شروران تاریخ سینمای جهان محسوب می‌شود. کمتر کسی پیدا می‌شود که با وجود وسعت بی‌انتهای دنیای سینما، نام هیچکاک برایش…

بیشتر بخوانید

چگونه به کودک بیش‌فعال خود کمک کنید

چگونه به کودک بیش‌فعال خود کمک کنید

دکتر کوروش عدالتی – ونکوور مهم‌ترین کاری که برای فرزند بیش‌فعال خود می‌توانید بکنید، این است که به او بفهمانید او هیچ اشتباهی نکرده است و مقصر نیست. همچنین اینکه او فردی ناقص یا کندذهن نیست. او باید بداند که به‌اندازهٔ دیگران ارزشمند است و توانایی دارد. اگر او به این باور برسد و به شک و تردیدهای خود غلبه کند، قادر خواهد بود مدیریت بهتر و آسان‌تری روی بیش‌فعالی خود داشته باشد.  انجام وظایف والدین…

بیشتر بخوانید

دلایل مردود شدن پرونده‌ها در وزارت مهاجرت کانادا 

دلایل مردود شدن پرونده‌ها در وزارت مهاجرت کانادا 

دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور در نظام حقوقی کانادا که بر مبنای قوانین عرفی (Common Law) اداره می‌شود، «متقاعد» کردن مراجع تصمیم‌گیری یا قضایی نقشی مهم ایفا می‌کند. در این نظام، قانونگذار یک‌سری اصول کلی را تعریف می‌کند و زمانی که پرونده‌ای به دادگاه ارجاع داده می‌شود، وکیل متقاضی می‌تواند از دانش و مهارت خود استفاده کند و قاضی دادگاه را «متقاعد» نماید تا رأی را به نفع موکل خود صادر کند. کلمهٔ «متقاعد» را در…

بیشتر بخوانید

پاک‌گیاه‌خواری و تقابل میانِ «مقاومت در برابر تغییر» و «ضرورت اخلاقی برای تغییر»

پاک‌گیاه‌خواری و تقابل میانِ «مقاومت در برابر تغییر» و «ضرورت اخلاقی برای تغییر»

تالین ساهاکیان – آلمان بشر در هیچ دوره‌ای از زندگی‌اش بر روی کرهٔ خاکی، به اندازهٔ زمان کنونی از خوردن گوشت و محصولات حیوانی دیگر (و البته مصرف محصولات حیوانی در سایر زمینه‌ها) بی‌نیاز نبوده است. از یک‌سو، فراوانی و گوناگونی بی‌سابقهٔ مواد گیاهی در زمان حاضر و از سوی دیگر، علم و تکنولوژی‌ای که نه‌تنها تغذیهٔ گیاهی خوش‌برنامه را به‌عنوان تغذیه‌ای کافی و مناسب تأیید می‌کند، بلکه برای آنکه این تغذیه به غایت خود از…

بیشتر بخوانید
1 39 40 41 42 43 145