دکتر سعید ممتازی، مشاور و روان‌درمانگر* – ونکوور در سال‌ها کار مشاوره در ایران، آمریکا و کانادا، بارها با افرادی روبه‌رو شده‌ام که از هوش و قدرت تحلیل بالایی برخوردارند، اما همین ذهن تحلیلگر گاهی به یکی از سرچشمه‌های اضطرابشان تبدیل می‌شود. پرسش مشترک بسیاری از آنان این است: «وقتی می‌دانم این ترس منطقی نیست، چرا نمی‌توانم از آن رها شوم؟» پاسخ این است که دانستنِ غیرمنطقی‌بودن یک ترس، همیشه برای آرام‌کردن آن کافی نیست….
بیشتر بخوانیدهر فکری حقیقت نیست؛ چگونه استنباط‌های نادرست، اضطراب و اجتناب را تقویت می‌کنند؟
