سام  م. سرابی – ونکوور sampurazizi@gmail.com قبل از آغاز سخن، صادقانه معروضم خدمتتان که نوشته‌ای که دراوج تب و درد و تنها برای امتثال امر حضرت سردبیر روی کاغذ بیاید، بهتر از این نمی‌شود، پس نباید جدی‌اش گرفت. ۱- زمانی از خواهرزاده‌ام پرسیدم می‌خواهی چکاره شوی. گفت، مایکل جکسون! سری تکان دادم و گفتم، بدبخت! ما که می‌خواستیم مصطفی شعاعیان و اگر نشد فرج سرکوهی و مسعود بهنود شویم، شدیم همین یالقوزی که هستیم، وای…

سیما غفارزاده – ونکوور نهم اکتبر بود و یکشنبه بعدازظهری آفتابی. به‌همراه دوست و همکارم دکتر محرم آقازاده روانهٔ واحد داون‌تاونِ دانشگاه سایمون فریزر شدیم تا در برنامهٔ سخنرانی مسعود بهنود که با همکاری ابر و باد و مه و خورشید و فلک امکان‌پذیر شده، شرکت کنیم. اغراق نمی‌کنم؛ اگر ایشان پدرِ دامادی که تصمیم گرفت در این حوالی از ماه اکتبر جشن عروسی بگیرد نبود، اگر سام سرابی از شاگردان قدیمی‌اش در ونکوور اصرار…

با سپاس از همهٔ خوانندگانی که در مهلت مقرر در مسابقهٔ سیزدهمین شمارهٔ «رسانهٔ همیاری» شرکت کردند، جواب صحیح به‌شرح زیر اعلام می‌شود: سؤال مسابقه: در این شماره آگهی‌های قابل کلیک در نسخهٔ دیجیتال، با نماد زیر مشخص شده‌اند: در یکی از آگهی‌های قابل کلیک این شماره، به‌جای اینکه وب‌سایت آگهی‌دهنده باز شود، صفحهٔ یک برنامهٔ هنری که به‌زودی در ونکوور برگزار خواهد شد، باز می‌شود. آگهی را بیابید و نام آن را همراه با…

صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم: گردوی آسیاب‌شده                     ۵ پیمانه پیاز                            ۱عدد بزرگ رب انار ترش                           نصف لیوان روغن برای تفت‌دادن                   مقداری قارچ                           ۳۰۰ گرم شکر                                  ۵ قاشق…

سؤال مسابقه: در این شماره آگهی‌های قابل کلیک در نسخهٔ دیجیتال، با نماد زیر مشخص شده‌اند: در یکی از آگهی‌های قابل کلیک این شماره کلیپی شامل تعدادی عکس قرار داده شده است. آگهی را بیابید و نام آگهی‌دهنده و شمارهٔ صفحهٔ آگهی را به‌همراه نام کامل و تلفن تماس خود به آدرس ایمیل contest@hamyaari.ca ارسال نمایید تا در قرعه‌کشی دریافت کارت هدیهٔ ۵۰ دلاری شرکت کنید. برای مشاهدهٔ نسخهٔ دیجیتال اینجا کلیک کنید علاقه‌مندان به شرکت…

دکتر محرم آقازاده «وقتی شرّ چیره می‌شود که، خیر ساکت باشد.» از بخت‌یاری ایرانیان است که در هر دوره‌ای از زندگی‌شان کسانی حضور دارند که بتوانند به آنان بنازند. نیما یوشیج می‌گفت: «یاد بعضی نفرات / روشنم می‌دارد: اعتصام یوسف[۱]/ حسن رشدیه[۲]…» بی‌گمان اگر زندگی، چالش‌ها و رنج‌های اعتصام‌الملک و میرزا حسن رشدیه را بخوانیم، به نیما حق خواهیم داد که چونان بگوید و ما هم به داشتن چنین افرادی در تاریخ کشور خواهیم بالید….

اگر با سینمای ایران میانهٔ خوبی دارید اکتبر ماه دلپذیری برایتان است. شروع آن با جشنواره بین‌المللی فیلم ونکوور بود که به‌شکل بی‌سابقه‌ای چندین فیلم از فیلمسازان ایرانی و دربارهٔ ایران را به مخاطبان ایرانی هدیه کرد (معرفی کوتاهی از این فیلم‌ها را اینجا بخوانید). در رأس آن فیلم‌ها فروشنده به کارگردانی اصغر فرهادی قرار داشت که از پرمخاطب‌ترین فیلم‌های کل جشنواره بود. در روزهای پایانی این ماه نیز فرصتی فراهم آمده است تا چند…

دوستان عزیز، جوالدوز هستم، دامت برکاته. اون روزای تهران روزهای آرامی نبود. چپ و راست کلماتی بود که تو ادبیات سیاسی کشور خیلی استفاده می‌شد و ما هم که تازه دانشجو شده بودیم و خیال می‌کردیم واقعاً خیلی تاثیرگذاریم، سرمونو می‌گرفتن و تهمون رو وِل می‌کردن، توی این میتینگ و توی اون نشست تمام‌قد حضور داشتیم و گلاب به روتون، گل به جمالتون، از حق و حقوقمون دفاع می‌کردیم. یه روز توی همین رفت‌‌ و‌…

علیرضا فدایی – ونکوور عضلهٔ لاتیسیموس درست همان عضلهٔ پشت و زیر بغل است که در شکل‌دادن بالاتنه تأثیر به‌سزایی دارد. از بین حرکات مختلفی‌ که برای پرورش این عضله وجود دارد، دو حرکت با دستگاه را در نظر گرفته‌ایم که در اکثر دستگاه‌های چندکاره‌ وجود دارند. زیر بغل سیم‌کش از بالا صندلی خود را برای نشستن به‌نحوی تنظیم کنید که وقتی‌ میلهٔ دستگاه را می‌گیرید، کشش را کاملاً در عضلات زیر بغل خود حس…