صدیقه فیروزی – ونکوور قدیم‌ها فصل سرما، همیشه مصادف با بازار داغ شلغم بود. شلغم سرشار از انواع ویتامین‌ها به‌خصوص ویتامین C و ویتامین K است. کلسیم و پتاسیم شلغم برای ماهیچه‌ها و استخوان‌های بدن مفید بوده و به‌دلیل فیبر فراوان دوست دستگاه گوارش است. ما با انواع روش‌ها می‌توانیم از شلغم استفاده و فوایدش را به خودمان تزریق کنیم. ساده‌ترین آن، پختن شلغم است که معمولاً وقتی سرماخورده هستیم، آن را می‌خوریم. امروزه باید از…

تهیه‌کننده: نیک پیزولاتو شبکهٔ اصلی پخش HBO فصل‌های منتشر شده: سه فصل آرام روانشاد – ایران فصل اول سریال «کارآگاه حقیقی» در شبکه‌ٔ HBO یک پدیده در تلویزیون بود که تحسین بینندگان و منتقدان را برانگیخت و جوایز معتبری را دریافت کرد. بازی متیو مک‌کانهی در این سریال به‌عنوان الگویی تمام‌عیار در عالم بازیگری در نظر گرفته شد. فصل دوم اما نتوانست انتظارات بینندگان را چنان که باید برآورده کند. فضاسازی، بازیگران و داستان کلاً متفاوت…

دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور در سال ۲۰۱۵، دولت وقت محافظه‌کار و به‌طور اخص آقای جیسون کنی، وزیر محترم وقت مهاجرت و شهروندی کانادا، با معرفی سیستم ورود سریع (Express Entry)، آن را به‌عنوان راهکاری سریع برای متقاضیان مهاجرت به کانادا، از طریق چهار برنامهٔ مهاجرتی نیروی متخصص (Skilled Worker)، نیروی فنی و حرفه‌ای (Skilled Trade)، سابقهٔ کانادایی (Canadian Experience) و نیروی متخصص استانی (Provincial Skilled Immigrant) معرفی کرد و به‌عقیدهٔ نگارنده با این کار بزرگ‌ترین…

راضی رحیمی – ونکوور جنبش مد و هنر آفریقا در ونکوور (AFAM Vancouver)، سومین سالگرد تأسیس خود را در روز ۱۵ فوریه در بالروم پیناکل هتل ونکوور در ۲ سئانس از ساعت ۴ بعدازظهر تا ۱۰:۳۰ شب جشن می‌گیرد. جنبش مد و هنر آفریقا در ونکوور، در سال ۲۰۱۸ توسط یائو زئوس محمد تأسیس شد و بزرگ‌ترین نمایشگاه مد و تجارت آفریقا در بریتیش کلمبیاست. هر ساله این نمایشگاه در ماه فوریه برگزار می‌شود و میزبان…

رسانهٔ همیاری – ونکوور بعدازظهر شنبه، ۲۵ ژانویه ۲۰۱۹، جاگمیت سینگ، رهبر حزب فدرال دموکرات نوین، همراه با بونیتا زاریلو، عضو شورای شهر کوکئیتلام، در محل رستوران پاستا پولو واقع در کوکئیتلام، و حضور تنی چند از فعالان اجتماعی فرهنگی جامعهٔ ایرانی ونکوور، با تعدادی از بستگان و دوستان نزدیک جانباختگان پرواز ۷۵۲ که ساکن استان بی‌سی بوده‌اند، دیدار و گفت‌وشنود داشت.  سینگ در ابتدای سخنانش گفت که تا چه اندازه از شنیدن خبر این…

طالع‌بینی دوهفته! سلام و صد سلام به فرزندان گلم. انشالله که حالتان خوب باشد. راستش مادر جان، شمارهٔ قبل اصلاً دل‌ودماغ رفتن به‌سمت گوی بلورینم را نداشتم، بس‌که جگرم برای آن ۱۷۶ گل پرپرشده کباب بود و اشک ریختم. الان هم به عشق شما عزیزانم سراغ گویم رفتم که در این مدت خاک گرفته بود. گفتم بروم سراغ گویم ببینم خدای ناکرده خطا یا شاید هم تعمد انسانی در کمینتان نباشد. از وضعیت سیارات کلاً…

مروری اجمالی بر کارنامهٔ نزدیک به چهارسالهٔ رسانهٔ همیاری سیما غفارزاده، هومن کبیری پرویزی – ونکوور درست ۳ سال و ۱۰ ماه و ۶ روز قبل، اولین شمارهٔ رسانهٔ همیاری در اول آوریل ۲۰۱۶ منتشر شد. این مدت زمان گذشت و ما از ۱ به ۱۰۰ رسیدیم. ۱، ۱۰، ۱۰۰؛ یک‌رقمی، دورقمی، سه‌رقمی… ۳ سال و ۱۰ ماه و ۶ روز گذشت و شمارهٔ مجله سه‌رقمی شد، اما باید ۱۷ سال و ۳ ماه و…