علیرضا فدایی – ونکوور با سلام به شما دوستان عزیز، با تعدادی دیگر از حرکات با استفاده از کش ورزشی در خدمت شما عزیزان هستیم. حرکت ددلیفت حرکت ددلیفت یکی از حرکات قدرتی اصلی است که در واقع با وزنه و هالتر انجام می‌شود. این حرکت باعث تقویت عضلات پشت پا و کمر می‌شود. مطابق شکل کش را تا حدی کوتاه کنید که موقع بالا آمدن دچار سختی شوید. دقت کنید که پشت باید صاف باشد…
بیشتر بخوانید
How to use the verb “Take” in different situations یلدا احمدوند – کارشناس ارشد زبان‌شناسی از دانشگاه Leicester انگلستان، یکی از مدیران و عضو هیئت علمی معلمان زبان انگلیسی در بی‌سی (BC TEAL) و مدیر توسعهٔ حرفه‌ای TESL Canada – ونکوور فعل take موارد استفادهٔ متفاوتی دارد که دانستن آن‌ها برای زبان‌آموزان بسیار مفید است. اولین کاربرد آن: برای بیان مدت زمانی که لازم است کاری انجام شود؛ به معنی زمان بردن یا طول کشیدن. How long does…
بیشتر بخوانید
دکتر سیدعلی یوسفی نمین – ونکوور ضمن سلام و عرض ادب خدمت تمامی هم‌وطنان عزیز، خوشحال‌ام که فرصت دیگری حاصل شد تا در مورد یکی از سؤالات بسیار رایج این روزها در خصوص نامهٔ رد درخواست (Refusal) دریافتی از ادارهٔ مهاجرت کشور کانادا و بررسی و اقدامات صحیح بعدی مربوط به آن اطلاع‌رسانی کنم. شاهدیم که در ماه‌ها و به‌خصوص روز‌های اخیر، سیل بی‌سابقهٔ نامه‌های ردی در پاسخ به پرونده‌های ارسالی به ادارهٔ مهاجرت کانادا…
بیشتر بخوانید
اگر در بریتیش کلمبیا زندگی می‌کنید و از شیوع ویروس کرونا نگران‌اید، خواندن این مطلب را از دست ندهید ویروس کرونا (کووید-۱۹) کووید-۱۹ (COVID-19) نام کروناویروسی می‌باشد که به‌تازگی شناسایی شده است؛ این ویروس همچنین با عنوان 2019-nCov نیز شناخته می‌شود. عفونت‌های تنفسی ناشی از کووید-۱۹ ابتدا در تاریخ دسامبر ۲۰۱۹ در شهر ووهان چین مشاهده شد. در تاریخ ۳۰ ژانویهٔ ۲۰۲۰ سازمان بهداشت جهانی شیوع این بیماری را به‌عنوان شرایط اضطراری برای سلامت عمومی…
بیشتر بخوانید
سیما غفارزاده – ونکوور سال ۲۰۲۰ برای ما ایرانیان شروعی به غایت غم‌انگیز داشت؛ با سرنگونی هواپیمای اوکراینی که هدفِ دو موشک سپاه پاسداران قرار گرفت و ۱۷۶ بی‌گناهی که جان باختند، فاجعه‌ای رقم خورد که هنوز پس از گذشت قریب به دو ماه در دل‌ها و اذهان تازه است… و این روزها در پی شیوع گستردهٔ نوع جدیدی از ویروس کرونا در دنیا که کووید-۱۹ نام گرفته، متأسفانه در حال حاضر طبق آمار وب‌سایت…
بیشتر بخوانید
علیرضا فدایی – ونکوور با سلام به شما دوستان عزیز، چند حرکت دیگر را با استفاده از کش ورزشی خدمت شما عزیزان معرفی می‌کنم. دقت بفرمایید که با کوتاه کردن طول کش ورزشی، می‌توانید مقاومت حاصله از آن حرکت را بیشتر کنید. حرکت جلو بازو چکشی این حرکت در واقع با دمبل انجام می‌گیرد و در نبود آن در موقع استفاده از کش ورزشی مچ دست با زمین زاویه نود درجه دارد، انگار که دارید از…
بیشتر بخوانید
یلدا احمدوند – کارشناس ارشد زبان‌شناسی از دانشگاه Leicester انگلستان، یکی از مدیران و عضو هیئت علمی معلمان زبان انگلیسی در بی‌سی (BC TEAL) و مدیر توسعهٔ حرفه‌ای TESL Canada – ونکوور بینایی‌سنجی یکی از مواردی است که همهٔ ما حداقل سالی یک‌بار باید به آنجا مراجعه بکنیم. در این درس، با یک‌سری عبارات و لغت‌های کاربردی آشنا می‌شوید که برای رفتن به چشم‌پزشکی حتماً به دردتان خواهد خورد. بعد از اینکه روی صندلی مخصوص چشم‌پزشکی نشستید، این…
بیشتر بخوانید
دکتر سیدعلی یوسفی نمین – ونکوور ۱- «فرم‌ها که آماده بوده و با جستجویی ساده در موتورهای جستجوگر اینترنتی در دسترس خواهند بود.» ۲- «پر کردن آن‌ها نیز که بسیار ساده و با دسترسی به یک صفحه کلید، دانش اندک زبان انگلیسی و فنون ابتدایی تایپ قابل انجام است.» ۳- «اگر هم اشکالی وجود داشت، چند ده گروه تلگرامی و واتس‌اَپ و اقوام و دوستان و آشنایان نزدیک که سوابق و پرونده‌های مشابهی داشته‌اند نیز…
بیشتر بخوانید
هومن کبیری پرویزی – ونکوور روز سه‌شنبه، ۱۸ فوریهٔ ۲۰۲۰، دولت استان گزارشی از عملکرد خود در دو سال گذشته و همچنین بودجهٔ سال‌های ۲۰۲۰-۲۰۲۱ را در مجلس قانونگذاری استان در ویکتوریا ارائه کرد. بر اساس گزارش ارائه‌شده، دولت استان برای سال‌های ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۱ مبلغ ۲۰۳ میلیون دلار مازاد بودجه خواهد داشت. در گزارش دولت همچنین اشاره شد که ۱۰٬۴۰۰ مکان مجوزدار برای مراقبت از کودکان در طول دو سال گذشته ایجاد شده است…
بیشتر بخوانید
یلدا احمدوند – کارشناس ارشد زبان‌شناسی از دانشگاه Leicester انگلستان، یکی از مدیران و عضو هیئت علمی معلمان زبان انگلیسی در بی‌سی (BC TEAL) و مدیر توسعهٔ حرفه‌ای TESL Canada – ونکوور یکی از مواردی که در یادگیری زبان انگلیسی مشکل ایجاد می‌کند، فهمیدن تفاوت بین too و enough است. too یعنی «خیلی، بیش‌ازحد، آن‌قدر» و enough هم به‌معنی «کافی، به‌اندازهٔ کافی» است. برای درک بیشتر تفاوت بین این دو، به ساختارشان در جمله دقت کنید. قید/ صفت…
بیشتر بخوانید