چگونه در شرایط سخت و استرس‌زای زندگی دیدگاهی سازنده داشته باشیم و استرس را مدیریت کنیم؟

چگونه در شرایط سخت و استرس‌زای زندگی دیدگاهی سازنده داشته باشیم و استرس را مدیریت کنیم؟

آذر ضیامنش، مشاور خانواده۱ – ونکوور به نام زن، زندگی، آزادی در برهه‌ای از زمان به‌سر می‌بریم که هم‌وطنان و ایران عزیزمان تحت شدیدترین بی‌رحمی‌ها و رفتارهای ددمنشانه قرار گرفته‌اند، زمانی است که قریب‌به‌اتفاقِ نسل جوان و دههٔ هشتادی‌های جامعهٔ ایران رهبری این خیزش و جنبش فروزان را بر عهده گرفته‌اند. در این عرصه زنان جامعه بیش از پیش، قدرت و شجاعت خود را به منصهٔ ظهور رسانده‌اند و آن را با شعار «زن، زندگی،…

بیشتر بخوانید

برنامهٔ اسپانسرشیپی والدین، پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها در سال ۲۰۲۲

برنامهٔ اسپانسرشیپی والدین، پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها در سال ۲۰۲۲

دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور وزارت مهاجرت، پناهندگان و شهروندی کانادا در ماه اکتبر سال ۲۰۲۰ برنامهٔ مربوط به اسپانسرشیپی والدین، پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها را بازگشایی کرد و از علاقه‌مندانی که واجد شرایط بودند دعوت کرد تا در صورت تمایل به اسپانسرشیپی والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ خود، فرمی آنلاین را تکمیل کنند. از بین انبوهی از علاقه‌مندان که آن فرم را تکمیل کرده بودند، این وزارتخانه تعداد ۱۰ هزار نفر را برای تکمیل پرونده انتخاب…

بیشتر بخوانید

پیروزی دیوید ایبی در انتخاباتی بدون رقیب!

پیروزی دیوید ایبی در انتخاباتی بدون رقیب!

مروری بر انتخابات رهبری حزب بی‌سی ان‌دی‌پی برای گزینش رهبر جدید برای این حزب و نخست‌وزیر جدید برای استان هومن کبیری پرویزی – ونکوور سه‌شنبه ۲۸ ژوئن ۲۰۲۲، نخست‌وزیر جان هورگان، طی کنفرانسی خبری اعلام کرد که تا پیش از انتخابات آیندهٔ استان از سِمَت نخست‌وزیری کنار خواهد کشید و در انتخابات استانی بعدی نیز شرکت نخواهد کرد. وی گفت که قرار است دفتر نخست‌وزیری را پس از برگزاری مجمع رهبری حزب که در پاییز تشکیل…

بیشتر بخوانید

ادامهٔ واکنش‌های دولت کانادا به سرکوب و کشتار مردم در ایران

ادامهٔ واکنش‌های دولت کانادا به سرکوب و کشتار مردم در ایران

سیما غفارزاده – ونکوور در تاریخ هفتم اکتبر، جاستین ترودو، نخست‌وزیر کانادا، اعلام کرد که کانادا تحریم‌های بسیار شدیدی روی سپاه پاسداران جمهوری اسلامی اعمال کرده است، و بر اساس آن بیش از ۱۰٬۰۰۰ نفر از مقامات رده‌بالای سپاه پاسداران جمهوری اسلامی از ورود به خاک کانادا به‌طور مادام‌العمر محروم شده‌اند. وی همچنین اعلام کرد که دولت کانادا ۷۶ میلیون دلار بودجه اختصاص داده است تا دارایی‌های این اشخاص حقیقی و حقوقیِ تحریم‌شده ضبط و بلوکه‌…

بیشتر بخوانید

سلسله داستان‌های مهاجرت به کانادا – مسیر پرفراز‌ونشیب مهاجرت از افغانستان به ایران، ترکیه و بعد کانادا

سلسله داستان‌های مهاجرت به کانادا – مسیر پرفراز‌ونشیب مهاجرت از افغانستان به ایران، ترکیه و بعد کانادا

دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور  داستان زندگی متقاضیان و آن‌هایی که به اینجانب برای مشاوره مراجعه می‌کنند، بعضاً آن‌قدر تکان‌دهنده و آزاردهنده است که تا مدت‌ها فکر نگارنده را به خود مشغول می‌کند. داستان زندگی افرادی که تماماً واقعی و عبرت‌آموز است. داستان زیر، یکی از آن‌هاست و برای حفظ حریم خصوصی ایشان، اسامی و زمان و محل‌ها تغییر داده شده است. مریم به‌همراه مادر و پدر و همچنین دو برادر و یک خواهر کوچک‌تر…

بیشتر بخوانید

قهرمان ما دیگر کاوه نیست بلکه مهساها و مینوها هستند

قهرمان ما دیگر کاوه نیست بلکه مهساها و مینوها هستند

نویسنده: یک مرد ایرانی ساکن کانادا (نویسنده تقاضا کرده است ناشناس بماند) در افسانه‌های ایرانی همیشه یک مرد قهرمانی بوده که آمده و میهن را آباد کرده. از کاوهٔ آهنگر گرفته که علیه ضحاک ستمگر قیام کرد تا رستم دستان که تک‌وتنها پادشاه ایران را از بند دیوان مازندران نجات داد. در تاریخ معاصر ایران هم کم نبودند مردانی که بهشان امید بستیم تا بیایند و همه‌چیز را درست کنند؛ اسطوره‌شان کردیم و هیچ انتقادی…

بیشتر بخوانید

روز جهانی سلامت روان، روز جهانى دختر؛ اعتراضات در ایران و پیامدهاى روانى اجتماعى

روز جهانی سلامت روان، روز جهانى دختر؛ اعتراضات در ایران و پیامدهاى روانى اجتماعى

دکتر سعید ممتازی، مشاور و روان‌درمانگر۱ – ونکوور کورنگ گفت: «بدسلیقگی سران قوم و نادانی مردم و سرانجام تمهید اهریمن بزرگ، این سرزمین اهورایی را نصیب ضحاک تازی کرده است.» جمشید پاسخ داد: «من یا فرزندان من این سرزمین را باز پس خواهیم گرفت.» از کتاب «جمشید و جمک» نوشتهٔ محمد محمدعلى ١٠ اکتبر، روز جهانى سلامت روان هر سال روز دهم اکتبر به‌عنوان «روز جهانى سلامت روان» گرامى داشته می‌شود. هدف از بزرگداشت این روز…

بیشتر بخوانید

و سرانجام پاسخ دولت لیبرال پس از ۱۰۰۰ روز

و سرانجام پاسخ دولت لیبرال پس از ۱۰۰۰ روز

سیما غفارزاده – ونکوور جمعه، ۷ اکتبر ۲۰۲۲، دولت فدرال کانادا، اعلام کرد که تحریم‌های بسیار شدیدتری روی سپاه پاسداران جمهوری اسلامی اعمال کرده است. تنها چند روز پیش از این تاریخ، ترودو اعلام کرده بود که دولتش تحریم‌های شدیدی را روی ۳۴ شخصیت حقیقی و حقوقی ایرانی، ازجمله اعضای سپاه پاسداران اسلامی ایران و پلیس گشت ارشاد اعمال کرده است. اما براساس تحریم‌های جدید، بیش از ۱۰٬۰۰۰ نفر از مقامات رده‌بالای سپاه پاسداران جمهوری اسلامی،…

بیشتر بخوانید

معرفی امیرحسین توفیق، نامزد عضویت در شورای بخش نورث ونکوور (District of North Vancouver)

معرفی امیرحسین توفیق، نامزد عضویت در شورای بخش نورث ونکوور (District of North Vancouver)

من، امیرحسین توفیق، مشاور رسمی مهاجرت کانادا و عضو فعال کالج مشاوران مهاجرت کانادا هستم.  علی‌رغم مشغلهٔ کاری فراوان، از آنجایی‌که باور دارم کمک به هم‌میهن و اعتقاد راسخ به انجام مشارکت در تمامی زمینه‌هایی که جزو وظایف هر شهروند است، تصمیم گرفتم تا در انتخابات سال ۲۰۲۲ شورای شهر بخش نورث ونکوور (District of North Vancouver) شرکت کنم. نام من در برگه‌های انتخاباتی Thomas Tofigh قید شده است. بیش از هشت سال است که…

بیشتر بخوانید

شواهدی بر تغییر سیاست‌های هیئت حمایت از پناهندگان 

شواهدی بر تغییر سیاست‌های هیئت حمایت از پناهندگان 

دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور آن‌هایی که برای مهاجرت به کانادا از طریق یکی از برنامه‌های مهاجرتی موجود، چه برنامه‌های مهاجرت موقت و چه دائم اقدام کرده‌اند، می‌توانند اذعان کنند که قوانین نانوشتهٔ زیادی برای هر کدام از این برنامه‌ها وجود دارد. نمونهٔ کوچک آن، نیاز به ارائهٔ برنامهٔ تحصیلی (Study Plan) در زمان اقدام برای اخذ مجوز تحصیل در کاناداست و این در حالی است که این مدرک در لیست مدارک موردنیاز که متقاضی ملزم…

بیشتر بخوانید
1 19 20 21 22 23 146