چگونه در شرایط سخت و استرس‌زای زندگی دیدگاهی سازنده داشته باشیم و استرس را مدیریت کنیم؟

چگونه در شرایط سخت و استرس‌زای زندگی دیدگاهی سازنده داشته باشیم و استرس را مدیریت کنیم؟

آذر ضیامنش، مشاور خانواده۱ – ونکوور به نام زن، زندگی، آزادی در برهه‌ای از زمان به‌سر می‌بریم که هم‌وطنان و ایران عزیزمان تحت شدیدترین بی‌رحمی‌ها و رفتارهای ددمنشانه قرار گرفته‌اند، زمانی است که قریب‌به‌اتفاقِ نسل جوان و دههٔ هشتادی‌های جامعهٔ ایران رهبری این خیزش و جنبش فروزان را بر عهده گرفته‌اند. در این عرصه زنان جامعه بیش از پیش، قدرت و شجاعت خود را به منصهٔ ظهور رسانده‌اند و آن را با شعار «زن، زندگی،…

بیشتر بخوانید

مهر و حمایت در جامعهٔ ایرانیان ونکوور

مهر و حمایت در جامعهٔ ایرانیان ونکوور

مینا سبزواری – وست ونکوور  برای شما که هرازگاهی از پراکندگی و ناهمزبانی و بی‌تفاوتی جامعهٔ ایرانیان ونکور و حومه!، دلتان می‌گیرد و حسرتِ همدلی و همیاری را دارید، خبری هست که امیدوارم دلگرمتان کند: خبر بروز مهر و محبت مابین ما ایرانی‌ها در اینجا. این عواطف ژرف و ستودنی؛ اگر به‌تدریج با روش‌های دوستانه و گفت‌وگوهای بنیادی همراه شود، بی‌شک توانایی و رشد سالمی را به‌وجود خواهد آورد. نمونه‌ای از نمایش مهربانی و پشتگرمی…

بیشتر بخوانید

نگاهی به استندآپ کمدی جدید محمود فرجامی، «هارمونی رابطه، سمفونی تختخواب»

نگاهی به استندآپ کمدی جدید محمود فرجامی، «هارمونی رابطه، سمفونی تختخواب»

اکتبر سال ۲۰۱۷، زمانی که محمود فرجامی برای اجرای اولین استندآپ کمدی‌اش با عنوان «کمدی‌ کتاب بیشعوری» مهمان شهرمان ونکوور بود، دربارهٔ طرحی که برای استند‌آپ کمدی بعدی‌اش داشت، صحبتی داشتیم. طبعاً آن زمان هنوز در حد یک طرح بود. تصورش برایم کمی دشوار بود؛ تصور اینکه چگونه ممکن است برنامه‌ای طنز آن‌هم در قالب استندآپ کمدی بتواند به موضوع رابطهٔ جنسی بپردازد و تابوشکنی کند، ولی زبان اجرایش زننده و معذب‌کننده نباشد، خصوصاً که…

بیشتر بخوانید

گرد هم آییم برای حمایت از آسیب‌دیدگان سیل در ایران

گرد هم آییم برای حمایت از آسیب‌دیدگان سیل در ایران

گفت‌وگو با عوامل برنامهٔ هنری «ایرانِ ما» به‌نفع آسیب‌دیدگان سیل در ایران سیما غفارزاده – ونکوور به‌دنبال فاجعهٔ سیل‌های پی در پی در چندین شهر ایران، جامعهٔ فرهنگی زنان ایرانی ونکوور و سازمان غیرانتفاعی MusicGives بر آن شدند تا با همکاری یکدیگر برنامه‌ای هنری به‌نفع آسیب‌دیدگان سیل‌های اخیر در ایران ترتیب دهند. البته چند تن از دیگر هنرمندان شهرمان نیز به این دو سازمان غیرانتفاعی پیوسته‌اند تا این برنامه را هر چه پربارتر کنند. به‌همین…

بیشتر بخوانید

گزارشی از مراسم گرامی‌داشت یاد قربانیان حادثهٔ آتش‌سوزی لین ولی نورث ونکوور

گزارشی از مراسم گرامی‌داشت یاد قربانیان حادثهٔ آتش‌سوزی لین ولی نورث ونکوور

رسانهٔ همیاری – نورث ونکوور روز یکشنبه، ۱۷ ژوئن، شش روز پس از حادثهٔ آتش‌سوزی عظیم در منطقهٔ لین ولی، برنامه‌ای از ساعت ۴ بعد از ظهر تا ۶ عصر در سالن کاردینالِ مرکز اجتماعات لین ولی واقع در شهر نورث ونکوور برگزار شد که طی آن یاد و خاطرهٔ دو قربانی این حادثهٔ تلخ، الهام (نرگس) کاس‌نژاد و پسر ۷ ساله‌اش، سپهر خوشخوی دلشاد، گرامی داشته شد. علی‌رغم زمان بسیار کوتاه فراخوان برای برگزاری…

بیشتر بخوانید

تقویت کار‌های گروهی نیازمندِ تلاش جمعی بیشتر است

تقویت کار‌های گروهی نیازمندِ تلاش جمعی بیشتر است

گفت‌وگو با اعضای هیئت مدیرهٔ جامعهٔ فرهنگی زنان ایرانی سیما غفارزاده – ونکوور به هشتم ماه مارس، روز جهانی زن، چیزی باقی نمانده است. روزی که امسال برای صد و هشتمین سال متوالی در جهان گرامی داشته می‌شود. روزی که ۱۰۸ سال است حقوقِ همچنان نابرابرِ زنان جهان را به ما یادآوری می‌کند. روزی که اساساً به‌دلیل نابرابری و تبعیضی که در سراسر جهان به زنان روا داشته می‌شود، به تقویم‌ اضافه شده است.  زنان…

بیشتر بخوانید