رژیا پرهام – تورنتو چند دقیقه پیش دو تا از دخترهای مهد کودکم مشغول صحبت بودند. دختر کوچولوی سه‌ساله از دوست سه‌سال و نیمه‌اش پرسید: «مامان تو دختره یا پسر؟» دخترک با اطمینان جواب داد: «دختر!» دوستش پرسید: «چطور؟» دخترک با لحنی مطمئن، طوری‌که بهترین پاسخ را می‌داند، جواب داد: «چون مامانم پسر نیست!»

دکتر فرشته وزیری‌نسب – آلمان ۱ امروز یکشنبه است از آن گاه‌های بی‌گاه که هیچ قطاری از روی تنهایی آدم‌ها رد نمی‌شود. این مسافر بازی آخر یک ساعتی می‌شود که بر سکوی سکوت منتظر ایستاده و هیچ قطاری نیامده ریل‌ها را نگاه می‌کند بیلبوردهای تبلیغاتی را نگاه خستهٔ خانه‌ها را و دست‌های بی‌چمدانش را بی‌حوصله در جیب‌های مختلف فرو می‌کند. چطور می‌توان دوباره به آن دو حفرهٔ خالی برگشت؟ به آن گلدان‌های خشک به آن…

گفت‌وگو با امیر حسین توفیق، نامزد انتخابات شورای شهر نورث ونکوور سیما غفارزاده – ونکوور امیر حسین توفیق، مشاور مهاجرت و از اعضای فعال جامعهٔ ایرانی-کانادایی ونکوور است. او از اعضای ائتلاف چهارنفرهٔ ایرانی-کانادایی‌هایی است که برای نخستین‌بار در انتخابات شهری نورث ونکوور شرکت می‌کند. با او به گفت‌وگو نشستیم تا دربارهٔ چگونگی شکل‌گیری این ائتلاف و برنامه‌هایش برای حضور در شورای شهر نورث ونکوور برای خوانندگانمان بگوید که توجه شما را به این گفت‌وگو…

علیرضا فدایی – ونکوور انعطاف بدنی یکی از مهم‌ترین قابلیت‌های جسمی است که چه در انجام حرکات ورزشی و چه در انجام امور روزانه بسیار مهم است. نداشتن انعطاف بدنی همچنین در درازمدت باعث افزایش آسیب‌دیدگی و محدودیت دامنهٔ حرکتی می‌شود. حرکات کششی در بسیاری از کلاس‌های ورزش در ابتدای کلاس انجام می‌شود، در حالی‌که توصیهٔ من برای بهترین نتیجه‌گیری وقتی است که بدن شما کاملاً گرم شده باشد. برای داشتن انعطاف بدنی مناسب خصوصاً…

به‌بهانهٔ اجرای نمایش موزیکال دلقک عاشق زهره آرامیان – ونکوور عکس: حمید زرگرزاده – ونکوور هنر قصه‌گویی تکنیکی ساده و کلاسیک برای خلق داستان و ارائهٔ نمایش است که می‌توان با استفاده از آن مفاهیم و معنا را منتقل کرد. ما سعی کردیم با استفاده از این روش و خلق فضایی ذهنی برای تماشاچی، علاوه بر آنچه که می‌بینند و می‌شنوند، با تمام احساسات ایشان ارتباط برقرار کنیم. کاری که یک بار با داستان شهرزاد…

صدیقه فیروزی – ونکوور غذایی خاورمیانه‌ای که بیشتر در لبنان و عراق معروفیت دارد. غذای خوشمزه‌ای که با وجود آنکه سرخ‌کردنی است ولی مقدار خیلی کمی روغن جذب می‌کند. مواد لازم قسمت بیرونی: بلغور ۳ لیوان آرد سبوس‌دار ۲ لیوان روغن زیتون ۸ قاشق سوپ‌خوری پودر فلفل قرمز یا سیاه ۱ قاشق غذاخوری کنجد خام ۱ قاشق سوپ‌خوری نمک ۲ قاشق غذاخوری زیره ۱ قاشق چایخوری آب ۱ لیوان زعفران آب‌کرده ۲ قاشق سوپ‌خوری مواد لازم…

امیرحسین توفیق – ونکوور همان‌طور که در شماره‌های گذشته عنوان شد، پرسش‌های زیاد و متداولی در ارتباط با ویزاهای اخذشده از سفارت کانادا مطرح می‌شود که در ادامه، به تعدادی دیگر از آن‌ها می‌پردازیم و تلاش شده است تا پاسخ آن‌ها نیز با جزئیات بیشتری ارائه شود تا مفهوم‌تر باشد. پرسش: اگر اعتبار ویزای توریستی دریافت‌شده خاتمه یابد و متقاضی در داخل خاک کانادا باشد، امکان گرفتن ویزای توریستی ۵ ساله، مشابه آنچه پیش از این…

نگاهی به فیلم‌های شاخص جشنوارهٔ فیلم ونکوور ۲۰۱۸ تهیه‌شده توسط گروه پلان جشنوارهٔ فیلم ونکوور موسوم به ویف (VIFF) امروز، ۲۷ سپتامبر با فیلم «پروژهٔ هامینگ برد» (The Hummingbird Project) افتتاح شد و تا ۱۲ اکتبر ۳۳۴ فیلم از ۵۵ کشور جهان را در چند نقطهٔ شهر به نمایش می‌گذارد. در این جشنواره ۱۶ فیلم اولین اکران بین‌المللی، ۴۱ فیلم اولین اکران در آمریکای شمالی و ۴۷ فیلم اولین اکران کانادایی را تجربه خواهند کرد….