برای مشاهدهٔ نسخهٔ تمام‌صفحه اینجا کلیک کنید همراه با بخش اول گفت‌وگو با فرید روحانی، نخستین سرهنگ افتخاری ایرانی-کانادایی ارتش کانادا و بیانیهٔ مطبوعاتی جاناتان ویلکینسون، نمایندهٔ پارلمان از منطقهٔ نورث ونکوور، دربارهٔ ارتقاء خدمات کنسولی برای ایرانیان در سفارت کانادا در آنکارا. نسخهٔ چاپی شمارهٔ هفتاد و سوم «رسانهٔ همیاری» در فروشگاه‌های ایرانی در ونکوور، نورث‌شور، ترای‌سیتی و برنابی در دسترس است. در نسخهٔ دیجیتال، آگهی‌های قابل کلیک با نماد زیر مشخص شده…

قسمت قبلی این مطلب را در اینجا بخوانید علیرضا فدایی – ونکوور در این مقاله، دو حرکت با استفاده از توپ طبی به شما معرفی می‌کنیم. توپ طبی به‌سادگی از فروشگاه‌های مختلف قابل تهیه است و استفاده از نمونهٔ دست دوم سالم آن نباید تفاوتی در کار ایجاد کند. اگر به‌هر دلیل قادر به تهیهٔ توپ طبی نیستید، استفاده از هر جسم سنگین می‌تواند همان نقش را بازی کند. اولین حرکت را برای شکم انجام می‌دهیم…

Family Law, Marriage, and Divorce in British Columbia خشونت‌های خانواد‌گی (Family Violence/Domestic Violence) قسمت قبلی این مطلب را در اینجا بخوانید حسین فرامرزی – ونکوور در روابط زناشویی این امکان وجود دارد که یکی‌ از زوجین مورد خشونت، تهدید یا آزار روحی‌ از طرف همسرش قرار گیرد. همچنین ممکن است یکی‌ از والدین با فرزندان بدرفتاری نماید و آن‌ها را مورد تهدید یا ضرب و شتم قرار دهد. در این مواقع، شما می‌بایست با پلیس (۹۱۱) تماس بگیرید…

رژیا پرهام – تورنتو دختر کوچولوی سه سال و نیمهٔ مهد کودکم رؤیایی دارد؛ داشتن موهای خیلی بلند! تار موهایش خیلی ظریف‌اند – از آن موهایی که در این سن به‌سختی بلند می‌شود – بلوندِ خیلی روشن و تا زیر گردنش. و بدون شک معیار زیبایی آدم‌ها برای دخترک، داشتن موهای بلندست و آقایان هم اصلاً زیبا نیستند، مگر آنکه مثل پدر آلیس موهای بلند داشته باشند! طی یک ماه گذشته بارها تئوری‌های جدیدی را برای…

مژده مواجی – آلمان اواخر بهار بود که بعد از مدت‌ها دو درخت زیرفون قدیمی را دیدم. از همیشه سرزنده‌تر بودند. آن‌قدر شاخ و برگ داده بودند که بی‌توجه به قید و بند فاصله‌شان، محکم‌تر همدیگر را در آغوش بکشند. خورشید هم که آن روز در پهنای آسمان جا خوش کرده بود، با آن‌ها سر شوخی داشت و نورش را از لابه‌لای برگ‌هایشان که شبیه قلب بود، پخش می کرد، قلقلکشان می‌داد و انواع رنگ سبز…

گفت‌وگو با منیرو روانی‌پور به بهانهٔ حضورش در ونکوور سیما غفارزاده – ونکوور هفتهٔ اول ماه دسامبر گذشته، منیرو روانی‌پور، نویسندهٔ بنام ساکن آمریکا، مهمان شهرمان بود. طی چند روز اقامت وی در ونکوور، دو برنامهٔ دیدار، یکی در کارگاه داستان‌نویسی استاد محمدعلی در محل خانهٔ فرهنگ و هنر ایران در نورث ونکوور، و دیگری در محل کتابخانهٔ مرکزی کوکئیتلام برگزار شد. گزارش هر دو برنامه در شمارهٔ ۷۰ رسانهٔ همیاری انتشار یافت. در پی…

قسمت قبلی این مطلب را در اینجا بخوانید تالین ساهاکیان – آلمان در مقالهٔ قبل به بحث سلامتی خود سویا پرداختیم. در این مقاله، به مواد افزودنی یا جانبی بحث‌برانگیز در برخی از فرآورده‌های سویا و رابطهٔ بین سویا و گیاه‌خواری می‌پردازیم. مواد افزودنی یا جانبی بحث‌برانگیز در برخی محصولات سویا همهٔ انتقادات به سویا، به خود سویا مربوط نمی‌شوند بلکه به برخی از مواد افزودنی یا نوع پردازش چند محصول مانند سویای بافتدار، سوسیس و…

صدیقه فیروزی – ونکوور این دسر خوشمزه بدون تخم‌مرغ و خیلی سریع آماده می‌شود. البته بهتر است پودینگ چند ساعت و حتی از روز قبل در یخچال قرار بگیرد تا کاملاً سفت شود و حالت خامه‌ای پیدا کند، اما شما حتی می‌توانید این پودینگ را به‌صورت گرم هم سرو کنید. در تهیهٔ پودینگ شکلاتی از پودر کاکائو و نشاستهٔ ذرت استفاده می‌شود. این پودینگ بعد از بسته شدن، بافت مخملی و خامه‌ای زیبایی دارد. برای مهمانی‌ها…