فرناز اوحدی: بدون هنر، زندگی بسیار کسل‌کننده است

فرناز اوحدی: بدون هنر، زندگی بسیار کسل‌کننده است

گفت‌وگو با فرناز اوحدی، خواننده و آهنگ‌ساز سبک فلامنکو ساکن ونکوور رسانهٔ همیاری – ونکوور فرناز اوحدی، خواننده و آهنگ‌ساز سبک فلامنکو ساکن ونکوور، چهره‌ای آشنا برای بیشتر ایرانیان این شهر است. او را علاوه بر کنسرت‌هایش، اغلب در اجراهایی که به‌عناوین مختلف برای جمع‌آوری کمک‌های مالی در شهر برگزار می‌شود، از جمله کنسرت «ایران ما» که با همکاری بنیاد MusicGives برای کمک به‌ سیل‌زده‌های چندین شهر ایران در بهار سال گذشته برگزار شد و…

بیشتر بخوانید

طرز تهیهٔ آش جو

طرز تهیهٔ آش جو

صدیقه فیروزی – ونکوور فصل پاییز زمان خوبی برای پخت انواع آش‌ها و سوپ‌هاست. آش جو یکی از بهترین‌هاست که طرز پخت‌های متنوعی هم دارد. مهم‌ترین مسئله این است که حوصله و وقت کافی برای پخت آش داشته باشید تا جو با حرارت کم کاملاً باز شود و لعاب بیاندازد. مواد لازم:  جو پوست‌کنده ۱ پیمانه جو پرک نصف پیمانه پیاز بزرگ ۲ عدد سیر چند حبه عدس نصف پیمانه نخود نصف پیمانه لوبیا چیتی نصف…

بیشتر بخوانید

مدیتیشن (مراقبه)؛ ورزش ذهن

مدیتیشن (مراقبه)؛ ورزش ذهن

الهام سازگار – ونکوور اگر استخری را در حیاط خانه داشته باشید، با گذشت روزها و ماه‌ها، با ورود برگ، غبار و خاشاک به استخر، مسلماً شفافیت آب استخر از بین می‌رود و نیاز است آن را تمیز کنید. ذهن ما نیز شبیه استخری است که با ورود اطلاعات روزانه به آن نیاز به پاک‌سازی دارد. مدیتیشن راهی است برای پاک‌سازی ذهن.  شاگردی از استادش پرسید: راز شاد بودن شما در چیست؟ استاد پاسخ داد:…

بیشتر بخوانید

در جست‌و‌جوی بهشت – بوی پاییز

در جست‌و‌جوی بهشت – بوی پاییز

داستان‌هایی بر مبنای واقعیت از انسان‌هایی که تنها به رفتن فکر می‌کنند آرام روانشاد – ایران بعضی مسافرها خیلی گرم و صمیمی‌اند. هیچ نیازی نیست که دنبال بهانه بگردی تا سر صحبت را با آن‌ها باز کنی. او هم همین‌طور بود. وقتی سوار ماشین شد، سلام گرمی کرد. نم‌نم باران تازه شروع شده بود. اولین باران پاییزی در غروب تهران. بوی پاییز را می‌شد کاملاً حس کرد. چند لحظه بعد از اینکه سوار شد، نگاهی به…

بیشتر بخوانید

پروژهٔ اجتماعی (۲۹) – دختری که هم پدر است، هم مادر و هم خودش

پروژهٔ اجتماعی (۲۹) – دختری که هم پدر است، هم مادر و هم خودش

مژده مواجی – آلمان مدت‌ها بود که به ساعت‌های مشاورۀ ما مراجعه نکرده بود. آخرین اطلاعی که از او داشتیم این بود که دورۀ تکنسین آزمایشگاه را می‌گذراند و حدس ‌می‌زدیم که باید سخت درگیر یادگیری و درس خواندن باشد.  در تعطیلات تابستان تلفن زد، خبر داد که می‌خواهد با همکارم وقت مشاوره بگیرد و به‌خاطر انجام کار اداری به ما مراجعه کند. وارد اتاق که شد، مانند همیشه خوش‌برخورد و صمیمی بود. زن جوان بیست‌ساله‌ای…

بیشتر بخوانید

چگونه نوروفیدبک می‌تواند اختلال بیش‌فعالی همراه با کمبود توجه (ADHD) را درمان کند؟

چگونه نوروفیدبک می‌تواند اختلال بیش‌فعالی همراه با کمبود توجه (ADHD) را درمان کند؟

دکتر کوروش عدالتی – ونکوور سنتی‌ترین روش درمان در اختلال بیش‌فعالی همراه با کمبود توجه (ADHD) داروهای محرک‌اند. با این‌حال، دارو ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد و فقط علائم را درمان کند، نه علت اصلی مشکل را. به سرماخوردگی فکر کنید. علت آن ویروس است و علائم آن اغلب گلودرد، آبریزش بینی و سرفه است. علائم را می‌توانید با داروهای بدون نسخه که به‌طور موقت باعث تسکین یا متوقف شدن آن‌ها می‌شوند درمان کنید،…

بیشتر بخوانید

به تاریخ وفادار بمانیم 

به تاریخ وفادار بمانیم 

توضیح رسانهٔ همیاری: در شمارهٔ ۱۱۸ رسانهٔ همیاری مورخ ۱۶ اکتبر ۲۰۲، مطلبی با عنوان « تنیده صدای تو در تار و پودم» برای یادبود زنده‌یاد محمدرضا شجریان، استاد فقید آواز ایران، نوشتهٔ آقای امیر اسلامی، عضو پیشین هیئت علمی دانشکدهٔ موسیقی دانشگاه هنر تهران، منتشر شد. پس از انتشار این مطلب، نقدی بر آن به دستمان رسید که توجه شما را به آن جلب می‌کنیم.  به تاریخ وفادار بمانیم  بازخوانی چند دهه حضور درخشان…

بیشتر بخوانید

نکاتی در مورد برنامهٔ اسپانسرشیپی والدین، پدربزرگ و مادربزرگ‌ها در سال ۲۰۲۰

نکاتی در مورد برنامهٔ اسپانسرشیپی والدین، پدربزرگ و مادربزرگ‌ها در سال ۲۰۲۰

قسمت قبلی این مطلب را در اینجا بخوانید دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور همان‌طور که وزارت مهاجرت، پناهندگان و شهروندی کانادا اعلام کرده بود، برنامهٔ اسپانسرشیپی والدین، پدربزرگ و مادربزرگ‌ها در سال ۲۰۲۰، در روز ۱۳ اکتبر و رأس ساعت ۱۲ ظهر به‌وقت شرق کانادا بازگشایی شد. علاقه‌مندان به اسپانسر شدن والدین تا ساعت ۱۲ ظهر روز ۳ نوامبر فرصت دارند تا درخواست خود را ارسال کنند. اگر متقاضی خواهر یا برادری زیر ۲۲ سال سن…

بیشتر بخوانید

دیدنی های ونکوور: جشنوارهٔ فیلم آسیایی ونکوور (VAFF) در سال ۲۰۲۰ 

دیدنی های ونکوور: جشنوارهٔ فیلم آسیایی ونکوور (VAFF) در سال ۲۰۲۰ 

راضی رحیمی – ونکوور بیست و چهارمین جشنوارهٔ سالانهٔ فیلم‌های آسیایی ونکوور (Vancouver Asian Film Festival) از ۳۱ اکتبر تا ۸ نوامبر ۲۰۲۰ در خانه‌های شما به‌صورت آنلاین برگزار خواهد شد.  تعداد فیلم‌های جشنوارهٔ امسال دو برابر جشنواره‌های گذشته و با محتوای هیجان‌انگیزتری نسبت به قبل، خواهد بود. این جشنواره شامل نمایش ۵ فیلم برتر جهان، ۱۲ فیلم برتر آمریکای شمالی، ۱۳ فیلم برتر کانادایی و در نهایت ۷ فیلم دیگر است که برای اولین…

بیشتر بخوانید

یادداشت سردبیر: پیروزی تاریخی نیودموکرات‌ها در انتخابات بی‌سی

یادداشت سردبیر: پیروزی تاریخی نیودموکرات‌ها در انتخابات بی‌سی

سیما غفارزاده – ونکوور شنبه‌شب گذشته، ۲۴ اکتبر ۲۰۲۰، حزب بی‌سی ان‌دی‌پی توانست اکثریت قاطع مجلس استان را، برای اولین بار پس از حدود ۲۰ سال، تصاحب کند، آن هم در استانی که تاریخ نشان داده‌ است که دولت غالباً در دست احزابی با گرایشات راست و راستِ میانه بوده است. البته در حال حاضر، حدود ۵۰۰ هزار رأیی که از طریق پست داده شده، هنوز شماره نشده‌اند، هرچند، بعید می‌نماید که نتیجهٔ نهایی تغییر کند…

بیشتر بخوانید
1 170 171 172 173 174 419