علیرضا فدایی – ونکوور میله‌های بارفیکس را که بین چهارچوب در اتاق وصل می‌شد، به‌خاطر دارید؟ حرکت بارفیکس یکی از بهترین حرکات برای تقویت عضلات بالاتنه خصوصاً بازوان، عضلات پشت و زیر بغل است که حتی عضلات شکم را هم به‌کار می‌اندازد. برای آموزش این حرکت، از یکی از مربیان که این حرکت را با قدرت و تسلط خاصی انجام می‌دهد دعوت کردم تا در مورد چگونگی انجام آن برای ما توضیح بدهند. قدم اول: آویزان…
بیشتر بخوانید
دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور در سال ۲۰۱۵، دولت وقت محافظه‌کار و به‌طور اخص آقای جیسون کنی، وزیر محترم وقت مهاجرت و شهروندی کانادا، با معرفی سیستم ورود سریع (Express Entry)، آن را به‌عنوان راهکاری سریع برای متقاضیان مهاجرت به کانادا، از طریق چهار برنامهٔ مهاجرتی نیروی متخصص (Skilled Worker)، نیروی فنی و حرفه‌ای (Skilled Trade)، سابقهٔ کانادایی (Canadian Experience) و نیروی متخصص استانی (Provincial Skilled Immigrant) معرفی کرد و به‌عقیدهٔ نگارنده با این کار بزرگ‌ترین…
بیشتر بخوانید
مروری اجمالی بر کارنامهٔ نزدیک به چهارسالهٔ رسانهٔ همیاری سیما غفارزاده، هومن کبیری پرویزی – ونکوور درست ۳ سال و ۱۰ ماه و ۶ روز قبل، اولین شمارهٔ رسانهٔ همیاری در اول آوریل ۲۰۱۶ منتشر شد. این مدت زمان گذشت و ما از ۱ به ۱۰۰ رسیدیم. ۱، ۱۰، ۱۰۰؛ یک‌رقمی، دورقمی، سه‌رقمی… ۳ سال و ۱۰ ماه و ۶ روز گذشت و شمارهٔ مجله سه‌رقمی شد، اما باید ۱۷ سال و ۳ ماه و…
بیشتر بخوانید
یلدا احمدوند – کارشناس ارشد زبان‌شناسی از دانشگاه Leicester انگلستان، یکی از مدیران و عضو هیئت علمی معلمان زبان انگلیسی در بی‌سی (BC TEAL) و مدیر توسعهٔ حرفه‌ای TESL Canada – ونکوور درس امروز در مورد پول رایج کشورهای مختلف و اصطلاحات و لغات مرتبط با آن است. معمولاً وقتی می‌خواهید به کشور دیگری سفر کنید، باید پول رایج آن کشور را بخرید. اول باید بدانید که نرخش چیست و چقدر باید از پول رایج کشور خودتان را…
بیشتر بخوانید
علیرضا فدایی – ونکوور عنوان مقاله را کاملاً درست خواندید. باعث تأسف است که در نگاه بسیاری عقل، هوش، ذکاوت و ورزش دو مقولهٔ جدا از هم‌اند. هوش و ذکاوت فقط به دریافت مدرک دانشگاهی خلاصه نمی‌شود. هر ورزشکاری نیاز به یادگیری دارد و هوش که مؤلفه‌های مختلف دارد، در ورزش‌های مهارتی از قبیل فوتبال، برای تصمیم‌گیری و همکاری با هم‌تیمی‌ها حیاتی است. در ورزش‌های رزمی هم که به‌نظر افراد ناآشنا با آن فقط یک…
بیشتر بخوانید
دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور وزارت مهاجرت کانادا سالانه ۲۰۰ هزار ویزای موقت، شامل ویزای توریستی، تحصیلی و کار، صادر می‌کند. از سال ۲۰۱۹ نشست‌های مختلفی برگزار شده و نهایتاً این وزارتخانه تصمیم گرفته است که از اول ماه آوریل سال جاری، برای بررسی پرونده‌های ویزای موقت، ربات‌های هوشمند را جایگزین افسران وزارت مهاجرت کانادا کند. وزارت مهاجرت کانادا معتقد است که با به‌کارگیری ربات‌ها، تصمیم‌گیری روی پرونده‌ها ظرف حداکثر ۴۸ ساعت امکان‌پذیر خواهد شد….
بیشتر بخوانید
دکتر سعید ممتازی*– روان‌درمانگر، عضو ارشد انجمن مشاوران درمانگر کانادا – ونکوور بعد از هر جنگی کسی باید ریخت‌و‌پاش‌ها را جمع کند نظم و نظام خودبه‌خود برقرار نمی‌شود کسی باید آوارها را از جاده‌ها کنار بکشد تا ماشین‌های پر از جسد عبور کنند کسی باید غرق شود در میان لجن و خاکستر فنر کاناپه‌ها، خرده شیشه‌ها و پارچه‌های خونین کسی باید دیرک را تکیه‌گاه دیوار کند کسی باید برای پنجره شیشه بیاندازد و در را…
بیشتر بخوانید
اردلان سرشار – ونکوور زار و افسرده چنین گفت عقاب که: مرا عمر، حبابی است بر آب راست است این که مرا تیز پر است لیک پرواز زمــان تیزتــر است۱ زبان مادری ما، زبان فارسی۲، گستردگی زیادی در پهنهٔ گیتی ندارد. تنها قریب به ۱۱۰ میلیون نفر در سراسر جهان به این زبان صحبت می‌کنند، چیزی در حدود جمعیت یک کشور. زبانی با فرهنگ لغاتی به‌مراتب کوچک‌تر از زبان‌های پرکاربرد جهان، نظیر فرانسه، انگلیسی یا…
بیشتر بخوانید
توجه: این مطلب شامگاه شنبه ۱۸ ژانویهٔ ۲۰۲۰ برای درج در نسخهٔ چاپی شمارهٔ ۹۹ رسانهٔ همیاری مورخ ۲۴ ژانویهٔ تنظیم شده و تحولات بعدی در آن منعکس نشده است. جعفر مصطفی*– ونکوور حقوق بازماندگان حادثهٔ سقوط هواپیما اوکراینی چیست؟ پیش از هر چیز به تمام عزیزان بازماندهٔ این حادثه تسلیت می‌گویم و برایشان آرزوی صبر دارم. باید بگویم بهتر است برای این حادثه از واژهٔ اسقاط یا سرنگونی هواپیما استفاده شود چون الان معلوم…
بیشتر بخوانید
جاناتان ویلکینسون، نمایندهٔ پارلمان از حوزهٔ نورث ونکوور و وزیر محیط زیست کانادا این چند روز گذشته مملو از اضطراب و غمی جانکاه برای بسیاری از افراد جامعهٔ ما بوده است. ما شاهد کشته شدن یک مقام عالی‌رتبهٔ نظامی ایران توسط ایالات متحده و حملات موشکی تلافی‌جویانه توسط ایران – از جمله حمله به پایگاهی که مقر سربازان کانادایی‌ست، بودیم. غم‌انگیزتر از همه، خبردار شدیم که پرواز ۷۵۲ اوکراین ایرلاین نیز با حملهٔ موشکی سرنگون…
بیشتر بخوانید