دکتر سعید ممتازی‌*، روان‌درمانگر، مشاور و هنردرمانگر – ونکوور ضمن شادباش آغاز سال نوی میلادی، برای حفظ و تقویت سلامت روان خود در سال جدید، پیشنهاد می‌کنم با توجه به چند نکتهٔ ساده، ضمن مراقبت بهتر از خود، به قدرت بی‌پایان عشق هم مجهز باشید. ١. مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید. مراقبت از خود به‌معنای اولویت‌دادن به سلامت روانی و جسمانی شماست. این کار برای آسایش کلی شما مفید است. فعالیت‌هایی را…

دکتر سعید ممتازی‌*، روان‌درمانگر، مشاور و هنردرمانگر – ونکوور گروه‌درمانی یا مشاورهٔ گروهی روشی است که در آن یک یا دو درمانگر با تعدادی شرکت‌کننده که معمولاً بین ٨ تا ١۵ نفرند، کار روان‌درمانی یا مشاوره را انجام می‌دهند.  گروه‌درمانی به درمانگران فرصت ویژه‌ای می‌دهد تا مشکلات بین‌ِفردی نوجوانان را در عمل مشاهده کنند. مشکلاتی مانند کم‌رویی، زورگویی، بی‌توجهی، ترس، اضطراب اجتماعی، بی‌انگیزگی، عادت به موبایل و رسانه‌های اجتماعی، در گروه ظاهر می‌شوند. یک درما‌نگر…

دکتر سعید ممتازی‌*، روان‌درمانگر، مشاور و هنردرمانگر – ونکوور ویپ (vape) یا سیگار الکترونیکی ابزاری است برای مصرف دخانیات که در سال‌های اخیر با کاهش استقبال از سیگار در بین نوجوانان، از سوی شرکت‌های سودجوی بین‌المللی رواج پیدا کرده است. این ابزار کوچک الکترونیکی با باتری کار می‌کند و افراد از آن برای استنشاق آئروسل حاصل از مایع درون آن استفاده می‌کنند. این مایع معمولاً حاوی نیکوتین، طعم‌دهنده‌ها و مواد شیمیایی دیگر است. ویپ ممکن…

دکتر سعید ممتازی‌*، روان‌درمانگر، مشاور و هنردرمانگر – ونکوور بعد از گذشت نزدیک به یک دهه از اکران انیمیشن موفق «درون و بیرون» (Inside Out)، شرکت پیکسار «درون و بیرون ۲» (Inside Out 2) را ساخته و عرضه کرده، که هم اکنون در حال اکران است. تجربهٔ شخصى من در استفاده از قسمت اول این فیلم در کارگاه‌هاى هنردرمانى کودکان به من اطمینان مى‌داد که فیلم دوم هم از دید روان‌شناختى حاوى درس‌هاى ارزشمندى براى…

دکتر سعید ممتازی‌۱، روان‌درمانگر، مشاور و هنردرمانگر – ونکوور یکی از عنوان‌های رایج هنردرمانی که اتفاقاً بیشتر در مورد کودکان و نوجوانان به کار می‌رود، «هنردرمانی بیان‌گرا» (Expressive Art Therapy) است. در این روش با توجه به اینکه در این گروه سنی تکامل زبان در حال تکوین و پیشرفت است و همچنین سرعت زبان‌آموزی هر کودک با دیگری متفاوت است، بیان احساسات و افکار با استفاده از رنگ، شکل، طراحی، نقاشی، و سایر کارهای هنری…

در هم‌زمانی روز جهانی پیشگیری از خودکشی و سالگرد کشته‌شدن مهسا امینی دکتر سعید ممتازی، روان‌درمانگر و مشاور* – ونکوور دست از گمان بدار! با مرگ نحس پنجه میفکن! بودن به از نبودشدن، خاصه در بهار… (الف. بامداد) ١- خودکشی‌های اعتراضی  خودکشی‌های اعتراضی مرتبط با ظلم و عدالت‌طلبی در مطالعهٔ کلاسیک امیل دورکیم، جامعه‌شناس و پدیده‌شناس فرانسوی، در مورد خودکشی (١٨٩٧) به‌طور گسترده بررسی شده و علت آن، نه در شخصیت فرد، بلکه در عوامل…

دکتر سعید ممتازی، مشاور و روان‌درمانگر۱ – ونکوور وقت آن رسیده که سرانجام حقیقت را بگویم، اگرچه نمی‌توان حقیقت را گفت مگر در اثری تخیلی۲ از دیرباز تردیدی وجود نداشته که مطالعهٔ ادبیات توان ذهنی انسان را گسترش می‌دهد، اما اکنون پژوهش‌ها اثبات کرده است که مطالعه، سلامت روانی و احساس رضایت از زندگی و حتی روابط اجتماعی ما را نیز بهبود می‌بخشد. وقتی مطالعه می‌کنیم، با سطرها و واژه‌های داستان همسفر می‌شویم و با احساس…

دکتر سعید ممتازی‌۱، روان‌درمانگر، مشاور و هنردرمانگر – ونکوور میزی و چراغی کاغذهای سپید و مدادهای تراشیده و از پیش‌ آماده، …   و تو‌ ای جاذبهٔ لطیف عطش که دشت خشک را دریا می‌کنی،  … ـ که اندیشهٔ مرا از تمامی آفرینش‌ها بارور می‌کند!۲ شادکامی و هنر به‌عنوان یک هنردرمانگر و روان‌درمانگر، معتقدم که خلاقیت هنری پیش از آنکه روشی برای کشف و تشخیص ناراحتی‌های کودکان، نوجوانان، و بزرگسالان باشد، در درجهٔ اول راهی…

دکتر سعید ممتازی، مشاور و روان‌درمانگر* – ونکوور «هر کودک یک هنرمند است. مشکل این است که چگونه وقتی بزرگ شد هنرمند باقی بماند.»  ~ پابلو پیکاسو طی سی سال کار مشاوره با بچه‌ها دریافته‌ام هنر یکی از بهترین راه‌ها برای دستیابی به دو معیار کودکی و بزرگسالیِ موفق یعنی شادمانی و خلاقیت است. آنگاه که کودکان خردسال رنگ را با مالیدن روی دستانشان کشف می‌کنند یا با پاره‌های کاغذ اشکال و اشیائی می‌سازند، آنان در…