قسمت اول این مطلب را در اینجا بخوانید دکتر فرهاد صبا   همان‌طور که در مقالهٔ قبل خاطرنشان شد، عوامل خشکی چشم متعددند و هر کدام پیشگیری و درمان مخصوص به خود دارند. یکی‌ از مهم‌ترین علت‌های خشکی چشم، مربوط به پلک‌نزدن کافی و یا حتی ناقص پلک‌زدن می‌باشد (به‌خصوص هنگام کار با کامپیوتر و صفحات دیجیتال). این حرکت باید قبل از هر اقدام دیگری اصلاح شود. چرا که عمل اصلی‌ پخش‌نمودن، یکنواخت‌کردن، و پاک‌کردن…

پرویز تناولی، ۷۹ ساله، مجسمه‌ساز مشهور ایرانی-کانادایی که حدود چهار هفته پیش گذرنامه‌اش توقیف و خروجش از ایران به قصدِ شرکت در سخنرانی در بریتانیا منع شده بود، نهایتاً اجازه یافت به ونکوور بازگردد. تناولی قصد دارد در آینده باز در ایران کار کند. به‌گزارش رسانهٔ همیاری به‌نقل از سی‌بی‌سی نیوز، تناولی گفت که هنوز نمی‌داند علت ممانعت از خروج وی از ایران چه بوده و مقامات رسمی ایران تنها به اشاره به این نکته اکتفا…

بنفشه حجازی – ایران بیا دیگه، مریم! می‌‌خوام نامهٔ زنتو بخونم! ولش کن! «مریم جون سلام! خوبی خانوم؟ خوشی؟ می‌‌دونم این روزها خیلی خوبی و احساس می‌‌کنی نو شدی  و زندگی تازه‌ای داری. خدارو شکر. دیدی مریمی‌، خدا بزرگه و جواب  نیاز بنده‌هاش رو می‌ده. یادته نوشتم مریمی‌ امید داشته باش، همه چی درست می‌شه؟ هان، دختر خوب؟ یه وقت ناشکری نکنی ها. فقط توی زندگی خداست که آدم رو یه لحظه تنها نمی‌ذاره. مریم…

تازه‌ترین نظرسنجی مؤسسهٔ تحقیقاتی Angus Reid نشانگر آن است که تنها ۴۴٪ کانادایی‌ها «کاملاً» یا «بسیار زیاد» به دادگاه‌های جنایی استانی اعتماد دارند. به‌گزارش رسانهٔ همیاری به‌نقل از مؤسسهٔ تحقیقاتی Angus Reid، اگر چه این میزان از سال ۲۰۱۲ که تنها ۱۹٪ بود، افزایش چشمگیری داشته ولی به‌وضوح نشان می‌دهد که کانادایی‌ها هنوز نگران دستگاه قضایی کشورشان‌اند. بنا بر این گزارش، دو پروندهٔ جنجالی سال گذشته ازمهم‌ترین موارد بی‌اعتمادی کانادایی‌ها به دستگاه قضایی بوده است. پروندهٔ ژیان قمیشی و همچنین پروندهٔ…

سُلماز لک‌پور سلام خانم دکتر حدادی، با عرض تبریک به‌مناسبت انتخابتان به‌عنوان یکی از بیست‌وپنج مهاجر نمونهٔ کانادا، لطفاً کمی از خودتان و اینکه در چه زمینه‌ای مشغول به کارید برای خوانندگان ما بگویید؟ سلام. من آزیتا حدادی هستم. بسیار ممنون و سپاسگزارم از  شما برای این مصاحبه و همهٔ کسانی که به من رأی دادند. در حال حاضر به‌همراه همسرم، و دو فرزندمان اماندا ۹ ساله و ایدن ۴ ساله در سسکتون ساکن‌ایم. من…

صدیقه فیروزی دوستان و همراهان عزیز، در این شماره از مجلهٔ همیاری به پروتئین سویا می‌پردازیم. سویا پروتئین گیاهی مفیدی است که می‌تواند برای گیاه‌خواران جایگزین گوشت شود. با مزه‌دارکردنِ سویا، می‌توان از آن به‌جای گوشت چرخ‌کرده در انواع غذاها مثل ماکارونی، لازانیا، کتلت، دلمه و همبرگر استفاده کرد. طرز تهیهٔ همهٔ غذاهای یادشده را به‌مرور در شماره‌های بعدی خواهیم آورد. مزه‌دارکردن سویا مواد لازم: سویا یک بسته پیاز درشت یک عدد سیر سه حبه…

دکتر مهسا فرشچی امروزه خدمات دندان‌پزشکی نه‌تنها برروی سلامت دهان و دندان تأکید دارد بلکه زیبایی دندان‌ها و لبخند هم در همهٔ درمان‌های دندان‌پزشکی مد نظر دندان‌پزشکان می‌باشد. شکی نیست که داشتن لبخندی زیبا ظاهر شما را زیباتر و جذاب‌ترنشان می‌دهد و اعتمادبه‌نفس شما را بالا می‌برد. اما راز داشتن این لبخند زیبا، اول از همه سلامتی و بهداشت دهان و دندان‌های شما است. عوامل زیادی در زیبایی لبخند ما نقش دارند که در اینجا…