علیرضا فدایی – ونکوور همان‌طور که در مقالات مختلف قبلی عنوان شده است، عوامل کاهش‌دهندهٔ چربیِ بدن در کنار تغذیهٔ متعارف انجام حرکات ورزشی و البته حرکات هوازی است. یکی از ایرادهایی که به ورزش‌های هوازی گرفته می‌شود، یکنواخت بودن آن‌هاست که باعث کاهش اشتیاق به انجامشان می‌شود. به‌همین دلیل، انجام حرکات متنوع می‌تواند از این مشکل جلوگیری کند. از جمله حرکاتی که برای تنوع می‌توانید به برنامهٔ ورزشی‌تان اضافه کنید، طناب زدن است. یکی از…

مهدیار بیاضی، فعال سیاسی/اجتماعی و مسئول ارتباطات در گروه پارلمانی نمایندگان دولت بریتیش کلمبیا – ویکتوریا شهروندان استان بریتیش کلمبیا فرصتی تاریخی و کم‌نظیر پیش روی دارند. هم‌اکنون استان بریتیش کلمبیا شاهد برگزاری همه‌پرسی اصلاح نظام انتخاباتی مجلس استان و امکان تغییر نظام ناکارآمد فعلی نخست-نفری (First-Past-The-Post) به نظام تناسبی یا اکثریت نسبی (Proportional Representation) است. برگه‌های مربوط به این همه‌پرسی فراحزبی، از سوی نهاد بی‌طرف Elections BC به تک‌تک خانه‌ها ارسال شده است و…

گفت‌وگو با اندرو ویلکینسون، رهبر اپوزیسیون رسمی بریتیش کلمبیا و حزب BC Liberals، دربارهٔ رفراندوم تغییر نظام انتخاباتی بی‌سی علیرضا احمدیان – ونکوور رفراندوم تغییر نظام انتخاباتی بریتیش کلمبیا از ۲۲ اکتبر با ارسال برگه‌های رأی‌گیری از طریق پست آغاز شده است و تا پایان ماه نوامبر ۲۰۱۸ ادامه خواهد داشت. با توجه به تأثیر بسیار زیادی که این رفراندوم بر فرآیند انتخابات دموکراتیک در بریتیش کلمبیا دارد، دعوت‌نامه‌هایی برای رهبران احزاب مهم استان فرستادیم…

جان هورگان، نخست‌وزیر بریتیش کلمبیا و رهبر حزب BC NDP – ویکتوریا این پاییز، ساکنان بریتیش کلمبیا شانسی تاریخی دارند برای تغییر سیاست‌ ما برای داشتن سیستمی که در آن رأی هر فرد به حساب بیاید. من به سیستم انتخاباتی نمایندگی تناسبی و دولتی عادلانه‌تر و پاسخگوتر با نتایجی بهتر برای مردم، رأی خواهم داد. نمایندگی تناسبی دقیقاً همان معنی را می‌دهد. هر نسبت، یا سهمی از آرا که هر حزبی نصیبش می‌شود، به همان تعداد…

علیرضا احمدیان – ونکوور یکی از مباحث مهم مطرح‌شده در انتخابات ‌«شایسته‌سالاری» بود. بدون شک تک‌تک کاندیداها در خود شایستگی لازم را دیده‌اند و به‌همین جهت قدم پیش گذاشته و خود را در معرض قضاوت دیگران قرار داده‌اند. از طرف دیگر همان‌گونه که هر کاندیدا به شایستگی خود اعتقاد دارد، سایر شهروندان حق دارند به نتیجه‌ای مشابه یا متفاوت در این موضوع برسند. طی چنین روندی، گروهی به حمایت یا انتقاد از یک یا چند…

سیما غفارزاده – ونکوور بالاخره شنبه بیستم اکتبر هم سر رسید، و اعضای شورای شهر‌ها و همچنین هیئت امنای مدارس مناطق آموزشی در سراسر استان بی‌سی برای مدت چهار سال تعیین شدند. بریتیش کلمبیا، سومین استان پرجمعیت کانادا، مجموعاً ۱۶۲ شهر، بخش، روستا و… دارد که هر یک شهرداری (دولت محلی) خود را دارند. از این تعداد، ۲۱ شهرداری در مترو ونکوور قرار دارند که بر اساس سرشماری سال ۲۰۱۶ کانادا ۲٫۵ میلیون نفر از ۴٫۷…

نگاهی به مستند مادر زمین گروه سینمایی پلان ونکوور مستند مادر زمین روز جمعه دوم نوامبر ساعت ۷ شب در دانشگاه سایمون فریزر با همکاری گروه نمایش فیلم پلان و داکیونایت به‌نمایش در خواهد آمد. مستند «مادر زمین» درباره چیست؟ هایده شیرزادی در حوزهٔ زنان کارآفرین و حافظان محیط‌‌ زیست ایران، نامی آشناست. عنوان این مطلب جمله‌ای است از او که در مستند «مادر زمین» گفته می‌شود. این فیلم نگاهی دارد به زندگی و کارِ…

برای مشاهدهٔ نسخهٔ تمام‌صفحه اینجا کلیک کنید همراه با گفت‌وگوی مشترک رسانهٔ همیاری و برنامهٔ رادیویی Review با اندرو ویلکینسون، رهبر اپوزیسیون رسمی بریتیش کلمبیا و حزب بی‌سی لیبرال، دربارهٔ رفراندوم تغییر نظام انتخاباتی و همچنین مطالبی از صاحب‌نظران دربارهٔ این رفراندوم. نسخهٔ چاپی شمارهٔ شصت و هفتم «رسانهٔ همیاری» در فروشگاه‌های ایرانی در ونکوور، نورث‌شور، ترای‌سیتی و برنابی در دسترس است. در نسخهٔ دیجیتال، آگهی‌های قابل کلیک با نماد زیر مشخص شده است. ‍…

رژیا پرهام – تورنتو دخترک از لحظه ای که رسید، اعلام کرد که اسم امروز او «انیکا» است. بدون هیچ اعتراض یا تصحیحی، انیکا صدایش زدند! غیر از من که چند بار حواسم نبود و اسم خودش را گفتم. دوست پنج ساله‌اش همان‌طور که از کنارم می‌گذشت، گفت: «رژیا، بهتره یادت باشه؛ توی رؤیاش اسم امروزِ اون انیکاست! اگه اسم خودش رو بیشتر دوست داری، می‌تونی فردا با اون اسم صداش کنی!» نگاهش کردم و گفتم: «بله…