داستان‌هایی بر مبنای واقعیت از انسان‌هایی که تنها به رفتن فکر می‌کنند آرام روانشاد – ایران همان ابتدا که سوار می‌شود، اولین چیزی که توی چشمم می‌خورد ظرافتش است. ظرافتی که به یک مرد نمی‌خورد. دست‌های کشیده و ناخن‌های مانیکورشده. ابروهایش را برداشته است. موقع حرف زدن عشوهٔ دلپذیری می‌آید که اصلاً توی ذوق نمی‌زند. باهوش است، چون وقتی می‌بیند عکس‌العملی در قبال نوع پوشش و رفتار متفاوتش به‌عنوان یک مرد نشان نمی‌دهم، اعتماد می‌کند و…

رژیا پرهام – تورنتو امروز اولین روز هفته است و با بچه‌ها در مورد اینکه آخر هفته‌ای که گذشت چه‌کار کردیم، گپ زدیم.  هر کدام از فسقلی‌ها حرفی زدند و نوبت به دخترک پنج‌ساله رسید که گفت: We did some things too, but I can’t talk about those things!‎ (ما هم یه کارهایی کردیم، ولی من نمی‌تونم در موردشون صحبت کنم.) دوستانش با تعجب نگاهش کردند. دخترک توضیح داد: I would love to talk about those…

مژده مواجی – آلمان – الان می‌خواهم به دفترتان بیایم. هستید؟ داشتم از در محل کار بیرون می‌رفتم که زنگ زد. جواب دادم: – امروز ساعت مشاورۀ ما تمام شده است. هفتۀ آینده که دوباره برای مشاوره در شهرک شما هستیم، بیایید. – هفتۀ آینده دیر است.  احساس کردم که باید موردی خیلی ضروری باشد. لحن غمگین صدایش حاکی از حال و احوالش بود. پرسیدم: – موافق‌اید که فردا صبح تلفنی صحبت کنیم؟ – فردا صبح…

مجید سجادی تهرانی – ونکوور فکر کنم تابستان سال ۱۳۹۰ هجری شمسی بود که گالری ایست در محلهٔ درکهٔ تهران، در ابتکاری جدید، اولین فستیوال پرفورمنس‌ خود را برگزار کرد. پرفورمنس‌ به‌عنوان هنری نمایشی که بیشتر متکی به مشارکت فعال مخاطب در اجرا و استفاده از مدیوم‌های هنری دیگر مانند ویدئو، نقاشی و… در اجرایی زنده است، چیز جدیدی بود که خیلی‌ها را به هیجان آورده بود. در این فستیوال که نامش «سی پرفورمنس، سی…

مجلهٔ Canadian Immigrant اسامی ۲۵ مهاجر برگزیده از فهرست ۷۵ نفرهٔ مرحلهٔ نخست که بیشترین آرای رأی‌گیری آنلاین را به خود اختصاص داده‌اند، اعلام کرد و دو مهاجر از بین ۷ ایرانی نامزدهای اولیهٔ این مسابقه، موفق به کسب آرای عمومی بیشتری شده و در جمع ۲۵ مهاجر نمونهٔ سال ۲۰۲۰ کانادا قرار گرفتند. با پایان گرفتن شمارش آرای مرحلهٔ رأی‌گیری عمومی، فریبا پاچله از ونکوور و شهاب اناری از تورنتو، در بین ۲۵ مهاجر…

قسمت قبلی این مطلب را در اینجا بخوانید نگار ابراهیمی – ونکوور با توجه به اینکه ورزش پیلاتس نیازی به فضای زیاد برای انجام حرکت ورزشی ندارد، شما می‌توانید آن را در مکان‌های مختلف انجام دهید. این ورزش برای تمام سنین و برای خانم‌ها و آقایان، افراد مبتدی در ورزش و همچنین ورزشکاران حرفه‌ای طراحی شده است. حتی ورزشکاران حرفه‌ای، قهرمانان و افرادی که از آسیب‌های ورزشی و یا حرکتی رنج می‌برند، می‌توانند با انجام…

صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم (برای ۲ نفر): پیاز ۱ عدد سویای مزه‌دارشده ۱ پیمانه خلال بادام ۵۰ گرم لیموعمانی ۲ عدد زرشک ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری  (اگر زرشک سیاه داشته باشید، زیباتر می‌شود) رب گوجه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری زعفرون دم‌شدهٔ غلیظ ۲ قاشق مرباخوری گلاب ۱ قاشق مرباخوری نمک و آب به مقدار لازم طرز تهیهٔ سویای مزه‌دارشده در شماره‌های پیشین «رسانهٔ همیاری» در همین ستون آموزش داده شده است، ولی…

Bombshell آرام روانشاد – ایران بامب‌شل یک فیلم آمریکایی در ژانر درام به کارگردانی جی روچ است که در سال ۲۰۱۹ منتشر شد. فیلم‌نامهٔ این فیلم توسط چارلز راندولف بر اساس رویداد حقیقی آزار جنسی کارکنان زن فاکس نیوز توسط مدیر ارشد آن، راجر ایلز به نگارش درآمده است. شارلیز ترون در نقش میگن کلی، نیکول کیدمن در نقش گرچن کارلسون و مارگو رابی در نقش کایلا پوپیسیل سه بازیگر اصلی این فیلم‌اند. بامب‌شل در تاریخ ۱۳…

دکتر کوروش عدالتی – ونکوور شرایط سهیلا چیزی فراتر از دلسردی بود. او یک‌سال پیش به اختلال افسردگی اساسی مبتلا شده بود. پزشک وی داروهای ضدِافسردگی تجویز کرد، اما هیچ‌یک از آن‌ها مؤثر نبودند. علاوه بر این، برخی از آن‌ها عوارض جانبی وحشتناکی داشتند. او ناامید و در آستانهٔ تسلیم شدن بود و فکر می‌کرد این زندگی دیگر ارزشی ندارد. تا اینکه سهیلا در مورد نوروفیدبک و تأثیر مثبت آن بر افسردگی مطالعه کرد و…