الهام سازگار – ونکوور اگر استخری را در حیاط خانه داشته باشید، با گذشت روزها و ماه‌ها، با ورود برگ، غبار و خاشاک به استخر، مسلماً شفافیت آب استخر از بین می‌رود و نیاز است آن را تمیز کنید. ذهن ما نیز شبیه استخری است که با ورود اطلاعات روزانه به آن نیاز به پاک‌سازی دارد. مدیتیشن راهی است برای پاک‌سازی ذهن. شاگردی از استادش پرسید: راز شاد بودن شما در چیست؟ استاد پاسخ داد:…
بیشتر بخوانیدمدیتیشن (مراقبه)؛ ورزش ذهن
