علیرضا فدایی – ونکوور انعطاف بدنی یکی از مهم‌ترین قابلیت‌های جسمی است که چه در انجام حرکات ورزشی و چه در انجام امور روزانه بسیار مهم است. نداشتن انعطاف بدنی همچنین در درازمدت باعث افزایش آسیب‌دیدگی و محدودیت دامنهٔ حرکتی می‌شود. حرکات کششی در بسیاری از کلاس‌های ورزش در ابتدای کلاس انجام می‌شود، در حالی‌که توصیهٔ من برای بهترین نتیجه‌گیری وقتی است که بدن شما کاملاً گرم شده باشد. برای داشتن انعطاف بدنی مناسب خصوصاً…
بیشتر بخوانید
امیرحسین توفیق – ونکوور همان‌طور که در شماره‌های گذشته عنوان شد، پرسش‌های زیاد و متداولی در ارتباط با ویزاهای اخذشده از سفارت کانادا مطرح می‌شود که در ادامه، به تعدادی دیگر از آن‌ها می‌پردازیم و تلاش شده است تا پاسخ آن‌ها نیز با جزئیات بیشتری ارائه شود تا مفهوم‌تر باشد. پرسش: اگر اعتبار ویزای توریستی دریافت‌شده خاتمه یابد و متقاضی در داخل خاک کانادا باشد، امکان گرفتن ویزای توریستی ۵ ساله، مشابه آنچه پیش از این…
بیشتر بخوانید
نگاهی به فیلم‌های شاخص جشنوارهٔ فیلم ونکوور ۲۰۱۸ تهیه‌شده توسط گروه پلان جشنوارهٔ فیلم ونکوور موسوم به ویف (VIFF) امروز، ۲۷ سپتامبر با فیلم «پروژهٔ هامینگ برد» (The Hummingbird Project) افتتاح شد و تا ۱۲ اکتبر ۳۳۴ فیلم از ۵۵ کشور جهان را در چند نقطهٔ شهر به نمایش می‌گذارد. در این جشنواره ۱۶ فیلم اولین اکران بین‌المللی، ۴۱ فیلم اولین اکران در آمریکای شمالی و ۴۷ فیلم اولین اکران کانادایی را تجربه خواهند کرد….
بیشتر بخوانید
مهدیار بیاضی، مسئول ارتباطات در گروه پارلمانی نمایندگان دولت بریتیش کلمبیا مشکل ترافیک در منطقهٔ نورث ونکوور روز به روز بدتر می‌شود. این مشکل گریبان‌گیر بسیاری از ساکنان منطقه، کسب و کارها، دانش‌آموزان و دانشجویان بوده و دسترسی به خدمات را برای مردم دشوار کرده است. با در نظر گرفتن نیاز مبرم برای همکاری بین ارگان‌های مختلف دولتی و عمومی، مسئول حمل و نقل در نورث شور، بوئن ما، نمایندهٔ دموکرات نوین (BC NDP) از…
بیشتر بخوانید
مشارکت جامعهٔ ایرانی-کانادایی مترو ونکوور با معرفی دو نامزد برای سمت شهردار، ۵ نامزد برای عضویت در شورای شهر و دو نامزد برای عضویت در هیئت امنای مدارس هومن کبیری پرویزی – ونکوور سرانجام روز ۱۴ سپتامبر موعد نام‌نویسی نامزدهای انتخابات شهری در مترو ونکوور به پایان رسید و فهرست نهایی نامزدهای انتخابات شهرداری، شورای شهر و هیئت امنای مدارس در شهرهای مختلف مترو ونکوور مشخص شد. در منطقهٔ ایرانی‌نشین نورث شور، که شامل سه حوزهٔ…
بیشتر بخوانید
در ضرورت آموزش زبان فارسی در بریتیش کلمبیا مجید میرزایی[۱] – ونکوور بحث آموزش زبان فارسی در کانادا، امروز به بحثی دامنه‌دار و آشنا بدل شده است. بسیاری از کوشندگان فرهنگی که از سرچشمهٔ این رود زلال سیراب شده‌اند، برای نضج گرفتن این نهضت فرهنگی پا می‌فشارند. برای بسیاری از پارسی‌زبانان که ایران و افغانستان و کشورهای پارسی‌گو را با کابوس‌ها و خاطرات مرارت‌بار ترک کرده‌اند، ممکن است که سخن گفتن از آموزش زبان فارسی نوعی…
بیشتر بخوانید
محمد محمدعلی – ونکوور کجا خفته‌ای ای بلند آفتاب / بـرون آی و بـر فرق گردون بتاب نه اندر خور توست روی زمین / ز جا خیز و بر چشم دوران نشین[۱] به‌باور من هر یک از من و ما که به زبان فارسی می‌خوانیم و می‌نویسیم و خود را ایرانی و فارسی‌زبان می‌دانیم، شایسته است فرهنگ غنی زبان فارسی و بزرگان ادب و هنر سرزمین مادری را ارج نهیم و پاس بداریم. لازمهٔ این…
بیشتر بخوانید
Family Law, Marriage, and Divorce in British Columbia قسمت قبلی این مطلب را در اینجا بخوانید حسین فرامرزی – ونکوور دلایل طلاق در استان بیسی (Grounds for Divorce) برای انجام طلاق در استان بیسی، باید یکی از دلایل طلاق اتفاق افتاده باشد. شما می‌توانید به دلایل ذیل در استان بریتیش کلمبیا درخواست طلاق نمایید: یک: شما و همسرتان به‌مدت حداقل ۱۲ ماه از هم جدا زندگی کنید؛ دو: همسر شما در طول ازدواج با شخص دیگری رابطهٔ جنسی…
بیشتر بخوانید
Invitations یلدا احمدوند – کارشناس ارشد زبان‌شناسی از دانشگاه Leicester انگلستان، یکی از مدیران و عضو هیئت علمی معلمان زبان انگلیسی در بیسی (BC TEAL) و مدیر توسعهٔ حرفه‌ای TESL Canada – ونکوور وقتی کسی را ملاقات می‌کنید و از او خوشتان می‌آید، طبیعی است که بخواهید او را دوباره ملاقات کنید. می‌توانید یا او را به منزلتان برای شام دعوت کنید، یا به کلوپ گلف، یا مثلاً به یک جشن تولد و مهمانی بزرگ….
بیشتر بخوانید
نوشتهٔ: اولگا استاچوا[۱] – ونکوور برگردان: خدمات ترجمهٔ کتبی و شفاهی موزائیک (MOSAIC Interpretation &Translation Services) اکنون زمان ارزیابی تعهد کانادا به تنوع و دربرگیرندگی است چرا که نظرسنجی جدیدی نشان می‌دهد بسیاری از ما می‌خواهیم تعداد مهاجرانی که به کشورمان می‌آیند کاهش یابد. طبق گفته مؤسسهٔ اَنگس رید، ۴۹ درصد از کانادایی‌هایی که در این نظرسنجی شرکت کرده‌اند، خواهان آن‌اند که رقم ۳۱۰٬۰۰۰ مهاجر مورد نظر دولت فدرال برای سال ۲۰۱۸ کاهش یابد. این…
بیشتر بخوانید