با نگاهی به قدمت دوهزاروهشت‌صد سالهٔ بازی‌های المپیک، طبعاً انتظاری نیست شناخت و تصوری که امروزه از برگزاری این بازی‌ها داریم، به آنچه شروعش به ۸ قرن قبل از میلاد مسیح در یونان برمی‌گردد، شباهتی داشته باشد. هرچند باید دید این تغییرات و دگرگونی‌ها چه وسعتی داشته است. در بازی‌های المپیک کهن، که طی حدود ۱۲۰۰ سال در یونان باستان برگزار می‌شد، تنها شهروندانی با اصل و نسب یونانی حق شرکت داشتند و بازی‌ها همواره…

دکتر فرهاد صبا این سری مقالات فقط برای افزایش آگاهی‌ هموطنان نوشته می‌شود. لطفاً بدون مشورت با چشم‌پزشک خود، اقدام به خوددرمانی نکنید. میبومینایتیس مورد دیگری که می‌تواند باعث خشکی چشم شود و قابل درمان نیز است، «میبومینایتیس» و یا کم‌کاری غدد میبومیا‌‌ن در اثر التهاب و یا بیماری می‌باشد. قبل از ادامهٔ مطلب لطفاً به عکس جهت آشنایی با غدد و طرز کار آن‌ها دقت فرمائید: کار این غدد، ترشح قسمتی از لایهٔ اشکی…

منیژه غفاری – ونکوور خانم شین. خ. از ونکوور پرسیده‌اند: «ممکن است لطفاً بفرمایید که سلامت یا عدمِ سلامت یک رابطه با چه معیارهایی سنجیده می‌شود و اصولاً تعریف رابطهٔ سالم چیست؟» زندگی خانوادگی سالم و شادی‌آفرین دارای چند ویژگی زیربنایی است. قبل از اینکه به سؤال شما جواب بدهم، یادآور می‌شوم که لازمهٔ ایجاد و ذاتی‌کردنِ این ویژگی‌های زیربنایی در هر رابطه‌ای، همّت، دقت، معرفت، آگاهی و حس تشنگی درون به تغییر و علاقه‌مندی…

قسمت قبلی این مطلب را در اینجا بخوانید امیرحسین توفیق – ونکوور «الهام جان سلام، پریسا هستم، شناختی؟» «سلام پریسا جان، مگه می‌شه نشناسم، خوبی؟ کجایی؟» «ممنون. خوبم، تورنتو هستم. فهمیدم اینجایی، شماره‌ات رو از مامانت گرفتم.» پریسا، دوست صمیمی و قدیمی الهام است که روزها و سال‌های زیادی را با او بوده‌ است؛ از دوران مدرسه و دانشگاه تا پس از آن و کار و زندگی و… هر کدام راه خودشان را رفتند، اما…

ادمین همیاری حدود دو هفته پیش بود که مثل هر روز صبح داشتم پیغام‌های فیس‌بوکی‌ام را چک می‌کردم که به‌دلیل وجود گروه «همیاری»، معمولاً روزانه تعداد زیادی پیغام نخوانده انتظارم را می‌کشند و شاید بی‌اغراق بیشترشان از افرادی‌ست که نمی‌شناسم‌شان. در همان زمان پیغامی دریافت کردم از دوستی در ایران که به‌طور معمول با من مکاتبه‌ای ندارد و اصلاً بعید می‌دانم ماه به ماه هم از فیس‌بوکِ فیلترشدهٔ آنجا استفاده کند، که همین خود بی‌درنگ…

علیرضا فدایی – ونکوور در این مقاله به معرفی‌ کلی‌ و ابتدایی مواد غذایی می‌پردازیم و بحث پیچیده‌تر در این مورد را به مصاحبه با متخصصان در شماره‌های آینده موکول می‌کنیم. کربوهیدرات‌ها: این گروه مواد غذایی منبع اصلی‌ سوختی بدن می‌باشند و به دو گروه ساده و پیچیده تقسیم می‌شوند. نمونهٔ کربوهیدرات ساده، عسل و میوه‌جات و نمونهٔ کربوهیدرات پیچیده نان، سیب‌زمینی‌ و برنج است. منابع کربوهیدرات همچنین دارای فیبرند که از لازمه‌های تغذیه است….

زهرا جناب وظیفهٔ وکیل توضیح در مورد قانون و راهنماییِ صحیح در مسائل و مشکلات حقوقی موکل است. در کانادا وکلا زمانی‌ که مسئولیت پرونده‌ای را عهده‌دار می‌شوند، در هر مرحله‌ای نیاز به دریافت دستورالعمل از موکل خود دارند و برخلاف ایران نمی‌توانند مسئولیت تصمیم‌گیری یک پرونده را عهده‌دار شوند. پس از بررسی‌ شرایط شما، وکیل پیشنهاداتی را در مورد آنچه می‌توانید انجام دهید ارائه می‌دهد. وکیل باید به آنچه شما می‌گوئید گوش بکند و…

قسمت قبلی این مطلب را در اینجا بخوانید دکتر محرم آقازاده – کلگری اشاره برنامه‌ریزی دارای ماهیت آینده‌نگرانه است. یعنی با برنامه‌ریزی، شخص قصد می‌کند کاری را در آینده انجام دهد. برای آنکه افراد به برنامه‌ریزی‌کردن بها بدهند، نیاز به دانش و مهارت دارند. افرون بر این، برنامه‌ریزی برای فرد باید به مثابهٔ عادت فکری درآید. بنابراین می‌توان گفت، برنامه‌ریزی نیاز به دانش و مهارت دارد، ولی انجام‌دادن برنامه‌ریزی نیازمند آن است که شخص به آن…