سیما غفارزاده – ونکوور بیش از یک ماه از آغاز تازهترین جنگ بین اسرائیل و گروه شبهنظامی حماس میگذرد. جنگی که در همین مدت ۱٬۴۰۰ کشته در اسرائیل و بیش از ۱۰٬۰۰۰ کشته در غزه بر جا گذاشته است. آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل متحد، دوشنبهٔ این هفته ضمن پافشاری بر آتشبس، گفته است که غزه دارد به گورستان کودکان بدل میشود. در این میان ۸۹ تن از نیروهای امدادی نیز کشته شدهاند که بیشترین آمار…
بیشتر بخوانیدمقاله
چگونه میتوان تغذیهٔ گیاهی سالم داشت؟ – قسمت سوم: تأمین مواد معدنی؛ بخش اول: کلسیم
قسمت قبلی این مطلب را در اینجا بخوانید. تالین ساهاکیان – آلمان اگرچه این مطلب بر اساس منابع معتبر و اطلاعات تأییدشده از سوی سازمانهای تخصصی در زمینهٔ بهداشت و سلامت تهیه شده است، تغییر رژیم غذایی بسته به شرایط جسمی هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. در صورتیکه میخواهید تغییری عمده در شیوهٔ تغذیهٔ خود ایجاد کنید، حتماً با پزشک متخصص مشورت نمایید. تأمین مواد معدنی در تغذیهٔ گیاهی در تغذیهٔ متنوع گیاهی،…
بیشتر بخوانیدبیمه برای صاحبان کسبوکار – قسمت اول: حفاظت از آرزوهای صاحبان رستوران
سیما میرزاآقایی و نیما مهدیزاده – ونکوور مقدمه مدیریت رستوران ممکن است برای بسیاری از کارآفرینان و علاقهمندان به غذا یک رؤیا باشد، از تولید غذاهای لذیذ گرفته تا ایجاد محیطی دلپذیر برای مشتریان. مالکان رستوران قلب و روح خودشان را در محصول نهایی که همان غذایی است که مشتریان میل میکنند، میگذارند. با اینحال، در کنار لذت مالکیت رستوران، حوادث و مخاطرات پیشبینینشدهای هم وجود دارد. در چنین مواقعی است که بیمههای شخصی و بیمهٔ رستوران…
بیشتر بخوانیدبا کمک ۲٬۴۰۰ دلاری دولت کانادا، «بازاریابی دیجیتال» کسبوکارتان را رشد دهید!
صولت طوسی – ونکوور احتمالاً در روزهای اخیر، خبر کمک دولت کانادا به کسبوکارهای کوچک و متوسط را شنیدهاید؛ دولت کانادا به اکثر کسبوکارها کمک بلاعوضی میکند که میتوانید از آن برای رشد کسبوکارتان در فضای آنلاین استفاده کنید. این کمکهزینه (بلا عوض) فقط تا پایان سال ۲۰۲۳ معتبر است. اما احتمالاً از خط اول این مقاله، چند سؤال مهم در ذهنتان شکل گرفته؛ اینکه: این کمک به چه کسبوکارهایی تعلق میگیرد؟ چطور میتوانید برای دریافت…
بیشتر بخوانیدجنگ ویرانگر در خاورمیانه و واکنش مقامات کانادایی به آن
سیما غفارزاده – ونکوور روز ۷ اکتبر ۲۰۲۳، جنگ بین اسرائیل و گروه شبهنظامی حماس، که از سال ۲۰۰۶ کنترل غزه را در دست دارد، آغاز شد. نیروهای حماس راکتهایی را به سمت اسرائیل شلیک کردند و به شهرهای جنوبی اسرائیل و نیز شهرهای مجاور مرز نوار غزه حمله کردند که بهموجب آن صدها تن از سربازان و غیرنظامیان کشته و زخمی شدند و دهها تن نیز به گروگان گرفته شدند. این حمله، اسرائیل را غافلگیر…
بیشتر بخوانیدسه ایده برای بهترکردن هایلایت اینستاگرام و رشد صفحهٔ شما!
صولت طوسی – ونکوور اولین قسمتی که کاربران اینستاگرام بعد از واردشدن به اکانت شما میبینند، کجاست؟ احتمالاً ابتدا قسمت بایو و سپس در زیر آن یکی از کاربردیترین ابزارهای اینستاگرام یعنی قسمت هایلایت موردتوجه کاربران است. قسمت هایلایت در پروفایل اینستاگرام شما همیشه در کانون توجه افرادی است که بهتازگی با صفحهٔ شما آشنا شدهاند. این بخش حاوی اطلاعات بسیار مهمی برای آنهاست. با این وجود هایلایت اینستاگرام را میتوان هم یک موهبت بزرگ دانست…
بیشتر بخوانیدچگونه میتوان تغذیهٔ گیاهی سالم داشت؟ (قسمت دوم) – تأمین کربوهیدراتها و ویتامینها
قسمت قبلی این مطلب را در اینجا بخوانید. تالین ساهاکیان – آلمان اگرچه این مطلب بر اساس منابع معتبر و اطلاعات تأییدشده از سوی سازمانهای تخصصی در زمینهٔ بهداشت و سلامت تهیه شده است، تغییر رژیم غذایی بسته به شرایط جسمی هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. در صورتیکه میخواهید تغییری عمده در شیوهٔ تغذیهٔ خود ایجاد کنید، حتماً با پزشک متخصص مشورت نمایید. تأمین کربوهیدراتها کربوهیدراتها مهمترین تولیدکنندهٔ انرژی در بدناند و غالباً…
بیشتر بخوانیدمروری بر بازیهای آسیایی هانگژو ۲۰۲۲
علیرضا فدایی – ونکوور اولین بازیهای آسیایی که به خاطر میآورم مسابقات ۱۹۹۰ پکن بود و آن هم بهخاطر قهرمانی تیم فوتبال ایران در آن بازیها. اولین قهرمانی تیم ایران در یک میدان اصلی بعد از سالها و پیش از یک رکود ششساله در میادین مختلف. بازیهای آسیایی هانگژو که بهخاطر همهگیری ویروس کرونا با یک سال تأخیر برگزار شد، باز هم میدان جولان کشور چین و کسب بیشترین مدال برای آنها شد. چین که تجربهٔ…
بیشتر بخوانیدبرنامهٔ اسپانسرشیپی والدین، پدربزرگها و مادربزرگها در سال ۲۰۲۳
دکتر امیرحسین توفیق – ونکوور بر اساس اعلام وزارت مهاجرت، پناهندگان و شهروندی کانادا، مقرر شد برای برنامهٔ اسپانسرشیپی والدین، پدربزرگها و مادربزرگها در سال ۲۰۲۳، مشابه سال گذشته، از بین علاقهمندانی که در سال ۲۰۲۰ ثبتنام کردهاند، تعداد ۲۴٬۲۰۰ متقاضی علاقهمند بهقید قرعه انتخاب شوند و انتخابشان از طریق ایمیل به آنها اعلام شود. این وزارتخانه تصمیم دارد که این تعداد علاقهمند را انتخاب کند تا از بین آنها بتواند به هدف خود که تخصیص…
بیشتر بخوانیدجنگ، کشتار، زلزله، ویرانی و جوایزی برای مبارزه با ظلم…
سیما غفارزاده – ونکوور جمعهٔ گذشته، ۶ اکتبر ۲۰۲۳، بریت ریس-اندرسن (Berit Reiss-Andersen)، رئیس هیئت کمیتهٔ انتخاب جایزهٔ صلح نوبل، در مقر این کمیته واقع در اسلو پایتخت نروژ، با گفتن شعار «زن، زندگی، آزادی» بهزبانهای فارسی و انگلیسی، نرگس محمدی را بهعنوان برندهٔ این جایزه اعلام کرد. پس از شیرین عبادی که جایزهٔ صلح نوبل را ۲۰ سال پیش دریافت کرد، نرگس محمدی، دومین ایرانیای است که به این جایزه دست مییابد. جایزهٔ صلح…
بیشتر بخوانید