چگونه یک مغز سالم، سلامت روان به‌وجود می‌آورد

چگونه یک مغز سالم، سلامت روان به‌وجود می‌آورد

دکتر کوروش عدالتی – ونکوور شما در حال سوار شدن به هواپیما برای پروازی طولانی هستید. ناگهان شخصی به‌طرف شما نزدیک می‌شود و می‌گوید: «سوار این هواپیما نشو! خلبان شما امروز آب کافی ننوشیده است!» چی…؟! این ممکن است کمی عجیب به‌نظر برسد، اما نکته‌ای در اینجا وجود دارد: سلامت مغز شما باعث سلامت روان شما می‌شود. در حقیقت، مطالعه‌ای بر روی خلبانانی که دچار کم‌آبی بوده‌اند، نشان داد که آن‌ها عملکرد ضعیف‌تری در کابین خلبان…

بیشتر بخوانید

چگونه به کودک بیش‌فعال خود کمک کنید

چگونه به کودک بیش‌فعال خود کمک کنید

دکتر کوروش عدالتی – ونکوور مهم‌ترین کاری که برای فرزند بیش‌فعال خود می‌توانید بکنید، این است که به او بفهمانید او هیچ اشتباهی نکرده است و مقصر نیست. همچنین اینکه او فردی ناقص یا کندذهن نیست. او باید بداند که به‌اندازهٔ دیگران ارزشمند است و توانایی دارد. اگر او به این باور برسد و به شک و تردیدهای خود غلبه کند، قادر خواهد بود مدیریت بهتر و آسان‌تری روی بیش‌فعالی خود داشته باشد.  انجام وظایف والدین…

بیشتر بخوانید

نوروفیدبک: درمانی امیدوارکننده برای اوتیسم

نوروفیدبک: درمانی امیدوارکننده برای اوتیسم

دکتر کوروش عدالتی – ونکوور تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که به‌طور متوسط ​​از هر ۶۸ کودک، ۱ کودک (به‌طور خاص، از هر ۴۲ پسر، ۱ پسر و از هر ۱۸۹ دختر، ۱ دختر) دارای اختلال طیف اوتیسم (ASD) می‌شوند.  کودکان مبتلا به طیف اوتیسم در تعاملات اجتماعی، ارتباطات کلامی و غیرکلامی و رفتار دچار مشکلاتی هستند. به‌نظر می‌رسد که آن‌ها به‌دلیل عدم توانایی در احساس همدلی یا مشکل در تفسیر عواطف دیگران، یا درک مقاصد دیگر…

بیشتر بخوانید

چگونه نوروفیدبک می‌تواند اختلال بیش‌فعالی همراه با کمبود توجه (ADHD) را درمان کند؟

چگونه نوروفیدبک می‌تواند اختلال بیش‌فعالی همراه با کمبود توجه (ADHD) را درمان کند؟

دکتر کوروش عدالتی – ونکوور سنتی‌ترین روش درمان در اختلال بیش‌فعالی همراه با کمبود توجه (ADHD) داروهای محرک‌اند. با این‌حال، دارو ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد و فقط علائم را درمان کند، نه علت اصلی مشکل را. به سرماخوردگی فکر کنید. علت آن ویروس است و علائم آن اغلب گلودرد، آبریزش بینی و سرفه است. علائم را می‌توانید با داروهای بدون نسخه که به‌طور موقت باعث تسکین یا متوقف شدن آن‌ها می‌شوند درمان کنید،…

بیشتر بخوانید

چگونه نوروفیدبک قادر است کارکردهای مغز شما را افزایش دهد

چگونه نوروفیدبک قادر است کارکردهای مغز شما را افزایش دهد

دکتر کوروش عدالتی – ونکوور چگونه ما این کار را انجام می‌دهیم؟ شما در حال رانندگی به‌سمت محل کار خودتان هستید و قبلاً این مسیر را هزار بار رانندگی کرده‌اید. وقتی به محل کار خود می‌رسید، دیگر هیچ حافظه‌ای یا خاطره‌ای از رانندگی‌ای که کرده‌اید، ندارید. مثل اینکه مغز شما روی سیستم خلبان اتوماتیک بوده است. آیا شما به‌ خاطر می‌آورید که هنگام رانندگی به چه فکر می‌کردید؟ مثلاً به دیدار غافلگیرانه‌ای که از یک دوست…

بیشتر بخوانید

نوروفیدبک به‌عنوان شیوهٔ درمانی مؤثر برای اختلال افسردگی اساسی، استرس و اختلال وسواس

نوروفیدبک به‌عنوان شیوهٔ درمانی مؤثر برای اختلال افسردگی اساسی، استرس و اختلال وسواس

دکتر کوروش عدالتی – ونکوور شرایط سهیلا چیزی فراتر از دلسردی بود. او یک‌سال پیش به اختلال افسردگی اساسی مبتلا شده بود. پزشک وی داروهای ضدِافسردگی تجویز کرد، اما هیچ‌یک از آن‌ها مؤثر نبودند. علاوه بر این، برخی از آن‌ها عوارض جانبی وحشتناکی داشتند. او ناامید و در آستانهٔ تسلیم شدن بود و فکر می‌کرد این زندگی دیگر ارزشی ندارد. تا اینکه سهیلا در مورد نوروفیدبک و تأثیر مثبت آن بر افسردگی مطالعه کرد و…

بیشتر بخوانید