علیرضا فدایی – ونکوور
لطفاً خودتان را معرفی کنید و از سوابق ورزشی خود بگویید.
من مژگان کمندی، به‌عنوان سرمربی، داور بین‌المللی و مدرس جهانی در تکواندو بیش از دو دهه، قهرمانان زیادی پرورش داده‌ام؛ نه‌تنها قهرمان در حیطهٔ تکواندو، بلکه در زندگی و هدف من از بازکردن باشگاه همین است که فرهنگ قهرمانی را رواج دهم و کمک کنم به جهت‌بخشی شاگردان برای رسیدن به بهترین نسخهٔ خودشان و خیلی لذت می‌برم که بچه‌ها را حتی شده یک قدم به هدفشان نزدیک‌تر کنم. من چندین باشگاه داشته‌ام، ازجمله چندین سال افتخار سرمربیگری تیم استانی کرج را داشتم و طی سال‌های پیاپی بچه‌ها را به قهرمانی کشور رساندم. ولی از آنجایی که باید خانواده را می‌چرخاندم و بچهٔ کوچک داشتم، نمی‌توانستم به کشورهای مختلف سفر کنم و به‌همین دلیل در سطح شهری فعالیت می‌کردم. در حیطهٔ داوری هم تقریباً در تمامی مسابقات کشوری و شهری در ایران، و در کانادا از زمان مهاجرت حضور داشته‌ام.
سال‌ها تجربه و عشق من به تکواندو، به من این افتخار را می‌دهد که به‌عنوان یک متخصص در این حوزه فعالیت کنم و به جامعهٔ تکواندو کمک کنم. امیدوارم که بتوانم در توسعه و پیشرفت این ورزش باز هم نقش ایفا کنم و از این به‌بعد هم به موفقیت‌های جدید بیشتری دست پیدا کنم.
نقش شما در باشگاه چیست و چه کلاس‌های گروه سنی یا آقایان یا بانوان را اداره می‌کنید؟
من در باشگاه به‌عنوان مربی تکواندو مشغولم و کلاس‌های گروه سنی مختلف را برای آقایان و بانوان اداره می‌کنم. هدف من ارائهٔ تجربهٔ آموزشی جامعی در حوزهٔ تکواندو برای افراد مختلف است. با توجه به تجربه و تخصص من در تکواندو، سعی دارم دانش‌آموزان را در توسعهٔ مهارت‌های فیزیکی و روحیه‌ای، ارتقاء انضباط شخصی و ایجاد محیطی دوستانه و حمایتی یاری رسانم. کلاس‌های گروه سنی من برای تمام افراد با هر سطح تجربه‌ای طراحی شده‌اند تا همگان بتوانند از فواید تکواندو بهره‌مند شوند.
چه سبکی از تکواندو را آموزش می‌دهید؟
تکواندو تنها هنر ضربه‌زدن نیست؛ شما مهارت‌هایی را در اختیار می‌گیرید تا از خود در شرایط مختلف محافظت کنید. در باشگاه، ما از فنون فیزیکی فراتر می‌رویم. تمرکز ما بر انگیزه به احترام، انضباط، و اعتمادبه‌نفس است؛ عناصری اساسی که بهترین نسخه از خود را شکل می‌دهند. ما در این مرکز، تکواندو را به سبک فدراسیون بین‌المللی تکواندو (World Taekwondo Federation) به دانش‌آموزان آموزش می‌دهیم. این سبک معتبر و جهانی, به تأکید بر تکنیک‌های کلاسیک، اصول اخلاقی و هنری، و توسعهٔ روحیه و انسجام فردی معروف است. آموزش در این سبک نه‌تنها به توانمندی‌های فیزیکی، بلکه به رشد شخصیتی و اخلاقی هم تأکید دارد.
تکنیک‌های WT شامل تکنیک‌های مختلف پا، البته با تأکید بر ضربه‌ها، مشت‌ها و البته ضربات دستی نیز می‌شود. سبک یادشده این امکان را به دانش‌آموزان می‌دهد تا مهارت‌های خود را در مقابل حملات مختلف بهبود بخشند و به دستیابی به سطوح مختلف کمربند در تکواندو بپردازند.
در کنار این تمرکز بر تکنیک‌ها، ما به ارتقای انضباط شخصی، مدیریت هیجانات، و توانایی‌های روانی فردی نیز توجه ویژه‌ای داریم. با ایجاد محیطی دوستانه و حمایتی، هدف ما ارتقای تجربه‌ای جامع و مفید در حوزهٔ تکواندو است. از آنجایی‌که ما به ترکیبی از آموزش جدی و همچنین فراهم‌کردن امکاناتی برای سرگرمی و لذت در تمرینات می‌پردازیم، دانش‌آموزان ما از تجربهٔ آموزشی کامل و شادابی بهره‌مند می‌شوند.
گویا دختر و همسرتان هم در باشگاه مشغول‌اند. سوابق آن‌ها در تکواندو چیست؟
بله، اول از همسرم شروع می‌کنم. او تکواندو را در سن پنج‌سالگی بر اساس علاقه‌ای که داشت، شروع کرد. از طریق مسابقات بسیار، چند سال به‌ترتیب در مسابقات ملی مقام اول شد. اکنون با افتخار کمربند سیاه دان ۵ تکواندو را دارد. با دو دههٔ هیجان‌انگیز در دنیای مربیگری تکواندو، افتخار دارد که بتواند نسل بعدی از علاقه‌مندان را شکل دهد. علاوه بر این، در طول پنج سال گذشته، نقش داوری پومسه و کیوروگی بی‌سی را به‌عنوان یک داور ممتاز بر عهده گرفته است.
دخترم مبینا با ترکیب پویایی, سرگرمی و انضباط کلاس‌ها را اداره می‌کند. هدف اصلی او این است که دانش‌آموزان را به اوج توانمندی خود برساند. او پنج سال پیاپی و تا زمانی که به کانادا مهاجرت کنیم جزو تیم ملی ایران بود و مدال‌های رنگارنگ استانی، کشوری، آسیایی و جهانی را گرفت، ازجمله کسب مدال قهرمانی جهانی در برنابی کانادا، صربستان و ترکیه. علاوه بر این، دختر من در قهرمانی آسیایی در تایپه مدال‌آور بود و بیش از شش مدال طلای کشوری را دریافت کرد. همچنین حضور او در مسابقات مختلف و کمپ‌های تمرینی آذربایجان، گرند اسلمِ چین، کره، قزاقستان و روسیه قبل ذکر است.
به‌نظر شما دلیل موفقیت و محبوبیت تکواندو در سطح بین‌المللی چیست؟
شرکت در این ورزش المپیکی نه‌تنها حس مثبت و نشاط‌بخشی به افراد می‌دهد، بلکه به‌عنوان کاتالیزوری برای اعتمادبه‌نفس عمل می‌کند. همچنان‌که بدن شما از طریق تمرین تقویت می‌شود، اعتمادبه‌نفس هم به‌طور چشمگیری افزایش می‌یابد. این اعتمادبه‌نفس جدید با توسعهٔ نظم و انضباط همراه است و تأثیرات دگرگون‌کننده به‌تدریج در جنبه‌های مختلف زندگی گسترش می‌یابد. این فرآیند نه‌تنها شامل قدرت بدنی بلکه کسب مهارت‌های جدید، پرورش توانایی قوی برای رویارویی با چالش‌ها و در نهایت منجر به افزایش ثبات مالی می‌شود.
این ورزش ذاتاً لذت‌بخش و نشاط‌آور است و به‌طور قابل‌توجهی به رفاه کلی فرد کمک می‌کند؛ ورزشی که فقط فعالیت بدنی نیست، بلکه تعاملی پویا با خود زندگی است. فراتر از قلمروهای ورزش، به بازی زمان تبدیل می‌شود و درس‌های ارزشمندی در مدیریت مؤثرِ زمان می‌دهد. علاوه بر این، این ورزش به وسیله‌ای برای تسلط بر هنر کنترل خشم تبدیل می‌شود و رویکردی جامع برای رشد شخصی و تسلط بر خود ارائه می‌دهد.
خلاصه، استفادهٔ استراتژیک از ماهیچه‌های پا که ذاتاً قوی‌تر است، اثربخشی تکنیک‌های ضربه را افزایش می‌دهد و آن‌ها را در مقایسه با مشت‌زدن دردسترس‌تر و قدرتمندتر می‌کند. در اصل، شرکت در این ورزش سفری چندوجهی است که از مرزهای تمرین بدنی فراتر می‌رود و تأثیری ماندگار بر رشد فردی، اعتمادبه‌نفس، نظم و انضباط و رضایت کلی از زندگی بر جای می‌گذارد.
سطح تکواندو کانادا را چگونه می‌بینید و آن را با ایران چطور مقایسه می‌کنید؟
ایران رویکرد جدی‌تری دارد و همه آرزوی قهرمانی جهان را دارند. رقابت فشرده است و به‌خودی‌خود شبیه مسابقات قهرمانی جهان است و تکواندوکاران بسیار ماهر زیادی وجود دارند که مشتاقانه برای کسب مقام اول رقابت می‌کنند. آموزش برای رعایت این استانداردهای بالا بسیار سخت است. از سوی دیگر، در اینجا ما فضایی لذت‌بخش‌تر و سرگرمی‌مانند داریم و تعادلی بین تمرین و صحبت‌های جدی و تفننی برقرار می‌کنیم. در مقایسه، ایران از سطح بالاتری از حرفه‌ای‌بودن در فعالیت‌های تکواندوی خود برخوردار است، ولی مطمئناً چهره‌‌های جدیدی از قهرمانان از باشگاه ما در آینده‌ای نزدیک در سطح بالا خواهند درخشید.
اگر فردی قصد شروع ورزش رزمی داشته باشد، چرا باید باشگاه شما را انتخاب کند؟
ما امکانات درجه‌یک ازجمله وسایل رختکن و دوش مجهز ارائه می‌دهیم. مربیان ما، بسیار باتجربه و متخصص در هر دو بخش نمایشی و مبارزاتی این ورزش، ما را متمایز می‌کنند. همچنین آنچه ما را متمایز می‌کند، فقط تعهد ما به برتری نیست، بلکه احساس گرم ماست، زیرا همه را بخشی از خانوادهٔ خود می‌دانیم. ما رفتار خوب، انضباط، کنترل اعتمادبه‌نفس و قوی‌کردن بدن خود را در اولویت قرار می‌دهیم، و معتقدیم این ویژگی‌ها به بهبود کلی در جنبه‌های مختلف زندگی کمک می‌کند.
علاوه بر این، مربیان ما که دارای عناوین قهرمانی جهان‌اند، تخصص بی‌نظیری را به ارمغان می‌آورند که فراتر از انتظارات است. همچنین ما در رویکرد تدریس خود تعادل ایجاد می‌کنیم. برای سنین پایین و مبتدیان، این تمرینات به‌گونه‌ای طراحی شده است که سرگرم‌کننده، فعالانه و انگیزشی ولی در عین حال جدی باشد و در طول زمان علاقه به تکواندو را پرورش دهد. همان‌طور که افراد به سمت کمربندهای بالاتر پیشرفت می‌کنند، آموزش چالش‌برانگیزتر می‌شود زیرا آن‌ها برای به‌دست‌آوردن و احترام به کمربندهایی که به دست می‌آورند، تلاش می‌کنند. امکانات گستردهٔ ما نشان‌دهندهٔ تعهد ما به ارائهٔ بهترین تجربهٔ آموزشی ممکن است.
علاقه‌مندان چطور می‌توانند با شما در تماس باشند؟
علاقه‌مندان می‌توانند از سایت ما در آدرس https://eagletaekwondoclub.com دیدن کنند.
در پایان اگر پیامی برای خوانندگان دارید، بفرمایید.
زیر نظر بهترین مربی‌ها تمرین داشته باشید؛ این دعوت به سفری فراتر از فیزیک و تکنیک‌هاست به تمامی علاقه‌مندان به هنر تکواندو. در دنیای تکواندو، ما همگان به یک خانواده تبدیل می‌شویم که با هم به اهداف بلند خود پی می‌بریم. این سفری است که از تقویت بدن شروع شده و به تقویت روح و ارتقای انضباط شخصی می‌انجامد.
با این ورزش شما به قدرت و توانمندی‌های خود پی خواهید برد و یاد خواهید گرفت که هیچ مانعی نمی‌تواند شما را از دستیابی به اهدافتان باز دارد. همچنین، این هنر به شما می‌آموزد که چگونه با احترام و انضباط، در هر زمینه‌ای که انتخاب می‌کنید، به موفقیت دست یابید.
پس با اشتیاق و انگیزه، به تکواندو بپیوندید و بیازمایید چگونه می‌توانید بهترین نسخه از خودتان را پیدا کنید. باور داشته باشید که هر لحظه در این سفر، یک گام به‌سوی بهترین خودتان است. ما در این خانوادهٔ تکواندو منتظر شماییم تا با هم به اوج مهارت‌ها و موفقیت‌های جدید برسیم. موفق باشید!
