Centenarians
یلدا احمدوند – کارشناس ارشد زبانشناسی از دانشگاه Leicester انگلستان، یکی از مدیران و عضو هیئت علمی معلمان زبان انگلیسی در بیسی (BC TEAL) و مدیر توسعهٔ حرفهای TESL Canada – ونکوور
حالا که به صدمین درسمان رسیدیم، خواستم که این دفعه درسی انتخاب کنم که به صد و صدسالگی و صدمین مرتبط باشد.
در بسیاری کشورها صدسالهها کارتهای تبریک ویژه میگیرند. بسیاری از آنها خوشحال میشوند که راز عمر طولانیشان را با بقیه در میان بگذارند. در این درس شما چند راز رسیدن به صدسالگی را یاد میگیرید.
بسیاری از آدمها رسیدن به صدسالگی را یک milestone یا مرحلهٔ مهمی از زندگی میدانند. برای رسیدن به صدسالگی، centenarians یا صدسالهها پیشنهاداتی دارند.
They think you need to be extroverted.
Outgoing, not shy.
یعنی که خجالتی نباشید و با مردم ارتباط برقرار کنید.
Healthy 100-year-olds will talk your ear off!
یعنی آدمهای ۱۰۰ سالهٔ سالم، بدون وقفه حرف میزنند و به شما اجازهٔ حرف زدن نمیدهند.
They keep strong tie.
(connections or closeness to people)
آدمهای صدساله معمولاً با دوستان و اقوامشان ارتباط قوی دارند.
Learn to cope with stress.
Some people learn coping strategies along the road of life.
یاد میگیرند چطور با استرس کنار بیایند و برای کنار آمدن با استرس راه و روش خودشان را دارند.
Think positively.
صدسالهها پیشنهاد میکنند که مثبتاندیش باشید و در هر اتفاقی قسمت خوب و مثبتش را ببینید.
Learn something new.
دائم در حال یادگیری چیزهای جدید باشید.
Get uninterrupted sleep (constant, without break).
خواب مداوم و بدون وقفه داشته باشید. کسانی که بتوانند هفت ساعت خواب بدون وقفه در شب داشته باشند، قطعاً عمرطولانیتری خواهند داشت.
Volunteer
کارداوطلبانه داشته باشید. کمک کردن به دیگران، کمک میکند که احساس بهتری داشته باشید. افراد مسن، وقت اضافه زیاد دارند که بهتر است از آن استفادهٔ مفید بکنند.
درس این شماره را در اینجا تماشا کنید:
امیدوارم یادگیری این درس برایتان مفید بوده باشد. برای اینکه روزانه لغتها و اصطلاحات جدید بیشتری یاد بگیرید، میتوانید عضو کانال تلگرام DEA Canadian College بشوید: https://t.me/deacollege و در کلاسهای فقط مکالمهٔ ما شرکت کنید. برای اطلاع از برنامهٔ کلاسها، لطفاً به وبسایت مدرسه مراجعه کنید:www.deacollege.ca
برای تماشای درسهای قبلی این لینک را ببینید و کانال YouTube «رسانهٔ همیاری» را در www.youtube.com/HamyaariCanada دنبال کنید.
موفق باشید!