تهیه‌شده توسط مرکز کنترل بیماریهای بریتیش کلمبیا
دهم مارس ۲۰۲۰
هر فردی که نگران است شاید در معرض این ویروس قرار گرفته باشد، یا دچار علائم و نشانه‌های آلودگی به ویروس کرونا شده است، باید با تأمین‌کنندهٔ خدمات بهداشتی و درمانی عمومی خود، مرکز بهداشت عمومی محلی یا با شمارهٔ ۸۱۱ تماس بگیرد. ۱-۱-۸ یک خط تلفن رایگان استانی برای ارائهٔ اطلاعات و مشاورهٔ بهداشتی در بریتیش کلمبیا است، که خدمات ترجمه به بیش از ۱۳۰ زبان را نیز ارائه می‌دهد.
برای دریافت اطلاعات بیشتر و آگاهی از جدیدترین اخبار دربارهٔ ویروس کرونای جدید (19-COVID)، به حساب توئیتر مرکز کنترل بیماری‌ها CDCofBC@ سر بزنید یا به این وب‌سایت www.bccdc.ca مراجعه کنید. برای مشاهدهٔ جدیدترین اعلامیه‌های مشترک دولت بریتیش کلمبیا دربارهٔ کووید-۱۹، به وب‌سایت وزارت بهداشت – اخبار دولت بریتیش کلمبیا مراجعه کنید:
https://news.gov.bc.ca/ministries/health
۱. دربارهٔ ویروس
- ویروس‌های کرونا خانوادهٔ بزرگی از ویروس‌ها هستند که اکثراً در حیوانات یافت می‌شوند. در انسان‌ها، این ویروس‌ها میتوانند باعث بروز مجموعه‌ای از بیماریهای خفیف مانند سرماخوردگی معمولی، تا بیماریهای حاد مانند سندرم تنفسی حاد یا سارس (SARS) و سندرم تنفسی خاورمیانه یا مرس (MERS- CoV) شوند.
- نشانه‌هایی که تا به امروز گزارش شده‌اند، مشابه با بیماریهای تنفسی‌اند، شامل آنفولانزا و سرماخوردگی معمولی. این علائم عبارتند از سرفه، عطسه، تب، گلودرد و مشکل در تنفس.
- در حالی‌که بسیاری از خصوصیات nCOV-2019 همچنان ناشناخته است، بیماریهای خفیف تا حاد در موارد تأییدشده گزارش شده‌اند. طبق اظهارات سازمان جهانی بهداشت، اکثریت افراد، یعنی حدود ۸۲٪ فقط علائم خفیف را تجربه می‌کنند.
۲. این ویروس چطور منتشر می‌شود؟
- ویروس کرونا از طریق قطرک‌های بزرگ موقع سرفه یا عطسهٔ فرد منتشر می‌شود. اگر در فاصلهٔ نزدیکی از فردی که سرفه یا عطسه می‌کند قرار داشته باشید، ویروس می‌تواند از طریق این قطرک‌ها وارد چشم‌ها، بینی یا گلو شود. این ویروس از راه هوایی منتقل نمی‌شود (یعنی از طریق ذرات شناور در هوا) و چیزی نیست که بتواند از طریق نفوذ پوستی منتقل شود.
- اما اگر فردی موقع سرفه یا عطسه از دست خود برای پوشاندن دهان یا بینی استفاده کرده باشد، امکان انتقال آن از طریق لمس هم وجود دارد. به‌همین خاطر توصیه می‌کنیم که شما داخل بازوی خود سرفه یا عطسه کنید و دست‌های خود را مرتب بشویید.
۳. تفاوت بین تماس با قطرک و انتقال هوایی چیست؟
- تماس با قطرک: بعضی از بیماری‌ها میتوانند از طریق تماس با قطرک‌های بزرگ آلوده با سطح چشم، بینی یا دهان منتقل شوند. برای مثال، وقتی فردی عطسه یا سرفه می‌کند، قطرک‌های بزرگی ایجاد می‌شوند که با چشم غیرمسلح قابل مشاهده‌اند. این قطرک‌ها عموماً فقط بین یک تا دو متر منتشر می‌شوند و به اندازه‌ای بزرگ‌اند که قادر به شناور ماندن در هوا نیستند و به سرعت روی سطح زمین می‌افتند. آنفولانزا و سارس دو نمونه از بیماری‌هایی‌اند که امکان انتقال آن‌ها از طریق تماس با قطرک‌ها وجود دارد. در حال حاضر، متخصصان بهداشت و سلامت معتقدند که ویروس کرونا می‌تواند از این طریق منتقل شود.
- انتقال هوایی: این امر وقتی رخ می‌دهد که قطرک‌های ریزتر تبخیر شده یا ذرات گردوغبار حاوی میکروارگانیسم‌ها، برای مدت طولانی در هوا معلق بمانند. انتقال وقتی روی می‌دهد که سایرین، این میکروارگانیسم‌ها را از طریق تنفس وارد گلو یا ریه‌های خود کنند. چند نمونه از بیماری‌هایی که به طریق انتقال هوایی سرایت می‌کنند، عبارت‌اند از سرخک، آبله مرغان و سل. در هر حال، متخصصان بهداشت و سلامت معتقدند که ویروس کرونا نمی‌تواند از این طریق منتقل شود.
۴. چطور می‌توانم از خودم و خانواده‌ام محافظت کنم؟
- مطابق با همان دستورالعمل‌هایی رفتار کنید که مسئولان بهداشت عمومی در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا برای شما دارند: دستان خود را مرتب با آب و صابون بشویید، موقع عطسه یا سرفه جلوی دهان خود را بپوشانید، از نزدیک شدن یا تماس با کسانی که مریض‌اند خودداری کنید، و اگر خودتان بیمار شدید، در خانه بمانید.
- مهم‌ترین کاری که برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا و سایر بیماری‌ها می‌توانید انجام دهید، شستن مداوم دست‌ها و اجتناب از دست زدن به صورتتان است.
- وقتی سرفه می‌کنید جلوی دهان خود را بپوشانید تا دیگران را در معرض بیماری قرار ندهید. اگر خودتان بیمارید، از دیگران دوری کنید. از قبل به تأمین‌کنندهٔ خدمات بهداشتی و درمانی خود اطلاع دهید تا امکان معاینهٔ شما با رعایت اصول ایمنی وجود داشته باشد.
۵. آیا استفاده از ماسک از من محافظت می‌کند؟
- افراد بیمار، برای جلوگیری از انتقال بیماری به دیگران باید از ماسک استفاده کنند. استفاده از ماسک کمک می‌کند تا قطرک‌های حاصل از سرفه یا عطسهٔ فرد بیمار، داخل ماسک باقی بمانند.
- استفاده از ماسک در اجتماع توسط افرادی که خودشان بیمار نیستند، تأثیرگذاری کمتری دارد. استفاده از ماسک‌ها میتوانند باعث ایجاد احساس کاذب ایمنی شده و در نهایت منجر به افزایش تماس دست فرد با صورت خود شوند (مثلاً برای تنظیم وضعیت ماسک).
- مددکاران خدمات بهداشتی و درمانی برای محافظت از خود و سایر بیماران، از ماسک‌های جراحی، محافظ چشم و گان (روپوش) استفاده می‌کنند. طی روال امور خدمات بهداشتی و درمانی که امکان ایجاد اسپری‌های افشانه‌ای وجود دارد (مانند دادن بعضی از داروهای استنشاقی)، مددکاران خدمات بهداشتی و درمانی باید از ماسک‌های تخصصی استفاده کنند.
۶. علائم این بیماری چیست؟
- علائم بیماری کووید-۱۹ عبارت‌اند از تب، سرفه و مشکل در تنفس.
- اگر به ایتالیا، ایران و استان هوبئی، چین سفر کرده‌اید و دچار این علائم شده‌اید، از داشتن تماس با دیگران اجتناب کنید و برای ملاقات با یک متخصص خدمات بهداشتی و درمانی، از قبل با وی تماس بگیرید و هماهنگ کنید. اگر این علائم را تجربه می‌کنید و با یک مورد تأییدشده از ابتلا به ویروس یا با مسافری که از مناطق آلوده بازگشته و به این علائم دچار است، در تماس بوده‌اید نیز همین اقدام را انجام دهید. موارد زیر را به متخصصان خدمات بهداشتی خود اطلاع دهید:
- علائمی که دارید؛
- محلی که به آن مسافرت کرده یا در آن زندگی می‌کنید؛
- اگر با حیوانات تماس مستقیم داشته‌اید (برای مثال، اگر به بازار حیوانات زنده رفته‌اید)؛ و
- اگربا فرد بیمار در تماس نزدیک بوده‌اید، خصوصاً اگر آن‌ها دچار تب بوده‌اند، سرفه می‌کرده‌اند یا در تنفس مشکل داشته‌اند.
مرکز خدمات بهداشتی درمانی‌ای را که قصد دارید به آن مراجعه کنید، از قبل در جریان حضور خود قرار دهید تا آن‌ها بتوانند برای اجرای اقدامات احتیاطی آماده شوند. در شرایط اضطراری، علائم خود، سابقهٔ سفر و هرگونه تماس با افراد بیمار را در بدو ورود به مرکز بهداشتی و درمانی به مسئولین اطلاع دهید تا امکان انجام اقدامات احتیاطی وجود داشته باشد.
تا وقتی که اطلاعات بیشتری دربارهٔ ویروس به‌دست بیاید، افراد مسن‌تر و کسانی که سیستم ایمنی آن‌ها ضعیف‌تر است یا دچار بیماریهای قبلی هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری حاد قرار دارند.
۷. خطر این بیماری برای عموم مردم چیست؟
- خطر انتشار این ویروس در حال حاضر پایین است. شواهدی که تاکنون به‌دست آمده، نشان می‌دهد که کووید-۱۹ از طریق قطرک‌های بزرگ که عموماً موقع عطسه و سرفه شکل می‌گیرند منتشر می‌شود. برای انتقال ویروس، به تماس نزدیک و طولانی‌مدت، مانند آنچه در یک خانواده وجود دارد، نیاز است.
- ما آمادگی داریم که موارد ابتلا را شناسایی کرده و برای جلوگیری از انتشار بیماریهای عفونی واکنش مناسب نشان دهیم و مطمئن‌ایم که ظرفیت کافی برای جلوگیری از انتشار و انتقال بیشتر کووید-۱۹ را در اختیار داریم.
۸. اگر سفر کرده باشم، چه اتفاقی می‌افتد؟ آیا باید به قرنطینه شخصی بروم؟
- اگر طی ۱۴ روز گذشته مدتی را در ایتالیا، ایران یا استان هوبئی، چین گذرانده باشید، نهادهای مسئول فدرال و استانی از شما می‌خواهند تا به مدت ۱۴ روز به قرنطینهٔ شخصی بروید، یعنی باید در خانه بمانید و تماس خود با دیگران را محدود کنید.
- افرادی که از خارج کانادا به بریتیش کلمبیا باز می‌گردند یا به اینجا سفر می‌کنند، باید تا ۱۴ روز بر وضعیت روزانهٔ خود و علائمی مثل تب یا سرفه نظارت داشته باشند. کسانی که دچار علائم شده‌اند، باید در خانه بمانند و با تأمین‌کنندهٔ خدمات بهداشتی و درمانی خود یا شمارهٔ ۱-۱-۸ تماس بگیرند و از طریق گفت‌وگو با آن‌ها به این نتیجه برسند که آیا به انجام آزمایش و پیگیری وضعیت نیازی دارند یا خیر.
- کشتی‌های تفریحی همچنان از نظر انتقال بیماری به‌عنوان محیط‌های پرخطر شناخته می‌شوند. در روز ۹ مارس، دولت فدرال توصیه کرد که کانادایی‌ها به‌دلیل خطر ادامه‌دار شیوع کووید-۱۹ از رفتن به کلیهٔ سفرها با کشتی تفریحی خودداری کنند. لطفاً برای کسب اطلاعات بیشتر، به وب سایت بهداشت کانادا مراجعه کنید:
- از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که ممکن است باعث آلوده کردن دیگران شوید، خودداری کنید، مثلاً حضور در مدرسه، دانشگاه، وسایل حمل‌ونقل عمومی و فضای عمومی. ایرادی ندارد که دوستان و اعضای خانواده‌تان نزد شما بیایند و چیزهایی برایتان بیاورند، اما شما باید مدت زمان تماس با این افراد را در کمترین مقدار ممکن حفظ کنید.
- حال خود و فرزندانتان را دقیقاً زیر نظر بگیرید و مراقب علائمی مانند نشانه‌های آنفولانزا یا سرماخوردگی معمولی باشید، مانند عطسه، سرفه، گلودرد، تب یا مشکل در تنفس. اگر علامتی پدیدار شد، با تأمین‌کنندهٔ خدمات بهداشت عمومی یا مرکز بهداشت عمومی خود یا با شمارهٔ تلفن ۱-۱-۸ تماس بگیرید و سابقهٔ سفرهای اخیر خود را به آن‌ها بگویید.
- به کانادایی‌هایی که به خارج از کشور سفر می‌کنند، توصیه می‌شود تا مدام به نکات ذکرشده در travel.gc.ca مراجعه کنند، زیرا این توصیه‌ها حین سفر شما و با به‌دست آمدن اطلاعات جدید، مدام تغییر می‌کنند.
۹. بریتیش کلمبیا چطور برای مواجهه با انتشار کووید-۱۹ آماده می‌شود؟
- وزارت بهداشت و BCCDC، همراه با همکاران متعدد دیگر، برنامه‌هایی دارند و آمادهٔ واکنش به بیماریهای جدید که در زمینهٔ بهداشت عمومی دغدغه ایجاد می‌کنند، هستند.
- ما با همکاری گروه‌های کشوری و بین‌المللی، فعالانه وضعیت کووید-۱۹ را طی هفته‌های گذشته زیر نظر گرفته‌ایم تا برای شناسایی افرادی که ممکن است به کووید-۱۹ دچار شوند و برای جلوگیری از انتشار آن آماده باشیم. بریتیش کلمبیا یکی از اولین تست‌ها برای تأیید کووید-۱۹ را تهیه کرده است.
- یک کمیتهٔ هماهنگی استانی تشکیل شده تا در بریتیش کلمبیا به موضوع کووید-۱۹ واکنش نشان دهد. این کمیته کار هماهنگی آمادگی استانی و پاسخ‌گویی به این موضوع در سراسر بخش بهداشت ما را بر عهده دارد.
۱۰. توصیه برای دانش‌آموزان و خانواده‌ها، سفر و گردش‌های علمی
- دانش‌آموزان و خانواده‌هایی که قصد سفر دارند، باید وب‌سایت سفر و گردشگری دولت کانادا را برای آگاهی از آخرین توصیه‌ها به‌طور مرتب بررسی کنند:
www.travel.gc.ca/travelling/advisories
- مسافران باید بدانند اگرچه تلاش‌های جهانی برای کنترل کووید-۱۹ در جریان است، اما خدمات بهداشتی و درمانی در برخی نقاط ممکن است محدود باشد و به‌ناگاه محدودیت‌های سفر وضع گردد.
- دانش‌آموزان یا کارکنانی که از ایتالیا، ایران و هوبئی، چین بازمی‌گردند یا کسانی که با افراد مبتلا به کووید-۱۹ در تماس بوده‌اند، باید ۱۴ روز در خانه بمانند و به مدرسه نروند و خودشان را از نظر وجود علائم به‌دقت تحت نظر قرار دهند؛ به توصیه‌های ذکرشده در قسمت فوق مراجعه کنید. دانش‌آموزانی که قرار است در خانه بمانند، از فرصت‌های آموزش از دور بهره‌مند خواهند شد یا میتوانند وقتی مجاز به حضور در مدرسه شدند، این عقب‌ماندگی را جبران کنند.
۱۱. اطلاعات برای مسافران
- از تمام مسافران دیگر که از خارج از کانادا به بریتیش کلمبیا بازمی‌گردند یا به اینجا سفر می‌کنند، درخواست می‌شود وضعیت خود و فرزندانشان را برای علائم و نشانه‌ها تحت نظر داشته باشند و در صورت مشاهدهٔ علائم، تماس با سایرین را محدود ساخته و با ۱-۱-۸ تماس بگیرید.
- کانادا همچنین مشاوران مسافرتی فعالی در زمینهٔ کووید-۱۹ برای سایر کشورها و مناطق دارد. برای آگاهی از جدیدترین هشدارهای مسافرتی به وب‌سایت دولت کانادا مراجعه کنید.
۱۲. چه اقداماتی برای آموزش دادن و نظارت به افرادی که از سفر به کشورهای تحت تأثیر کووید-۱۹ به کانادا برمی‌گردند، در حال انجام است؟
- اقدامات زیادی برای اطلاع‌رسانی و غربالگری مسافران در فرودگاه‌ها انجام می‌شود. دولت فدرال سیستمی را در فرودگاه‌های بین‌المللی راه‌اندازی کرده تا افرادی را که در ایتالیا، ایران و استان هوبئی، چین بوده‌اند شناسایی کند، مکان‌هایی که به آن‌ها سفر داشته‌اند و سلامت یا ناخوشی آن‌ها را تأیید کند.
- اگر آن‌ها احساس کسالت داشته باشند، از این مسافران خواسته می‌شود تا نزد پزشک بروند و آزمایش بدهند. اگر حال آن‌ها خوب بود، اطلاعاتی دربارهٔ علائمی که باید مراقب آن باشند و اقداماتی که بعداً در صورت بیمار شدن باید انجام دهند، به این گروه از مسافران ارائه خواهد شد. همچنین از آن‌ها خواسته می‌شود تا ۱۴ روز در خانه بمانند تا اگر بیمار شدند، آن را به سایر افراد انتقال ندهند. برای دریافت اطلاعات بیشتر، به وب‌سایت بهداشت کانادا مراجعه کنید.
۱۳. آیا امکان انتقال بیمار از افرادی که دچار هیچ علائمی نیستند، وجود دارد (از افرادی که در مراحل اول بیماری‌اند و هنوز نشانه‌های از آن بروز نداده‌اند)؟
- هنوز چیزهای خیلی زیادی وجود دارد که دربارهٔ کووید-۱۹ نمی‌دانیم و هم‌اکنون تحقیقات و مطالعات زیادی برای درک بهتر آن در حال انجام است.
- موارد کمی از انتقال پیش از اینکه فرد نشانه‌های بیماری را نشان دهد یا در زمانی که علائم بسیار خفیف بوده‌اند، مشاهده شده است، به‌طوری‌که فرد متوجه نشده که بیمار است. این موارد استثنا هستند زیرا اکثر افراد به‌واسطهٔ تماس نزدیک با کسانی بیمار شده‌اند که دارای علائمی مانند سرفه و عطسه بوده‌اند و در نتیجه، ویروس را از طریق قطرک‌ها منتقل کرده‌اند. به‌همین خاطر، مسئولین بهداشت بریتیش کلمبیا بر ایجاد لایه‌ای محافظتی برای افرادی که بیمار و دارای علائم‌اند، تمرکز کرده است تا بتواند انتشار آن را به دیگران کاهش دهد.
۱۴. آیا امکان بیمار شدن به‌واسطه لمس بسته‌ای که از چین رسیده، وجود دارد؟
- طبق اطلاعات ما، تاکنون هیچ‌کس به‌خاطر لمس بسته‌های ارسالی از چین بیمار نشده و این ریسک پایین است.
- کووید-۱۹ از طریق قطرک‌های تنفسی که حین سرفه یا عطسه، از گلو یا ریه‌های فرد بیمار می‌آیند، منتشر می‌شود. در حالی که قطرک‌ها میتوانند روی سطوح فرود آیند، از جمله بسته‌ها، ویروس‌های خانواده کرونا روی سطوح زیاد دوام نمی‌آورند. این ویروس‌ها به شرایط محیطی حساس‌اند و به احتمال زیاد طی مدت زمان طولانی رسیدن بسته‌های بین‌المللی زنده نمی‌مانند.
- توصیه می‌کنیم که به‌عنوان اقدامی احتیاطی برای کمتر کردن ریسک ابتلا به بیماری کووید-۱۹ و سایر ویروس‌ها، دستان خود را مرتب، حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب گرم و صابون بشویید. هر وقت سطوح مختلف، بسته‌ها یا افراد دیگر را لمس کردید، پیش از اینکه به صورتتان دست بزنید یا مواد غذایی و غذا را برای دیگران تهیه کنید، دستان خود را بشویید.
۱۵. برای جلوگیری از کووید-۱۹ چه اقداماتی در فرودگاه‌های کانادا انجام می‌شود؟
- اقدامات جدیدی در ۱۰ فرودگاه کانادا اجرا می‌شود. این اقدامات کمک می‌کنند تا:
o همهٔ مسافرانی که با حال بیمار به کانادا باز می‌گردند، شناسایی شوند.
o سطح آگاهی مسافران دربارهٔ کارهایی که در صورت بیمار شدن باید انجام دهند، بالا برود.