Total Eyecare Centre Optometry
112-2922 Glen Drive Coquitlam BC V3B 2P5
خشکی چشم بیماری مزمنی است که با پیدایش صفحات نمایشیِ کامپیوتری مختلف مانند تلفن دستی، آی‌پاد، آی‌پد، دستگاه‌های بازی‌های مختلف کامپیوتری و شبکه‌های اجتماعی مجازی همراه با طولانی‌شدن عمر انسان‌ها رو به ازدیاد است. این بیماری دلایل زیادی دارد ولی ما اینجا بیشتر در مورد پیشگیری و درمان آن صحبت می‌کنیم. خشکی چشم بیشتر در سنین بالا و بیشتر در خانم‌ها دیده می‌شود ولی با توجه به عوامل ذکر شده در سنین خیلی پائین‌تر (حتی بچه‌های مدرسهای) و در هر دو جنس دختر و پسر در حال افزایش است.
علائم خشکی چشم: فرد مبتلا به خشکی چشم دارای سوزش، خارش، احساس جسم خارجی، اشک زدن چشم، مخصوصاً در هوای آزاد و باد و علی‌الخصوص تار شدنِ دید (تار و شفاف‌شدن دید قبل و بعد از پلک‌زدن) در مواقع فعالیت زیاد چشمی می‌باشد.
درمان چشم خشک: توجه نمائید که خشکی چشم درمان قطعی ندارد و تمام کار‌ها برای راحت نگاه‌داشتن افراد و جلوگیری از پیشرفت بیماری انجام می‌شود. نحوهٔ درمان چشم خشک بستگی به دلیل به‌وجودآورندهٔ آن دارد.
لایه‌های اشک از سه لایهٔ:
۱- چربی
۲- آبی
۳- میوسین
تشکیل شده است. کمبود هر یک از این لایه‌ها می‌تواند منجر به خشکی چشم با مشخصات خاص خودش بشود و درمان باید توسط دکتر چشم شما تعیین شود. توجه فرمائید که درمان این بیماری باید با همکاری کامل بیمار با رعایت رژیم غذایی، بهداشت چشم و داروهای مختلف انجام شود. قبل از هر چیز دلیل خشکی چشم باید معین شده و با در نظر گرفتن علائم، درمان شروع شود.
یکی از مهم‌ترین عوامل خشکی چشم، بیماری پلک‌ها و یا کم پلک‌زدن و یا کامل پلک‌نزدن است. این حالت بیشتر در انجام کار‌های کامپیوتری و یا کار با تلفن دستی اتفاق می‌افتد.
استراحت دادن به چشم‌ها با رعایت قانون ۲۰/۲۰/۲۰:
پس از۲۰ دقیقه کار چشمی اعم از خواندن و یا کار با کامپیوتر، ۲۰ ثانیه بستن چشم و یا نگاه‌کردن به جسمی که در فاصله‌ای بیش از ۲۰ فوت (۶ متر) قرار گرفته است، توصیه می‌شود. همچنین تلاش بر پلک‌زدنِ بیشتر در حین کار و کامل پلک‌زدن، در کم‌کردن ناراحتی حاصل از خشکی چشم بسیار موثر است.
بحث تشخیص و درمان این بیماری را در اینجا بخوانید.