<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ر آشپزی بایگانی - رسانهٔ همیاری</title>
	<atom:link href="https://media.hamyaari.ca/tag/%D8%B1-%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%DB%8C/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://media.hamyaari.ca/tag/ر-آشپزی/</link>
	<description>نشریه‌ای برآمده از گروه همیاری ایرانیان ونکوور</description>
	<lastBuildDate>Sat, 02 Jul 2022 16:16:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://i0.wp.com/media.hamyaari.ca/wp-content/uploads/2016/03/cropped-Hamyaari-Media-Logo-copy.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>ر آشپزی بایگانی - رسانهٔ همیاری</title>
	<link>https://media.hamyaari.ca/tag/ر-آشپزی/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">107786100</site>	<item>
		<title>طرز تهیهٔ مسقطی</title>
		<link>https://media.hamyaari.ca/2022/07/02/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d9%85%d8%b3%d9%82%d8%b7%db%8c/</link>
					<comments>https://media.hamyaari.ca/2022/07/02/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d9%85%d8%b3%d9%82%d8%b7%db%8c/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[رسانهٔ همیاری]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Jul 2022 16:16:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیهٔ گیاهی]]></category>
		<category><![CDATA[دستور آشپزی]]></category>
		<category><![CDATA[ر آشپزی]]></category>
		<category><![CDATA[رایحهٔ مطبوع یک خانه]]></category>
		<category><![CDATA[صدیقه فیروزی]]></category>
		<category><![CDATA[گیاه‌خواری]]></category>
		<category><![CDATA[وگان]]></category>
		<category><![CDATA[وگن]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://media.hamyaari.ca/?p=18685</guid>

					<description><![CDATA[<p>صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم: نشاستهٔ گل ۰٫۵ پیمانه  آب سرد ۳ پیمانه  گلاب ۰٫۵ پیمانه کرهٔ گیاهی ۵۰ گرم پودر هل ۰٫۵ قاشق چایخوری شکر ۱ پیمانه زعفران دم‌کرده (اختیاری) به مقدار لازم خلال بادام به مقدار لازم خلال پسته و بادام برای تزئین به مقدار لازم دستور تهیه: ابتدا آب و نشاسته گل را در ظرف مناسب می‌ریزیم و اجازه می‌دهیم یک ربع بماند، سپس با همزن دستی آن‌ها را با هم ترکیب...</p>
<p>نوشته <a href="https://media.hamyaari.ca/2022/07/02/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d9%85%d8%b3%d9%82%d8%b7%db%8c/">طرز تهیهٔ مسقطی</a> اولین بار در <a href="https://media.hamyaari.ca">رسانهٔ همیاری</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><a href="https://media.hamyaari.ca/tag/%d8%b5%d8%af%db%8c%d9%82%d9%87-%d9%81%db%8c%d8%b1%d9%88%d8%b2%db%8c/" target="_blank" rel="noopener">صدیقه فیروزی</a> – ونکوور</span></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><b>مواد لازم:</b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">نشاستهٔ گل</span> <span style="font-weight: 400;">۰٫۵ پیمانه </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">آب سرد</span> <span style="font-weight: 400;">۳ پیمانه </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">گلاب</span> <span style="font-weight: 400;">۰٫۵ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">کرهٔ گیاهی</span> <span style="font-weight: 400;">۵۰ گرم</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">پودر هل</span> <span style="font-weight: 400;">۰٫۵ قاشق چایخوری</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">شکر</span> <span style="font-weight: 400;">۱ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">زعفران دم‌کرده</span> <span style="font-weight: 400;">(اختیاری)</span> <span style="font-weight: 400;">به مقدار لازم</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">خلال بادام</span> <span style="font-weight: 400;">به مقدار لازم</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">خلال پسته و بادام برای تزئین</span> <span style="font-weight: 400;">به مقدار لازم</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><b>دستور تهیه:</b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">ابتدا آب و نشاسته گل را در ظرف مناسب می‌ریزیم و اجازه می‌دهیم یک ربع بماند، سپس با همزن دستی آن‌ها را با هم ترکیب می‌کنیم تا کاملاً حل شوند. بعد مخلوط را از صافی رد می‌کنیم و درون قابلمه‌ای با حرارت متوسط روی گاز می‌گذاریم و زعفران، هل و شکر را اضافه می‌کنیم. پس از آن کرهٔ گیاهی را هم اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">مخلوط را مرتب هم می‌زنیم. وقتی جوش آمد و شفاف شد، شعله را خیلی کم می‌کنیم و خلال بادام را به آن اضافه می‌کنیم و به‌مدت نیم ساعت به هم‌زدن ادامه می‌دهیم. بعد در این زمان گلاب را اضافه می‌کنیم و پنج دقیقهٔ دیگر هم می‌زنیم و سپس حرارت را خاموش می‌کنیم. حال مخلوط را داخل ظرف مورد نظر می‌ریزیم و داخل یخچال می‌گذاریم تا حدود یک ساعت در آنجا بماند تا کاملاً ببندد.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">بعد از آماده‌شدن، مسقطی را به‌شکل دلخواه برش می‌زنیم. می‌توان آن را به‌شکل باقلوا یا به‌صورت لوزی برش داد و در ظرف مناسب سرو کرد.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">چند نکته در مورد مسقطی:</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">&#8211; هر چه زمان بیشتری نشاسته را هم بزنیم، مسقطی شفاف‌تر می‌شود.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">&#8211; نشاستهٔ گل یا نشاستهٔ گندم همان نشاسته‌های معمولی است که دانه‌های درشتی دارد.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">&#8211; اگر مسقطی را مثل فرنی دوست دارید، می‌توان با افزودن یک پیمانه آب اضافه آن را کمی رقیق‌تر درست کرد که به آن مسقطی کاسه‌ای می‌گویند.</span></p>
<p>نوشته <a href="https://media.hamyaari.ca/2022/07/02/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d9%85%d8%b3%d9%82%d8%b7%db%8c/">طرز تهیهٔ مسقطی</a> اولین بار در <a href="https://media.hamyaari.ca">رسانهٔ همیاری</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://media.hamyaari.ca/2022/07/02/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d9%85%d8%b3%d9%82%d8%b7%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18685</post-id>	</item>
		<item>
		<title>طرز تهیهٔ نان شیرمال گردویی وگان</title>
		<link>https://media.hamyaari.ca/2022/06/18/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b4%db%8c%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%84-%da%af%d8%b1%d8%af%d9%88%db%8c%db%8c-%d9%88%da%af%d8%a7%d9%86/</link>
					<comments>https://media.hamyaari.ca/2022/06/18/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b4%db%8c%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%84-%da%af%d8%b1%d8%af%d9%88%db%8c%db%8c-%d9%88%da%af%d8%a7%d9%86/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[رسانهٔ همیاری]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jun 2022 14:32:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیهٔ گیاهی]]></category>
		<category><![CDATA[دستور آشپزی]]></category>
		<category><![CDATA[ر آشپزی]]></category>
		<category><![CDATA[رایحهٔ مطبوع یک خانه]]></category>
		<category><![CDATA[صدیقه فیروزی]]></category>
		<category><![CDATA[گیاه‌خواری]]></category>
		<category><![CDATA[وگان]]></category>
		<category><![CDATA[وگن]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://media.hamyaari.ca/?p=18611</guid>

					<description><![CDATA[<p>صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم: آرد ۵ پیمانه روغن گیاهی ۲/۳ پیمانه کرهٔ گیاهی ۱/۴ پیمانه شیر نارگیل یا بادام ۱ پیمانه شکر قهوه‌ای ۰٫۵ پیمانه آب نیمه‌گرم به میزان لازم خمیر مایه ۱ قاشق غذاخوری نمک ۰٫۵ قاشق چایخوری کشمش ۰٫۵ پیمانه گردوی خردشده ۱ پیمانه کنجد برای روی نان به میزان لازم دستور تهیه:  ظرف نسبتاً بزرگی را در نظر می‌گیریم و خمیر مایه و یک قاشق شکر قهوه‌ای و شیر نسبتاً گرم...</p>
<p>نوشته <a href="https://media.hamyaari.ca/2022/06/18/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b4%db%8c%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%84-%da%af%d8%b1%d8%af%d9%88%db%8c%db%8c-%d9%88%da%af%d8%a7%d9%86/">طرز تهیهٔ نان شیرمال گردویی وگان</a> اولین بار در <a href="https://media.hamyaari.ca">رسانهٔ همیاری</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><a href="https://media.hamyaari.ca/tag/%d8%b5%d8%af%db%8c%d9%82%d9%87-%d9%81%db%8c%d8%b1%d9%88%d8%b2%db%8c/" target="_blank" rel="noopener">صدیقه فیروزی</a> – ونکوور</span></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><b>مواد لازم:</b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">آرد</span> <span style="font-weight: 400;">۵ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">روغن گیاهی</span> <span style="font-weight: 400;">۲/۳ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">کرهٔ گیاهی</span> <span style="font-weight: 400;">۱/۴ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">شیر نارگیل یا بادام</span> <span style="font-weight: 400;">۱ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">شکر قهوه‌ای</span> <span style="font-weight: 400;">۰٫۵ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">آب نیمه‌گرم</span> <span style="font-weight: 400;">به میزان لازم</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">خمیر مایه</span> <span style="font-weight: 400;">۱ قاشق غذاخوری</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">نمک</span> <span style="font-weight: 400;">۰٫۵ قاشق چایخوری</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">کشمش</span> <span style="font-weight: 400;">۰٫۵ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">گردوی خردشده</span> <span style="font-weight: 400;">۱ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">کنجد برای روی نان</span> <span style="font-weight: 400;">به میزان لازم</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><b>دستور تهیه: </b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">ظرف نسبتاً بزرگی را در نظر می‌گیریم و خمیر مایه و یک قاشق شکر قهوه‌ای و شیر نسبتاً گرم به آن اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم (من شیر را برای ۳۰ ثانیه از قبل در مایکرویو گرم می‌کنم). همان‌طور که می‌دانید، خاصیت خمیرمایه این است که وقتی با آب یا شیر و شکر مخلوط می‌شود، حجمش تقریباً دو برابر می‌شود، به‌همین دلیل ظرفی که به این منظور در نظر می‌گیریم باید بزرگ باشد تا مایه از آن سرازیر نشود. سپس در ظرف را می‌بندیم و آن را در جای گرمی به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه می‌گذاریم.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">در این فاصله آرد را الک می‌کنیم و بقیهٔ مواد مانند شکر، روغن و نمک به‌جز کشمش را به آن اضافه می‌کنیم. بعد از آنکه مخلوط شیر و مایهٔ خمیر پف کرد و حجمش زیاد شد، آن را به مواد بالا اضافه می‌کنیم و با دست شروع به ورزدادن می‌کنیم. کمی آب ولرم هم اضافه می‌کنیم، در حدی که خمیر از حالت خشکی دربیاید. آب را کم‌کم و به‌اندازهٔ لازم اضافه کنیم که خمیر شل نشود. چند دقیقه مداوم خمیر را ورز می‌دهیم.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">حالا خمیر را به قسمت‌های مساوی تقسیم می‌کنیم و آن‌ها را به‌شکل گرد یا بیضی یا هر شکل دیگری درمی‌آوریم، به‌طوری‌که قطرشان حدود دو سانتی‌متر باشد.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">روی خمیر را برای چند دقیقه می‌پوشانیم تا استراحت کند. در این فاصله فر را روی دمای ۳۵۰ درجه روشن می‌کنیم تا گرم شود.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">زمان پخت در فرهای مختلف متفاوت است؛ حدود ۲۵ تا ۳۰ دقیقه. توی سینی فر را کاغذ روغنی می‌اندازیم و نان‌ها را به روی آن منتقل می‌کنیم. سپس دانه‌های کشمش را روی نان‌ها می‌چینیم و کمی فشار می‌دهیم تا داخل آن‌ها فرو بروند. برای هر نان حدود ۴ یا ۵ عدد کشمش کافی است. سپس گردوهای خردشده را روی نان‌ها می‌ریزیم.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">۱۰ دقیقه قبل از آنکه نان‌ها را از فر خارج کنیم، روی آن‌ها را با برس مخصوص، کرۀ گیاهی یا شیر می‌مالیم و با کنجد فراوان پر می‌کنیم. به‌مدت پنج دقیقه حرارت بالای فر را هم روشن می‌کنیم تا روی ان‌ها کمی برشته شود.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">حالا شما یک نان سالم خانگی دارید که می‌توانید با لذت تمام نوش جان کنید.</span></p>
<p>نوشته <a href="https://media.hamyaari.ca/2022/06/18/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b4%db%8c%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%84-%da%af%d8%b1%d8%af%d9%88%db%8c%db%8c-%d9%88%da%af%d8%a7%d9%86/">طرز تهیهٔ نان شیرمال گردویی وگان</a> اولین بار در <a href="https://media.hamyaari.ca">رسانهٔ همیاری</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://media.hamyaari.ca/2022/06/18/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b4%db%8c%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%84-%da%af%d8%b1%d8%af%d9%88%db%8c%db%8c-%d9%88%da%af%d8%a7%d9%86/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18611</post-id>	</item>
		<item>
		<title>طرز تهیهٔ گراتن سیب‌زمینی و بادمجان با قارچ</title>
		<link>https://media.hamyaari.ca/2022/06/04/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%da%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%86-%d8%b3%db%8c%d8%a8%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%a8/</link>
					<comments>https://media.hamyaari.ca/2022/06/04/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%da%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%86-%d8%b3%db%8c%d8%a8%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%a8/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[رسانهٔ همیاری]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Jun 2022 16:17:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیهٔ گیاهی]]></category>
		<category><![CDATA[دستور آشپزی]]></category>
		<category><![CDATA[ر آشپزی]]></category>
		<category><![CDATA[رایحهٔ مطبوع یک خانه]]></category>
		<category><![CDATA[صدیقه فیروزی]]></category>
		<category><![CDATA[گیاه‌خواری]]></category>
		<category><![CDATA[وگان]]></category>
		<category><![CDATA[وگن]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://media.hamyaari.ca/?p=18540</guid>

					<description><![CDATA[<p>صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم: سیب‌زمینی متوسط ۴ عدد بادمجان متوسط ۴ عدد پیاز متوسط ۲ عدد قارچ ورقه‌شده ۲ پیمانه پنیر پیتزای گیاهی ۱ پیمانه پیازچه و جعفری خردشده ۱ پیمانه سیر ۲ حبه  آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری نمک ۱ قاشق چای‌خوری زیره ۱ قاشق چایخوری جوز هندی ۰٫۵ قاشق چایخوری فلفل‌سیاه ۱ قاشق چایخوری پودر سیر ۱ قاشق چایخوری (به‌دلخواه) سس بشامل ۲ پیمانه دستور تهیه: سیب‌زمینی‌ها را تمیز برس کشیده و شسته...</p>
<p>نوشته <a href="https://media.hamyaari.ca/2022/06/04/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%da%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%86-%d8%b3%db%8c%d8%a8%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%a8/">طرز تهیهٔ گراتن سیب‌زمینی و بادمجان با قارچ</a> اولین بار در <a href="https://media.hamyaari.ca">رسانهٔ همیاری</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><a href="https://media.hamyaari.ca/tag/%d8%b5%d8%af%db%8c%d9%82%d9%87-%d9%81%db%8c%d8%b1%d9%88%d8%b2%db%8c/" target="_blank" rel="noopener">صدیقه فیروزی</a> – ونکوور</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><b>مواد لازم:</b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">سیب‌زمینی متوسط</span> <span style="font-weight: 400;">۴ عدد</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">بادمجان متوسط</span> <span style="font-weight: 400;">۴ عدد</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">پیاز متوسط</span> <span style="font-weight: 400;">۲ عدد</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">قارچ ورقه‌شده</span> <span style="font-weight: 400;">۲ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">پنیر پیتزای گیاهی</span> <span style="font-weight: 400;">۱ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">پیازچه و جعفری خردشده</span> <span style="font-weight: 400;">۱ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">سیر</span> <span style="font-weight: 400;">۲ حبه </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">آبلیمو</span> <span style="font-weight: 400;">۲ قاشق غذاخوری</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">نمک</span> <span style="font-weight: 400;">۱ قاشق چای‌خوری</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">زیره</span> <span style="font-weight: 400;">۱ قاشق چایخوری</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">جوز هندی</span> <span style="font-weight: 400;">۰٫۵ قاشق چایخوری</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">فلفل‌سیاه</span> <span style="font-weight: 400;">۱ قاشق چایخوری</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">پودر سیر</span> <span style="font-weight: 400;">۱ قاشق چایخوری (به‌دلخواه)</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">سس بشامل</span> <span style="font-weight: 400;">۲ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><b>دستور تهیه:</b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">سیب‌زمینی‌ها را تمیز برس کشیده و شسته و داخل قابلمه می‌گذاریم. داخل قابلمه آب و کمی نمک می‌ریزیم و روی حرارت می‌گذاریم تا پخته شوند. حدود ۳۰ دقیقه زمان لازم است تا سیب‌زمینی‌ها آب‌پز بشوند.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">وقتی که سیب‌زمینی‌ها پخت و کمی خنک شد، آن‌ها را به ورقه‌هایی با ضخامت نیم‌سانتی‌متر حلقه می‌کنیم. برخی دوست دارند سیب‌زمینی‌ها را پوست بگیرند و بعد حلقه کنند، ولی پیشنهاد من این است که با پوست بهتر است. سپس آن‌ها را داخل تابه با مقدار کمی روغن تفت می‌دهیم تا کمی سرخ بشوند.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">تمام ادویه‌ها را درون ظرفی خوب مخلوط می‌کنیم. سپس بادمجان‌ها را پوست می‌گیریم و به قطر نیم سانتی‌متر حلقه می‌کنیم. سپس تابه‌ای را روی حرارت می‌گذاریم، مقداری روغن توی آن می‌ریزیم و ورقه‌های بادمجان را سرخ می‌کنیم، یا آن‌ها را کمی روغن‌مالی کرده و در فر گریل می‌کنیم.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">پیازها را خلالی خرد کرده، کمی تفت می‌دهیم. سپس دو حبه سیر اضافه می‌کنیم و کمی تفت می‌دهیم و سپس حرارت را خاموش می‌کنیم. </span></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">حالا قارچ‌ها را شسته و به‌صورت ورقه‌ای خرد می‌کنیم. قارچ را داخل تابه می‌ریزیم و روی حرارت می‌گذاریم. روی قارچ‌ها کمی نمک می‌پاشیم و آبلیمو را هم روی آن‌ها می‌ریزیم و هم می‌زنیم تا ورقه‌های قارچ به آبلیمو آغشته بشوند. حرارت را زیاد می‌کنید تا قارچ آب نیندازد. وقتی که قارچ کمی تفت خورد، آن را از روی حرارت برمی‌داریم.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">سپس سراغ آماده کردن سس بشامل می‌رویم. پنجاه گرم کرهٔ گیاهی را درون تابه تفت می‌دهیم تا آب شود. بعد دو قاشق غذاخوری سرپُر آرد سفید را اضافه می‌کنیم و ۳۰ ثانیه تفت می‌دهیم. سپس یک لیوان شیر بادام اضافه می‌کنیم و تا غلیظ‌شدنش مدام هم می‌زنیم. البته بهتر است کمی رقیق از روی حرارت برداریم. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">حالا زمان چیدن مواد داخل ظرف پیرکس است. اول کمی سس می‌ریزیم، سپس کف تابه یک لایه سیب‌زمینی می‌چینیم. روی لایهٔ سیب‌زمینی کمی ادویه می‌پاشیم و کمی هم پنیر پیتزا و پیازچه و جعفری خردشده.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">سپس یک لایه بادمجان سرخ‌شده را روی لایهٔ سیب‌زمینی می‌چینیم. بعد کمی ادویه روی آن می‌پاشیم و کمی هم پنیر پیتزا و پس از آن یک لایه پیاز و سیر. بعد از آن یک لایه قارچ روی بادمجان می‌چینیم.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">بار دیگر یک لایه سیب‌زمینی، ادویه، پنیر پیتزا، یک لایه بادمجان و قارچ می‌چینیم. در آخر سس بشامل را روی مواد می‌ریزی. در ظرف را با فویل می‌بندیم و با حرارت ۳۵۰ درجهٔ فارنهایت حدود ۳۰ دقیقه زمان می‌دهیم. سپس ظرف را بیرون می‌آوریم و پنیر پیتزا را روی همه مواد می‌ریزیم و حدود ۱۰ دقیقه دوباره می‌گذاریم داخل فر تا پنیر پیتزا آب بشود. وقتی رویهٔ پنیر طلایی شد، گراتن ما آماده است.</span></p>
<p>نوشته <a href="https://media.hamyaari.ca/2022/06/04/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%da%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%86-%d8%b3%db%8c%d8%a8%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%a8/">طرز تهیهٔ گراتن سیب‌زمینی و بادمجان با قارچ</a> اولین بار در <a href="https://media.hamyaari.ca">رسانهٔ همیاری</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://media.hamyaari.ca/2022/06/04/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%da%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%86-%d8%b3%db%8c%d8%a8%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%a8/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18540</post-id>	</item>
		<item>
		<title>طرز تهیهٔ بسبوسهٔ دارچینی</title>
		<link>https://media.hamyaari.ca/2022/05/21/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b3%d9%87%d9%94-%d8%af%d8%a7%d8%b1%da%86%db%8c%d9%86%db%8c/</link>
					<comments>https://media.hamyaari.ca/2022/05/21/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b3%d9%87%d9%94-%d8%af%d8%a7%d8%b1%da%86%db%8c%d9%86%db%8c/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[رسانهٔ همیاری]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 May 2022 15:14:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیهٔ گیاهی]]></category>
		<category><![CDATA[دستور آشپزی]]></category>
		<category><![CDATA[ر آشپزی]]></category>
		<category><![CDATA[رایحهٔ مطبوع یک خانه]]></category>
		<category><![CDATA[صدیقه فیروزی]]></category>
		<category><![CDATA[گیاه‌خواری]]></category>
		<category><![CDATA[وگان]]></category>
		<category><![CDATA[وگن]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://media.hamyaari.ca/?p=18443</guid>

					<description><![CDATA[<p>صدیقه فیروزی – ونکوور بسبوسه (Basbousa) نوعی کیک شیرین بومی مصر و سنتی خاورمیانه‌ای است. بسبوسه از سمولینا یا فارینای پختهٔ آغشته شربت ساده درست می‌شود. نارگیل نیز از افزودنی‌های محبوب آن است. شربت همچنین ممکن است شامل آب گل پرتقال یا گلاب باشد. مواد لازم: آرد سمولینا (آرد سبوس) یک پیمانه و دو قاشق غذاخوری  شیر خشک گیاهی ۱٫۵ پیمانه  شکر ۱/۳ پیمانه  ارده ۱/۴ پیمانه  روغن ۱/۴ پیمانه  خامهٔ ترش گیاهی ۱۷۰ گرم  دارچین...</p>
<p>نوشته <a href="https://media.hamyaari.ca/2022/05/21/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b3%d9%87%d9%94-%d8%af%d8%a7%d8%b1%da%86%db%8c%d9%86%db%8c/">طرز تهیهٔ بسبوسهٔ دارچینی</a> اولین بار در <a href="https://media.hamyaari.ca">رسانهٔ همیاری</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><a href="https://media.hamyaari.ca/tag/%d8%b5%d8%af%db%8c%d9%82%d9%87-%d9%81%db%8c%d8%b1%d9%88%d8%b2%db%8c/" target="_blank" rel="noopener">صدیقه فیروزی</a> – ونکوور</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">بسبوسه (Basbousa) نوعی کیک شیرین بومی مصر و سنتی خاورمیانه‌ای است. بسبوسه از سمولینا یا فارینای پختهٔ آغشته شربت ساده درست می‌شود. نارگیل نیز از افزودنی‌های محبوب آن است. شربت همچنین ممکن است شامل آب گل پرتقال یا گلاب باشد.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><b>مواد لازم:</b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">آرد سمولینا (آرد سبوس)</span> <span style="font-weight: 400;">یک پیمانه و دو قاشق غذاخوری </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">شیر خشک گیاهی</span> <span style="font-weight: 400;">۱٫۵ پیمانه </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">شکر</span> <span style="font-weight: 400;">۱/۳ پیمانه </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">ارده</span> <span style="font-weight: 400;">۱/۴ پیمانه </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">روغن</span> <span style="font-weight: 400;">۱/۴ پیمانه </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">خامهٔ ترش گیاهی</span> <span style="font-weight: 400;">۱۷۰ گرم </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">دارچین</span> <span style="font-weight: 400;">۱ قاشق چایخوری </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">هل کوبیده</span> <span style="font-weight: 400;">۱/۳ قاشق چایخوری </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">بیکینگ پودر</span> <span style="font-weight: 400;">۱ قاشق چایخوری</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">پودر کاکائو</span> <span style="font-weight: 400;">۱ قاشق چایخوری</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">آب</span> <span style="font-weight: 400;">۰٫۵ پیمانه </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><b>موادلازم برای شربت: </b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">شیرهٔ آگاوه</span> <span style="font-weight: 400;">۱ پیمانه </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">شکر</span> <span style="font-weight: 400;">۰٫۵ پیمانه </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">کاکائو</span> <span style="font-weight: 400;">۱ قاشق چایخوری پر </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">شیر نارگیل</span> <span style="font-weight: 400;">۱/۳ پیمانه </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><span style="font-weight: 400;">گردوی خردشده</span> <span style="font-weight: 400;">۱ پیمانه</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: sahel;"><b>دستور تهیه:</b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">اول مواد شربت را با هم مخلوط می‌کنیم، بعد از یک جوش زیر آن را خاموش می‌کنیم و می‌گذاریم خنک شود.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">همهٔ مواد لازم بسبوسه را با هم مخلوط می‌کنیم. آب را کم‌کم اضافه می‌کنید تا مواد به یک‌باره شل نشود، کاغذ روغنی را با کرهٔ گیاهی چرب می‌کنیم. سپس مخلوط را داخل قالب فر می‌ریزیم.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">قالب را برای حدود نیم ساعت در طبقهٔ وسط فر با دمای ۳۶۰ درجهٔ فارنهایت می‌گذاریم. به‌محض طلایی‌شدن رویه، آن را از فر خارج می‌کنیم و به‌محض بیرون آوردنش از فر، شربت را روی آن می‌ریزیم و اجازه می‌دهیم کاملاً خنک و سفت شود.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400; font-family: sahel;">در آخر کار، آن را با دارچین و بادام پرک یا گردوی خردشده تزیین می‌کنیم.</span></p>
<p>نوشته <a href="https://media.hamyaari.ca/2022/05/21/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b3%d9%87%d9%94-%d8%af%d8%a7%d8%b1%da%86%db%8c%d9%86%db%8c/">طرز تهیهٔ بسبوسهٔ دارچینی</a> اولین بار در <a href="https://media.hamyaari.ca">رسانهٔ همیاری</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://media.hamyaari.ca/2022/05/21/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%d9%94-%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d9%88%d8%b3%d9%87%d9%94-%d8%af%d8%a7%d8%b1%da%86%db%8c%d9%86%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18443</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

ذخیره سازی صفحه با استفاده از Disk: Enhanced 

Served from: media.hamyaari.ca @ 2026-08-03 08:19:01 by W3 Total Cache
-->