اسپینینگ (Spinning or Indoor Cycling)

اسپینینگ (Spinning or Indoor Cycling)

علیرضا فدایی  – ونکوور   با اینکه دوچرخه‌سواری‌ ورزشی بسیار مفرح و دارای مزایای بسیار است، با هوای بارانی ونکوور، در هوای آزاد همیشه به‌راحتی‌ امکان‌پذیر نیست. اما یک راه حل ساده، استفاده از دوچرخه‌های ثابت در باشگاه‌ها است. چه دوست داشته باشید که این ورزش را به تنهایی‌ انجام دهید و در حال دوچرخه‌سواری‌ به موزیک گوش دهید یا تلویزیون تماشا کنید، و چه علاقه به شرکت در کلاس‌های گروهی داشته باشید، می‌توانید از…

بیشتر بخوانید