طرز تهیهٔ خورش دختر لوس

طرز تهیهٔ خورش دختر لوس

صدیقه فیروزی – ونکوور این نام جالب، نام یکی از غذاهای خوشمزهٔ سبزترین استان کشورمان گیلان است، مثل بعضی نام‌های جالب و تأمل‌برانگیز دیگر مانند نازخاتون، میرزاقاسمی، گل‌درچمن و… اما جدا از این نام‌های جالب، غذاهای گیلانی طعم بی‌نظیری دارند و معمولاً بادمجان، گوجه‌فرنگی و سیر مواد جدانشدنی از این غذاها به‌حساب می‌آیند. مواد لازم:  بادمجان ۵ عدد گوجه‌فرنگی ۳ عدد پیاز ۱ عدد سیر ۶ حبه  کرهٔ گیاهی ۲۰ گرم گردو ۱۰۰ گرم رب انار…

بیشتر بخوانید

دسر وگان بسیار آسان و خوشمزه

دسر وگان بسیار آسان و خوشمزه

صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم: بیسکویت پتی‌بور یا هر بیسکویت دلخواه ۱ بسته پودینگ شکلاتی یا هر طعم دلخواه ۱ بسته شیر نارگیل ۲ لیوان  موز ۲ عدد گردوی پودرشده ۱/۲ پیمانه پودر پسته به مقدار لازم  دستور تهیه: ابتدا پودینگ را در ظرفی می‌ریزیم، شیر را اضافه می‌کنیم و روی حرارت می‌گذاریم. مدام آن را هم می‌زنیم تا غلیظ و فرنی‌مانند شود. زمانی که پودینگ کمی خنک شد، آماده استفاده است. روی تک‌تک بیسکویت‌ها…

بیشتر بخوانید

طرز تهیهٔ فسنجان مخصوص وگان

طرز تهیهٔ فسنجان مخصوص وگان

صدیقه فیروزی – ونکوور   مواد لازم: مغز گردوی چرخ‌شده ۰٫۵ لیوان مغز بادام چرخ‌شده ۰٫۵ لیوان سویای تکه‌ای ۱٫۵ پیمانه پیاز کوچک ۱ عدد سیب‌زمینی ۱ عدد سیب زرد درختی رنده‌شده ۱ عدد رب انار ۰٫۵ پیمانه شیرهٔ انگور ۳ قاشق غذاخوری  آبغوره ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری نمک، دارچین و زعفران هر کدام ۰٫۵ قاشق چایخوری دستور تهیه: سویا را در آب گرم می‌خیسانیم و پس از چند دقیقه آب آن…

بیشتر بخوانید

طرز تهیهٔ شیربرنج نارگیلی

طرز تهیهٔ شیربرنج نارگیلی

صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم: برنج ۱٫۵ پیمانه گلاب ۱ پیمانه شکر ۱٫۵ پیمانه شیر نارگیل ۲ لیتر  هل ساییده ۱ قاشق چایخوری نمک ۰٫۵ قاشق چایخوری  پودر نارگیل ۱ پیمانه آرد برنج ۱ قاشق غذاخوری دستور تهیه: برای شروع باید برنج را از شب قبل با گلاب خیس کنیم تا عطر گلاب در شیربرنجمان قالب بشود. برنج را با دو پیمانه آب و نصف قاشق چایخوری نمک روی حرارت ملایم با در بسته می‌گذاریم…

بیشتر بخوانید

دو خوراکی خوشمزه با میوهٔ به

دو خوراکی خوشمزه با میوهٔ به

صدیقه فیروزی – ونکوور به، یکی از میوه‌های فصل سرماست که خواص فراوانی دارد. این میوهٔ خوش‌طعم و خوش‌عطر، به‌صورت‌های مختلف مانند مربا، خورش و دمنوش استفاده می‌شود. در این شماره به دو خوراکی خوشمزه با میوهٔ به، که در زبان ترکی به آن هِیوا می‌گویند، می‌پردازیم.  هیوا دادلیسی (دسر میوهٔ به) مواد لازم: میوهٔ به ۴ عدد هویج و یا سیب رنده‌شده ۳ پیمانه  شیرهٔ انگور یا شکر ۰٫۵ پیمانه  آب ۲ پیمانه چوب دارچین…

بیشتر بخوانید

طرز تهیهٔ پیتزا رولی وگان

طرز تهیهٔ پیتزا رولی وگان

صدیقه فیروزی – ونکوور مواد لازم: خمیر پیتزا مواد لازم و دستور تهیه در پایین پنیر پیتزای گیاهی به‌مقدار دلخواه بادمجان یا کدو ١عدد فلفل‌دلمه‌ای ۱ عدد  قارچ ۵ عدد متوسط سویای مزه‌دارشده ۱٫۵ پیمانه سس کچاپ به‌میزان لازم آویشن به‌میزان لازم فلفل‌سیاه به‌میزان لازم سیاه‌دانه یا کنجد به‌میزان لازم مواد لازم برای خمیر: مخمر ١ قاشق سوپخوری  کرهٔ گیاهی ذوب‌شده ٢ قاشق سوپخوری  نمک ۰٫۵ قاشق چایخوری  آب ولرم ١ پیمانه  شکر ۰٫۵ قاشق چایخوری  …

بیشتر بخوانید

طرز تهیهٔ چیلی با سویا

طرز تهیهٔ چیلی با سویا

تالین ساهاکیان – آلمان مدت آماده‌شدن: ۶۰ دقیقه  زمان کار: ۴۰ دقیقه مواد لازم برای ۵ نفر: سویای بافتدار ریز ۱۰۰ گرم کنسرو ۴۰۰ گرمی لوبیای چیلی ۱ عدد دانۀ ذرت کنسروی آبکش‌شده ۱ فنجان پیاز متوسط پوست‌کنده و خردشده به‌صورت خلالی نازک ۲ عدد فلفل‌دلمه‌ای قرمز شسته و خردشده ۲ عدد کنسرو ۴۰۰ گرمی گوجه‌فرنگی خردشده ۱ عدد  رب گوجه‌فرنگی ۱ قاشق غذاخوری آب سبزیجات (یا آب به‌علاوهٔ عصارهٔ سبزیجات) ۲۰۰ میلی لیتر زردچوبه…

بیشتر بخوانید

دو میان‌وعدهٔ انرژی‌زای وگان

دو میان‌وعدهٔ انرژی‌زای وگان

صدیقه فیروزی – ونکوور ۱ مواد لازم: خرمالوی بزرگ ۱ عدد  کرهٔ بادام‌زمینی ۱ قاشق غذاخوری  آرد بادام ۲٫۵ قاشق غذاخوری  هر نوع شیرهٔ دلخواه ۲ قاشق غذاخوری  دستور تهیه: خرمالو را درون غذاساز می‌ریزیم و پوره می‌کنیم. کرهٔ بادام‌زمینی و شیره را اضافه می‌کنیم. آرد بادام را هم اضافه کرده و کمی هم می‌زنیم تا آرد مایع را به‌خود جذب کند. آرد را تا زمانی اضافه می‌کنیم که خمیر منعطفی به‌دست بیاید. خمیر به‌دست‌آمده را…

بیشتر بخوانید

مزه‌دارکردن تخمه‌های کدوتنبل

مزه‌دارکردن تخمه‌های کدوتنبل

صدیقه فیروزی – ونکوور همه‌ساله در زمان هالوین، کوچک و بزرگ برای خرید کدوتنبل بسیار هیجان‌زده‌اند و همین روزها ممکن است شما هم در حال حکاکی صورت‌های شبح‌وار کدوتنبل هالووین باشید و چه کارهایی که می‌توانید با این کدوها انجام دهید از انواع غذاها تا انواع کیک و شیرینی و دسر. و اما من… وقتی هالووین فرا می‌رسد، از برشته‌کردن تخمه‌های کدوتنبل هیجان‌زده می‌شوم. امروز نحوهٔ درست‌کردن و مزه‌دارکردن تخمه‌های کدوتنبل را آموزش خواهم داد. تخمه‌کدو…

بیشتر بخوانید

از تماشای فیلمی دربارهٔ اسراف مواد غذایی تا تأمین خوراک ۳٬۵۰۰ خانوادهٔ نیازمند

از تماشای فیلمی دربارهٔ اسراف مواد غذایی تا تأمین خوراک ۳٬۵۰۰ خانوادهٔ نیازمند

گفت‌وگو با ریحانه میرجانی و علی حائری از بنیان‌گذاران مؤسسهٔ خیریهٔ ILCS و شرکت Soul Bite رسانهٔ همیاری – ونکوور بی‌تردید داستان موفقیت مؤسسهٔ خیریهٔ Immigrant Link Centre Society (ILCS)‎ و بنگاه اجتماعی‌ای که با هدف حمایت مالی از این خیریه پا به عرصهٔ وجود گذاشته است، یعنی Soul Bite، یکی از الهام‌بخش‌ترین و شنیدنی‌ترین داستان‌های موفقیت مهاجران در کشور میزبان است. ریحانه میرجانی و علی حائری، زوج نیکوکار و پرتلاش، از بنیان‌گذاران این خیریه…

بیشتر بخوانید
1 2 3 4 5 15