دکتر فرهاد صبا – ونکوور
این سری مقالات فقط برای بیشترشدن آگاهی هموطنان نوشته می‌شود. لطفاً بدون مشورت با چشم‌پزشک خود، اقدام به خوددرمانی نکنید.
میبومینایتیس: میبومینایتیس، درست‌کارنکردن غدد در پلک است. این اتفاق باعث ترشح بیشترِ چربی از این غدد، تجمع باکتری و در نتیجه عفونت می‌شود. درمان این بیماری، با توجه به علل به‌وجودآورندهٔ آن انجام می‌شود. بعضی از این درمان‌ها مشترک و برخی مخصوص درمان عامل به علل به‌وجودآورندهٔ آن می‌باشند.
توصیه‌های عمومی: این اقدامات برای همهٔ افراد مبتلا به چشم خشک مفیدند.
کمپرس گرم پلک‌ها
با ماسک مخصوص: بهترین راه برای کمپرس گرم و ماساژ پلک‌ها، توسط ماسک یا پدهای مخصوص قابل مایکروویوشدن، انجام می‌شود. پد را به‌مدت ۳۰ ثانیه در مایکروویو بگذارید تا گرم شود (مطمئن شوید آن‌قدر گرم نشده باشد که پوست را بسوزاند). سپس حوله‌ای نازک را تر کنید و روی پلک‌های بسته قرار دهید، آنگاه پد را به مدت ۱۰ دقیقه روی آن محکم کنید. پس از آن، حوله و پد را بردارید. با سرانگشت‌ها پلک بالا را از بالا به پایین، و پلک پایین را از پایین به بالا ماساژ دهید. ماساژ باید کامل تا لبهٔ پلک‌ها انجام شود.
با حوله: کاسه‌ای آب ولرم (نه زیاد گرم که بسوزاند) در دسترس داشته باشید. دستمال حوله‌ای تمیزی را به آب گرم آغشته و پس از گرفتن آبِ آن، روی چشم‌های بسته قرار دهید (دستمال را چندین بار مجدداً به آب آغشته کنید تا گرم بماند). این کار را تا ۱۰ دقیقه تکرار کنید و ادامه دهید. پس از آن با سر انگشت‌ها پلک بالا را از بالا به پایین، و پلک پایین را از پایین به بالا ماساژ دهید. ماساژ باید تا لبهٔ پلک‌ها کامل انجام شود.
تامین اُمگا ۳ بدن: اُمگا ۳ می‌تواند یا از طریق غذا و یا مصرف قرص تأمین گردد. از منابع طبیعی برای تامین اُمگا می‌توان ماهی، تخم کتان، گردو و نیز روغن زیتون را نام برد. اُمگا ۳ نقش عمده‌ای در سلامتی غدد میبومیان و خشکی چشم دارد.
درمان تخصصی:
مصرف آنتی بیوتیک‌ها و یا قطره‌های مخصوص برای کم‌کردن التهاب، از جمله درمان‌هایی‌اند که ممکن است از طرف چشم‌پزشکِ شما توصیه شوند.
